इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास कितना पैसा है, आप कितने प्रसिद्ध हैं, आपका जीवन कितना शानदार दिखाई देता है, कैंसर का निदान किया जाना कभी आसान नहीं होता है।
यह आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है, न कि केवल आपके स्वास्थ्य को। शुक्र है, हम में से अधिक जीवित हैं जो एक बार एक सख्त रोग का निदान था, हालांकि वसूली समय लोगों की प्रत्याशित होने की तुलना में अधिक समय लेता है। और यह हमेशा एक आसान सवारी नहीं है।
कैंसर से उबरने वाले सभी को अब और फिर से कुछ झटके मिलेंगे।
कुछ भी कभी भी आसानी से नहीं होता है। पिछले हफ्ते, कोलचेस्टर अस्पताल में एक कैंसर भलाई केंद्र में रोगियों के साथ एक स्पर्श चैट में, वेल्स की राजकुमारी ने अपने स्वयं के अनुभव और उपचार और वसूली के माध्यम से एक ‘बहादुर चेहरे’ पर डालने के दबाव के बारे में बात की, जहां ‘हर कोई आपसे बेहतर होने की उम्मीद करता है – लेकिन यह बिल्कुल नहीं है’।
एक चलती प्रवेश में, केट ने कहा कि ‘बहुत डरावना, बहुत कठिन अनुभव’ उपचार के समापन के साथ समाप्त नहीं हुआ, रोगियों को अपने ‘नए सामान्य’ को खोजने के लिए समय लेने की आवश्यकता थी।
केट, 43, जो कैंसर के एक अज्ञात रूप से हटाने के दौरान सार्वजनिक जीवन में एक धीमी और मापा वापसी जारी रखे हुए हैं, ने कहा कि एक उम्मीद है कि मरीजों की दरार पर, वापस सामान्य हो जाओ ‘।
यह कैंसर से उबरने वाले व्यक्ति के लिए उस के अनुरूप दबाव में महसूस करने के लिए आकर्षक हो सकता है, जो काम और पारिवारिक जीवन को नेविगेट करने के लिए वापस आ सकता है और कुछ भी नहीं हुआ।
एक आदर्श उत्तरजीवी कथा है – कहानी हम उन लोगों के बारे में सुनना पसंद करते हैं जो कैंसर से बच गए हैं।
इसमें एक अच्छा, चिकनी साजिश है: व्यक्ति बीमार है, फिर वे उपचार से गुजरते हैं, वे ठीक हो जाते हैं और सब कुछ वापस चला जाता है कि यह कैसे था।
हम में से बहुत से लोग यह विचार पसंद नहीं करते हैं कि शायद कैंसर ने उन्हें बदल दिया है, या वसूली में लंबा समय लगेगा, या सड़क में धक्कों की बंप होगी।
कैथरीन, वेल्स की राजकुमारी, बुधवार 2 जुलाई को एसेक्स के कोलचेस्टर अस्पताल में आरएचएस वेलबिंग गार्डन की यात्रा के दौरान हंसती है
इस कथा के अनुरूप कैंसर पीड़ितों को जबरदस्त दबाव में महसूस होता है।
जब मैं कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए एक विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य सेवा में काम कर रहा था, तो हमने लोगों को उनकी ‘ऊबड़’ वसूली यात्रा के लिए तैयार करने में बहुत समय बिताया।
मरीजों ने अक्सर समर्थन को खारिज कर दिया, मुझे आश्वासन देते हुए कि उन्हें ऑल-क्लियर दिया गया था, उपचार एक सफलता थी, और वे सिर्फ अपने पुराने जीवन में वापस जाना चाहते थे।
एक उचित संख्या अनुवर्ती नियुक्तियों को रद्द कर देगी, यह बताते हुए कि वे नहीं चाहते थे कि वे क्या कर रहे थे।
