वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि मांसपेशियों का निर्माण वियाग्रा के लिए एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में काम कर सकता है।
टेक्सास के ह्यूस्टन में बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं की एक टीम, मांसपेशियों की गुणवत्ता और इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) के बीच लिंक की खोज के बारे में चली गई, जो 20 साल की उम्र में अमेरिका में 18 मिलियन से अधिक पुरुषों द्वारा पीड़ित थी।
एड में एक को बनाए रखने में असमर्थता प्राप्त करने में असमर्थता शामिल है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए सबसे आम दवाओं में से एक फॉस्फोडाइस्टरेज़ -5 (पीडीई 5) अवरोधक हैं, जैसे कि सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)।
लेकिन ये दवाएं अक्सर सिरदर्द, बीमार महसूस करने, अपच और चक्कर आना सहित कई दुष्प्रभावों को ट्रिगर करती हैं।
वे महंगे भी हैं, ब्रांड-नाम वियाग्रा के लिए $ 65 से $ 140 प्रति टैबलेट और जेनेरिक सिल्डेनाफिल के लिए $ 4 से $ 10 प्रति टैबलेट की लागत।
नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 32 पिछले अध्ययनों को देखा, जो पुरुषों की मांसपेशियों की ताकत को यौन कार्य से जोड़ते हैं।
उन्होंने पाया कि मांसपेशियों की मात्रा और हाथ-ग्रिप स्ट्रेंथ (एचजीएस) जैसे परीक्षण मैट्रिक्स का उपयोग करके क्रॉस-अनुभागीय अध्ययन मांसपेशियों के मापदंडों और स्तंभन कार्य, यौन इच्छा और समग्र यौन संतुष्टि के बीच मजबूत सहसंबंध दिखाते हैं।
एक नया ‘सुपर-वियाग्रा’ प्रसिद्ध लिटिल ब्लू पिल की तुलना में 10 गुना अधिक मजबूत हो सकता है और कम साइड इफेक्ट्स के साथ आता है वैज्ञानिकों ने खुलासा किया है (स्टॉक इमेज)
सबूतों को देखने के बाद, शोध टीम ने निष्कर्ष निकाला कि वहाँ है स्तंभन समारोह और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के बीच एक सकारात्मक सहसंबंध।
उन्होंने समझाया: ‘पोषण और शारीरिक गतिविधि के साथ कंकाल की मांसपेशियों को बनाए रखने से स्तंभन और समग्र स्वास्थ्य परिणामों में सुधार होता है।
‘थैरेपी जो यौन कार्य और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को एक साथ लक्षित करती हैं (जैसे, टेस्टोस्टेरोन और एल-कार्निटाइन) आगे यौन कार्य को लाभान्वित कर सकते हैं।
‘भविष्य के अध्ययन को इस संबंध को मजबूत करने और स्पष्ट करने के लिए वारंट किया जाता है और यौन स्वास्थ्य पर इन उपचारों के अनुदैर्ध्य परिणामों का पालन किया जाता है।’
स्तंभन दोष और व्यायाम के बीच का लिंक नया नहीं है।
“हमने लगभग डेढ़ साल पहले एक पेपर प्रकाशित किया था, जिसमें दिखाया गया था कि व्यायाम काफी इरेक्टाइल डिसफंक्शन को उलट देता है,” अध्ययन के सह-लेखक डॉ। मोहित खेरा ने पुरुषों के स्वास्थ्य को बताया।
व्यायाम कई प्रमुख क्षेत्रों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करके स्तंभन दोष में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
नियमित शारीरिक गतिविधि रक्त प्रवाह में सुधार कर सकती है, सूजन को कम कर सकती है, वजन का प्रबंधन कर सकती है और मनोवैज्ञानिक कारकों को संबोधित कर सकती है, जो सभी स्तंभन कार्य में योगदान करती हैं।
डॉ। खेरा ने कहा: ‘जबकि शक्ति प्रशिक्षण से उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर एक मामूली भूमिका निभा सकता है, प्राथमिक लाभ बेहतर संवहनी स्वास्थ्य से प्राप्त होते हैं।’
