एक सास-टू-टू, जिसने वजन कम करने वाले जैब्स का उपयोग करके अपने बॉडीवेट को लगभग आधा कर दिया है, ने एक सलाह का एक टुकड़ा साझा किया है जो वह चाहती है कि वह जानती थी कि जब वह अपना स्वास्थ्य ओवरहाल शुरू करती है।
कैमिला डो रोसारियो, जिन्होंने अपने सबसे भारी में 25-डेढ़ पत्थर (158 किलोग्राम) का वजन किया था, अप्रैल 2024 में अपना पहला जैब लेने से पहले खुद को सलाह दे रहे थे, और यह इसी तरह के लक्षणों का अनुभव करने वाले अन्य जब्बर्स को मदद कर सकता है।
मौन्जारो लेने के बाद से, उसने एक अविश्वसनीय 10-डेढ़ पत्थर (66 किग्रा) बहाया है।
अपने 152,000 टिकटोक अनुयायियों के साथ साझा किए गए एक वीडियो में बोलते हुए, 30 वर्षीय एसेक्स मम ने समझाया कि वह प्यार करती है कि वह उस दुष्प्रभाव के सिर पर था जो उसे सबसे असहज पाया गया था।
उसने कहा: ‘यह वही है जो मैं खुद को बताऊंगा, अगर मैं समय पर वापस जा सकती हूं और उस पहली खुराक को लेने से पहले खुद से बात कर सकती हूं।
‘सबसे पहली बात मैं खुद को बताऊंगा, अगर मैं शुरू करने वाला था, “ओह माय गोश, गर्ल, यह आपके जीवन को बदलने वाला है। आपको आखिरकार कुछ ऐसा मिला है जो काम करने जा रहा है और आपको अपने आप का सबसे खुशहाल, स्वास्थ्यप्रद संस्करण संभव बनाने जा रहा है”।
‘और दूसरी बात मैं खुद को बताऊंगा “आपको अपने आप को प्रून्स का एक पैकेज प्राप्त करने और हर एक दिन में सेस खाने की जरूरत है”, क्योंकि नंबर एक, मेरे लिए सबसे खराब दुष्प्रभाव कब्ज था।’
कैमिला, जो विवाहित जीवन के बारे में पोस्ट करने वाले एक पूर्णकालिक सामग्री निर्माता हैं और उनकी दो छोटी लड़कियों, रोजी और बेला ने कहा कि उन्होंने अपनी आंतों को स्थानांतरित करने के लिए एक बोली में अनपेक्षित कीवी को भी खाया था।
कैमिला डो रोसारियो ने अप्रैल 2024 में मौनजारो लेने के बाद से 10.5 पत्थर खो दिया है
30 वर्षीय एसेक्स मम को कब्ज के साथ बुरी तरह से पीड़ित किया गया, एक सामान्य मौनजारो साइड इफेक्ट
उसने कहा: ‘मैंने सब कुछ आजमाया। मुझे नहीं पता कि आपने वीडियो देखा है जहां मैंने उस पर त्वचा के साथ कीवी के एक जोड़े को खाया था, जो एक सुखद अनुभव नहीं था। और फिर मुझे बाद में बहुत हिंसक अनुभव हुआ।
‘Prunes मुझे नियमित रखें। अगर मुझे एक बहुत अच्छे स्पष्ट की आवश्यकता है, तो यह घृणित लगता है, लेकिन यह तथ्यात्मक है, अगर मुझे एक बहुत अच्छे स्पष्ट की आवश्यकता है, तो मेरे पास शायद इनमें से सात से 10 10 से 10 हैं … Prunes कब्ज के लिए मेरे लिए सबसे अच्छी बात है। ‘
Prunes लंबे समय से उनके रेचक गुणों के लिए हेराल्ड किया गया है।
बैंगनी व्यवहार करता है- सूखा प्लम- फाइबर में उच्च जो मल को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे उन्हें नरम और पास करने में आसान हो जाता है।
यह एक प्राकृतिक फल चीनी में भी समृद्ध है जिसे सोर्बिटोल कहा जाता है जो आंत में पानी खींचता है।
इसके अलावा, वे एक प्राकृतिक उपाय हैं, आसानी से सुलभ और सस्ती हैं, एक पैकेट के साथ Sainsbury में सिर्फ £ 1.60 की लागत है।
कैमिला ने भी अधिक सलाह साझा की, और स्वीकार किया कि वह अपने बालों का ‘आधा’ खो चुकी थी, एक आम – लेकिन दवा के आधिकारिक -साइड इफेक्ट नहीं।