उनके आसपास के लोगों से स्पष्ट रूप से एक निहित दबाव भी था – अक्सर अनायास ही – उनके लिए सभी को यह दिखाने के लिए कि वे कितना अच्छा कर रहे थे।
फिर भी अनिवार्य रूप से वे एक रोड़ा मारा। यह महसूस करते हुए कि यह सभी सादे नौकायन नहीं था, जिसकी उन्हें उम्मीद थी, वे फोन करेंगे और देखने के लिए कहेंगे।
जो दिलचस्प था वह यह है कि वे अक्सर कठिनाइयों के लिए विफलता महसूस करते हैं और अब मदद या आगे भी उपचार की आवश्यकता है। उन्हें लगा कि उन्होंने सभी को निराश कर दिया है।
क्या अधिक है, इन रोगियों को अक्सर पता चलता है कि उन्हें कैसे महसूस होता है कि उनके दोस्त और परिवार अब उनका समर्थन करने में सक्षम नहीं थे – एक प्रकार की करुणा की थकान में सेट हो गया था। कम से कम यह वही है जो उन्हें डर था, और वे अपने प्रियजनों पर झुकाव करने में असमर्थ थे, जिस तरह से वे पहले थे।
वे आश्वस्त चाहते हैं कि यह भयानक प्रकरण लंबे समय से भूल गया है, लेकिन वास्तविकता यह है कि यह अक्सर नहीं है।
यह कैंसर से बचे लोगों पर एक जबरदस्त दबाव डालता है जैसे कि सब कुछ ठीक है; यह उन्हें किसी भी तरह के wobbles की अनुमति नहीं देता है। इसे ठीक होने और सामान्य होने में समय लगता है, और यह सच है कि चीजें यह है कि चीजें कभी भी वापस नहीं जा सकती हैं जो वे पहले थे।
यह महत्वपूर्ण है कि कोई भी कैंसर से पीड़ित व्यक्ति का समर्थन करता है कि यह एक चिकनी सवारी नहीं होगी। महीनों या सालों बाद भी, उन्हें अभी भी समर्थन की आवश्यकता होगी। यह उनकी ओर से विफलता नहीं है अगर चीजें योजना पर नहीं जाती हैं।
तो, आप कैंसर से उबरने वालों की मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं? आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप उन लोगों में से एक हैं जो उन्हें लगता है कि अगर चीजें सुचारू रूप से नहीं जाती हैं तो वे मुड़ सकते हैं?
- उपस्थित रहें और सुनें: कभी -कभी समाधान की पेशकश के बिना बस वहां रहना सबसे आरामदायक बात है। चीजों को हल करने की कोशिश करने के लिए प्रलोभन का विरोध करें, इसके बजाय बस एक दोस्ताना कान उधार दें।
- उनकी भावनाओं को मान्य करें: निर्णय के बिना उनके डर, कुंठा या उदासी को स्वीकार करें। यह मत भूलो कि अवसाद या चिंता सक्रिय उपचार से परे रह सकती है।
- नियमित रूप से संपर्क में रहें: कनेक्शन बनाए रखने के लिए सरल ग्रंथों, कॉल या यात्राओं के साथ जांच करें।
- मील के पत्थर का जश्न मनाएं: ‘कैंसर-वर्सरी’ को पहचानें या सार्थक इशारों जैसे कि कार्ड जैसे सार्थक इशारों के साथ स्कैन करें या उन्हें ड्रिंक के लिए आमंत्रित करें।
- प्रोत्साहन की पेशकश करें: उन्हें याद दिलाएं कि वे कितनी दूर आ गए हैं, खासकर कठिन दिनों में।
- आराम और पुनर्प्राप्ति का समर्थन करें: डाउनटाइम को प्रोत्साहित करें और ओवरशेडलिंग से बचें। उनकी सीमाओं का सम्मान करें और याद रखें कि उपचार सभी के लिए अलग दिखता है; ‘सामान्य रूप से वापस पाने’ के दबाव से बचें।