उनके पिछले शोध में पाया गया कि एक सप्ताह में 160 मिनट का व्यायाम, शक्ति प्रशिक्षण सहित, पुरुषों में काफी इरेक्टाइल फ़ंक्शन में सुधार हुआ।
“विशेष रूप से, सबसे गंभीर स्तंभन दोष वाले लोगों ने नियमित व्यायाम के माध्यम से सबसे बड़े सुधारों का अनुभव किया,” वे कहते हैं।
काम करने के साथ -साथ, शोधकर्ताओं ने पाया कि आहार भी स्तंभन दोष में एक भूमिका निभा सकता है।
अध्ययन में पाया गया कि एल-कार्निटाइन, रेड मीट, पोल्ट्री और मछली में पाया जाने वाला एक एमिनो एसिड, एड के लिए एक उपाय के रूप में भी काम करने में मदद कर सकता है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन बहुत आम है और अक्सर 40 साल से अधिक उम्र के पुरुषों को प्रभावित करता है।
अमेरिका में, सिल्डेनाफिल (वियाग्रा में सक्रिय घटक) के लिए 3.5 मिलियन से अधिक नुस्खे 2022 में भरे गए थे।
अधिकांश पुरुष किसी बिंदु पर एक इरेक्शन प्राप्त करने या रखने के लिए संघर्ष करते हैं। यह तनाव, थकान या बहुत अधिक शराब पीने के कारण हो सकता है।
हालांकि, यदि यह लगातार घटना है, तो यह उच्च रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, अवसाद या चिंता और हार्मोन की समस्याओं का परिणाम हो सकता है, और कुछ ऐसा है जिस पर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा की जा सकती है।
ईडी के लिए बाजार पर ड्रग्स में वियाग्रा शामिल है, जो एक दवा वर्ग का हिस्सा है जिसे PDE5 इनहिबिटर कहा जाता है।
वे एक एंजाइम को अवरुद्ध करके काम करते हैं जो लिंग को रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है, इसे अवरुद्ध करके, सामान्य कार्य फिर से शुरू हो सकता है और लिंग सीधा हो सकता है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन बहुत आम है और अक्सर 40 साल से अधिक उम्र के पुरुषों को प्रभावित करता है। अमेरिका में, सिल्डेनाफिल (वियाग्रा में सक्रिय घटक) के लिए 3.5 मिलियन से अधिक नुस्खे 2022 (स्टॉक इमेज) में भरे गए थे
साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द, बीमारी, गर्म फ्लश, अपच, एक भरी हुई नाक या चक्कर आ सकता है।
हाल के वर्षों में, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने युवा पुरुषों में स्तंभन समस्याओं में एक बढ़ती वृद्धि की चेतावनी दी है।
डॉक्टरों के अनुसार, पोर्नोग्राफी देखना स्तंभन दोष की एक लहर चला रहा है।
यूके स्थित डॉ। बाबक अशरफी ने कहा कि पिछले साल की तुलना में वर्तमान में 30 वर्ष से कम आयु के पुरुषों में 46 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।
लेकिन डॉ। बाबक ने कहा कि समस्या का अनुभव करने वाले छोटे पुरुषों में एक स्पाइक को स्पष्ट ऑनलाइन सामग्री के ‘घातीय’ उपभोग से जोड़ा जा सकता है।
उन्होंने कहा, “45 से 54 वर्ष की आयु के पुरुषों के बावजूद, स्तंभन की कठिनाइयों से पीड़ित होने की सबसे अधिक संभावना है, युवा पुरुष दर्शक तेजी से उपचार का अनुरोध कर रहे हैं,” उन्होंने कहा।
डॉ। बाबक ने समझाया कि कभी -कभार अश्लील साहित्य हानिरहित था, बार -बार या मैराथन सत्र पुरुषों के दिमाग को पीछे छोड़ सकते थे और उन्हें सामान्य रूप से उत्तेजित होने से रोक सकते थे।
उन्होंने कहा, “ग्राफिक सामग्री के लिए बार-बार ओवरएक्सपोजर समय के साथ व्यक्तियों के लिए वास्तविक जीवन के यौन अनुभवों से उत्तेजित हो सकता है,” उन्होंने कहा।
परिवार के डॉक्टर ने कहा कि पोर्न भी पुरुषों को अपनी मर्दानगी के बारे में अवास्तविक धारणाएं दे सकता है, या उन्हें कब तक बिस्तर पर रहना चाहिए।
