एक प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट ने गर्दन के तनाव को दूर करने के लिए एक मालिश बंदूक का उपयोग करने पर एक तत्काल चेतावनी जारी की है क्योंकि यह संभावित रूप से जीवन-धमकी वाले स्ट्रोक को ट्रिगर कर सकता है।
मिशिगन विश्वविद्यालय के डॉ। बैबिंग चेन ने अपने 163,000 इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ चेतावनी साझा की, जिसमें कहा गया कि यह तीन सामान्य गतिविधियों में से एक है जो वह अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए कभी नहीं करेंगे।
वीडियो में, जिसे 8 मिलियन बार देखा गया है, उन्होंने अपने अनुयायियों से हेडफ़ोन के माध्यम से जोर से संगीत को नष्ट करने से रोकने का भी आग्रह किया और एक छींक में पकड़ के खिलाफ चेतावनी दी।
न्यूरोलॉजिस्ट ने कहा, “मैं कभी भी अपनी गर्दन पर मालिश बंदूक का इस्तेमाल नहीं करूंगा।”
‘यह इसलिए है क्योंकि गर्दन में कशेरुक और कैरोटिड धमनियों को एक मालिश बंदूक से दोहराए जाने वाले कतरनी बलों से नुकसान की चपेट में है।’
ये धमनियां संचार प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाती हैं और मस्तिष्क को रक्त और जीवन देने वाली ऑक्सीजन के साथ आपूर्ति करती हैं।
डॉ। चेन ने कहा कि यह दोहराव क्षति एक धमनी फाड़ने के जोखिम को बढ़ा सकती है, रक्त के थक्कों के गठन को प्रोत्साहित कर सकती है, रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकती है और एक स्ट्रोक को ट्रिगर कर सकती है।
एक स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सा घटना है जो स्थायी मस्तिष्क क्षति या यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकती है।
डॉ। चेन ने गर्दन के तनाव को दूर करने के लिए मालिश बंदूक का उपयोग करने के खिलाफ अपने अनुयायियों को चेतावनी दी, अपने हेडफ़ोन के माध्यम से जोर से संगीत को नष्ट करना और एक छींक में पकड़ना
डॉ। चेन ने कहा कि प्रत्यक्ष दबाव के साथ एक मांसपेशी बंदूक का उपयोग करके भी छिपे हुए सजीले टुकड़े को नापसंद कर सकते हैं जो धमनी की दीवार को लाइन करते हैं।
‘इससे मस्तिष्क की यात्रा करने और इस्केमिक स्ट्रोक का नेतृत्व करने के लिए एक थक्का हो सकता है।’
यह तब होता है जब एक रुकावट मस्तिष्क के हिस्से में रक्त की आपूर्ति को काट देती है।
एनएचएस के अनुसार, ब्रिटेन में लगभग एक चौथाई स्ट्रोक कैरोटिड धमनियों के एक संकीर्ण या रुकावट के कारण होते हैं।
एक स्ट्रोक के मुख्य लक्षण अचानक हो सकते हैं और चेहरे की कमजोरी को शामिल कर सकते हैं जहां चेहरे का एक तरफ मुस्कुराना मुश्किल हो सकता है; हाथ की कमजोरी जो किसी व्यक्ति की दोनों हथियारों को उठाने की क्षमता को प्रभावित करती है; और भाषण की समस्याएं।
जो कोई भी सोचता है कि वे स्ट्रोक कर रहे हैं, उन्हें तुरंत 999 पर कॉल करने का आग्रह किया जाता है।
अन्य लक्षणों में शरीर के एक तरफ की कमजोरी या सुन्नता, धुंधली दृष्टि, भ्रम और स्मृति हानि, सिरदर्द और मतली या उल्टी शामिल हैं।
स्ट्रोक मृत्यु और विकलांगता का एक प्रमुख वैश्विक कारण है।
हर साल ब्रिटेन में 100,000 से अधिक स्ट्रोक होते हैं, लगभग हर पांच मिनट में।
इस कारण से, डॉ। चेन ने एक छींक में पकड़ के खिलाफ भी चेतावनी दी।
उन्होंने कहा: ‘यह इसलिए है क्योंकि छींकने से उच्च आंतरिक दबाव उत्पन्न होता है जो कार टायर के दबाव से अधिक है।
‘इस दबाव को नाजुक क्षेत्रों में रखने के लिए (एक छींक) को पकड़े हुए हो सकता है और हो सकता है कि कान के ड्रम, फटे गले के ऊतकों और यहां तक कि हवा में लीक हो सकते हैं।
‘दुर्लभ मामलों में दबाव में अचानक स्पाइक मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को तोड़ सकता है, जो सबराचोनॉइड हेमोरेज या इंट्रासेरेब्रल रक्तस्राव की ओर ले जा सकता है – विशेष रूप से एन्यूरिज्म या कमजोर धमनियों वाले व्यक्तियों में।’
इस प्रकार का रक्तस्राव एक असामान्य प्रकार का स्ट्रोक है जो मस्तिष्क की सतह पर रक्तस्राव के कारण होता है जो घातक हो सकता है।
इस उदाहरण में, आमतौर पर कोई चेतावनी संकेत नहीं होते हैं, लेकिन एनएचएस के अनुसार इस प्रकार का स्ट्रोक शारीरिक प्रयास या तनाव के दौरान हो सकता है, जैसे कि खांसी, छींक में पकड़ना या कुछ भारी उठाना।
सामान्य लक्षणों में अचानक कष्टदायी सिरदर्द, कठोर गर्दन, मतली और उल्टी, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, धुंधली दृष्टि, विशिष्ट स्ट्रोक जैसे लक्षण और चेतना की हानि शामिल हैं।
एक सबराचेनॉइड रक्तस्राव को एक चिकित्सा आपातकाल माना जाता है।
अंत में, डॉ। चेन ने हेडफ़ोन में प्लग करने से पहले वॉल्यूम को कम करने की सलाह दी।
उन्होंने कहा, “जोर से संगीत आपके कानों के लिए बुरा नहीं है, यह वास्तव में आपके मस्तिष्क के लिए भी बुरा है।”
हियरिंग लॉस से निपटने से जल्दी से कई वर्षों तक मनोभ्रंश के विकास में देरी हो सकती है, इस वर्ष सुझाए गए नए शोध का वादा करते हुए।
अध्ययनों ने लंबे समय से सुझाव दिया है कि मेमोरी-रॉबिंग स्थिति के 10 में से चार मामलों में लगभग चार मामलों को रोका जा सकता है।
अब विशेषज्ञों का मानना है कि एक तिहाई मामलों तक सुनवाई हानि के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
“यह इसलिए है क्योंकि जब मस्तिष्क ध्वनि को संसाधित करने के लिए संघर्ष करता है तो यह संसाधनों को स्मृति और सोच से दूर करता है, संज्ञानात्मक गिरावट को बढ़ाता है,” डॉ। चेन ने समझाया।
डिमेंशिया यूके में लगभग 982,000 लोगों को प्रभावित करता है और अध्ययनों से पता चलता है कि अनुपचारित सुनवाई की समस्याओं वाले लोग स्थिति को विकसित करने के लिए अधिक संभावना देने के लिए हो सकते हैं।
उन्होंने कहा, “शहर के यातायात के समान 85 से अधिक डेसिबल, समय के साथ नुकसान का कारण बन सकता है, जबकि 100 से अधिक डेसिबल के संपर्क में, कॉन्सर्ट की तरह या अधिकतम मात्रा में कई ईयरबड्स 15 मिनट में स्थायी सुनवाई हानि का कारण बन सकते हैं।”