- लिंगिंग साइड इफेक्ट्स को स्वीकार करें: थकान, न्यूरोपैथी (तंत्रिका दर्द), या मस्तिष्क कोहरा उपचार के बाद लंबे समय तक रह सकता है। यह उनकी गलती नहीं है और सभी वसूली का हिस्सा है।
- कैंसर से परे उनकी पहचान को मजबूत करें: उनके सभी हितों, जुनून और नए लक्ष्यों का समर्थन करें।
- उन्हें गतिविधियों में शामिल करें: उन्हें उनकी गति से सामाजिक हलकों के साथ फिर से जुड़ने में मदद करें।
- उपचार के ‘अंत’ के बाद लंबे समय तक समर्थन जारी रखें: याद रखें कि वसूली में वर्षों लग सकते हैं और दूसरों के लिए अदृश्य हो सकते हैं। नियमित रूप से पूछें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं और इस बात से अवगत रहें कि उन्हें समय के साथ क्या चाहिए।
चलो रोने पर कलंक को समाप्त करते हैं
राहेल रीव्स, पिछले हफ्ते हाउस ऑफ कॉमन्स में चित्रित किया गया है, एक कारण है इस बारे में बहस करें कि काम पर रोना ठीक है या नहीं।
यह अजीब लगता है कि जबकि कुछ भावनाओं को दिखाना ठीक है – जैसे कि क्रोध, खुशी, हताशा – रोना अभी भी एक कलंक है।
मैं काम पर अपनी भावनाओं को नहीं दिखाता, लेकिन इसने अभ्यास किया, खासकर जब मुझे कुछ वास्तव में भयानक चीजें देखना और सुनना है।
जब मैंने अपना मेडिकल करियर शुरू किया, तो मुझे लगा कि मैं जो महसूस कर रहा था उसे छिपाना बहुत मुश्किल था।
उस समय मैंने सोचा था कि इस तरह की भावना दिखाने के लिए यह मेरे लिए अव्यवसायिक होगा। लेकिन अब, मुझे आश्चर्य है … कभी -कभी आँसू बिल्कुल सही संदेश भेजते हैं।
उस क्षण एक आंसू चांसलर राहेल रीव्स के गाल को बुधवार 2 जुलाई को चलाता है
राष्ट्रीय सांख्यिकी के लिए कार्यालय के अनुसार, पुराने डैड्स में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, जिसमें 2024 में 60 से अधिक उम्र के बच्चे 60 से अधिक 14.2 प्रतिशत से अधिक थे।
मैं अपने 60, 70 या 80 के दशक में बच्चों को पिता देने वाले पुरुषों के विचार के साथ कुश्ती करना स्वीकार करता हूं। निश्चित रूप से यह पितृत्व की शारीरिक मांगों के साथ रखने के लिए बहुत पुराना है। लेकिन फिर मैंने और सोचा। मैंने उन बच्चों के बारे में सोचा है जिन्हें मैंने देखा है जिन्हें उनके दादा -दादी द्वारा लाया गया है – और यह उन्हें बना रहा है।
एक देखभाल की भूमिका में किसी के बारे में कुछ है जो कि थोड़ा बड़ा है, वह थोड़ा समझदार है। समाज में समस्या पुराने पिता नहीं हैं। यह अनुपस्थित पिता है।
डॉ। मैक्स ने निर्धारित किया …
ठंडा कंबल
यदि आप हीटवेव के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो यह एक जीवन रक्षक हो सकता है।
ये ‘कोल्ड कंबल’ शरीर से गर्मी को दूर करते हैं, जिससे आप बिस्तर में ठंडा होते हैं। कोई और चिपचिपी रातें नहीं।
वहाँ बहुत कुछ है, लेकिन मैं एक सलाह देता हूँ कि मशीन धोया जा सकता है।