उसने जारी रखा: ‘अगली बात जो मैं खुद से बात करूंगा, वह है बालों के झड़ने।
” कैमिला, तुम बाल खोने जा रहे हो “। यही मैं कहूंगा। “आप अपने बालों के आधे हिस्से को खोने जा रहे हैं”।
‘मेरे बाल पहले इतने मोटे थे, लेकिन यह भी अनुभव मेरे पुराने स्व को बहुत बहाने जैसा था, और मुझे अपने नए स्व को खोजने के लिए अपने पुराने स्व को जाने देना पड़ा, जिसके साथ मैं बहुत खुश हूं।’
उन्होंने कहा कि वॉय में टीम से बात करने के बाद, जो उसके जैब्स की सुविधा प्रदान करते हैं, उसे बताया गया था कि यह सामान्य है और आहार परिवर्तनों से संबंधित है, पिछले सप्ताह ही एक डॉक्टर द्वारा मेलऑनलाइन के साथ साझा की गई जानकारी को प्रतिध्वनित करता है।
‘बालों का झड़ना अंततः इस तरह के वजन घटाने से संबंधित बालों के झड़ने के साथ रुक जाएगा, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे हमें सिर्फ स्वीकार करना है। कभी -कभी हम खुद के पुराने संस्करणों को बहा रहे हैं, लेकिन यह भी आपके आहार के प्रति एक संकेत की तरह हो सकता है, ‘उसने कहा।
कैमिला ने कहा कि नायसर्स को बंद करके, जो वजन कम करना खुशी के बराबर नहीं होता है, और उसका लक्ष्य ‘पतला’ होने के बजाय अपने परिवार की खातिर स्वस्थ होना है।
उसने कहा: ‘मैं कहूंगी कि वजन कम करने वाले व्यक्तिगत अनुभव ने मुझे बहुत खुश कर दिया है। इसने मेरे जीवन के कई पहलुओं को बदल दिया है।
’25 और लगभग 25 साढ़े पत्थर होने के नाते निश्चित रूप से मेरे पति और मेरे बच्चों की तरह, बल्कि मेरे माता -पिता की तरह न केवल मेरे तत्काल परिवार पर प्रभाव पड़ा।
‘वे मेरे बारे में लगातार चिंतित थे। मेरे दोस्तों ने मेरे बारे में लगातार चिंतित किया, न कि इस वजह से कि मैं कैसा दिखता था, बल्कि इस वजह से कि मुझे कैसा लगा, और यह कैसे प्रभावित कर रहा था, जैसे, मेरी आत्मा, लेकिन मेरे शरीर को भी।
दवा लेते समय कैमिला ने अपने बाल ‘आधा’ भी खो दिया
कैमिला का कहना है कि भारी मात्रा में वजन कम करना जीवन बदल रहा है
‘मैं वास्तव में अस्वास्थ्यकर था … यह सबसे अच्छी बात है (मैंने कभी किया है) अपने लिए, मेरे लिए, मेरे शरीर और मेरे जीवन के लिए सबसे अच्छा निर्णय है।’
दिसंबर में यह बताया गया था कि अगले 12 वर्षों में एनएचएस पर फैट जैब्स के ‘किंग कांग’ को प्राप्त करने के लिए 1.6 मिलियन से अधिक ब्रिटेन हैं।
2027 से पहले, JABS को 40 या उससे अधिक के बीएमआई के साथ लगभग एक लाख लोगों के एक चौथाई लोगों को दिया जा सकता है, साथ ही तीन स्वास्थ्य स्थितियां अतिरिक्त वजन से जुड़ी हैं – जिसमें हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया शामिल हैं।
Mounjaro, जिसकी लागत £ 122 प्रति माह है, एक ग्लूकागन जैसा पेप्टाइड -1 (GLP-1) एगोनिस्ट है, जो दवाओं का एक परिवार है जो रक्त शर्करा को प्रबंधित करने में मदद करता है। अन्य GLP-1 एगोनिस्टों में सेमाग्लूटाइड शामिल हैं-ब्रांड नाम वेगोवी, ओज़ेम्पिक और रयबेलस के तहत बेचे गए।
यह अनुमान है कि ब्रिटेन में वर्तमान में वजन घटाने की दवाएं ले रहे हैं, जो ज्यादातर निजी पर्चे के माध्यम से प्राप्त किए गए हैं।
