अमेरिकी, हमारे बोलने के तरीके पर पूरी तरह से हावी हैं – लेकिन क्या हम वास्तव में उनका उपयोग करना बंद कर सकते हैं?
रोज़मर्रा की बातचीत में फिलर शब्द इतने आम हो गए हैं कि हममें से ज्यादातर लोग शायद ही उन पर ध्यान देते हैं – जब तक कि कोई उन्हें इंगित नहीं करता।
लेकिन एक वैश्विक ऑनलाइन भाषा सीखने के मंच, प्रीप्लाई के एक नए अध्ययन के अनुसार, अमेरिकी अपनी भाषण आदतों के बारे में तेजी से आत्म-जागरूक हो रहे हैं, क्योंकि पिछले महीने में Google पर “फिलर वर्ड्स” की खोज 144% बढ़ गई है।
यह असुरक्षा एक वायरल ऑनलाइन चलन में भी बदल गई है। “नो फिलर वर्ड्स ट्रेंड” के साथ, अमेरिकी एक-दूसरे को उन खतरनाक शब्दों का उपयोग किए बिना 30 सेकंड से एक मिनट तक बोलते हुए खुद को रिकॉर्ड करने की चुनौती दे रहे हैं।
लेकिन पूरक शब्द नए नहीं हैं।
भाषाविद उनकी लोकप्रियता का पता 20वीं सदी के मध्य में लगाते हैं, जब रेडियो प्रसारण से लेकर आकस्मिक कार्यालय बैठकों तक सहज बातचीत सार्वजनिक जीवन पर हावी होने लगी थी। समय के साथ, ये मौखिक बैसाखियाँ संचार के लगभग हर कोने में फैल गईं, जो पॉप संस्कृति, सोशल मीडिया और क्षेत्रीय कठबोली से प्रेरित थीं।
1980 के दशक में, कैलिफ़ोर्निया की “वैली गर्ल” बोली ने “लाइक” को पूरी पीढ़ी के लिए झिझक वाले शब्द के रूप में स्थापित कर दिया। फिर आया “तो” – तकनीक-युग का संक्रमण शब्द जो अब बोर्डरूम में उतना ही आम है जितना कि ब्रंच वार्तालाप में।
प्रीप्लाई के राष्ट्रीय सर्वेक्षण के अनुसार, 2024 तक, 98% अमेरिकी नियमित रूप से फिलर शब्दों का उपयोग करने की बात स्वीकार करते हैं। “उम्,” “तो,” और “जैसे” देश भर में शीर्ष तीन अपराधी थे। कैलिफ़ोर्निया ने “समान” उपयोग में देश का नेतृत्व किया – इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है – जबकि 34 राज्य ज्यादातर बार “उम” के साथ रुके।
“भाषण में अंतराल को ‘उम,’ ‘जैसे,’ या ‘तो’ जैसे शब्दों से भरने के बजाय रुकना ठीक है। भाषा विशेषज्ञ सिल्विया जॉनसन ने प्रीप्लाई को बताया, संचार में विराम एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है, जिससे श्रोताओं को आपने जो कहा है उसे आत्मसात करने का समय मिलता है।
पूरक शब्दों के अलावा, अमेरिकियों ने अन्य सामान्य विचित्रताओं की भी सूचना दी: बहुत तेजी से बात करना, अत्यधिक माफी माँगना, और – हाँ – बहुत अधिक गाली देना। एक चौथाई उत्तरदाताओं ने स्वीकार किया कि “बहुत अधिक बात करना” और बड़बड़ाना दूसरों की सुनने की सबसे कष्टप्रद आदतों में उच्च स्थान पर है।
और ये आदतें कभी-कभी एक साथ काम कर सकती हैं।
जॉनसन ने कहा, “जब हम बहुत तेज़ी से बोलते हैं, तो हम अधिक पूरक शब्दों का उपयोग करते हैं। धीमा करके, हम खुद को सही शब्द या वाक्यांश ढूंढने के लिए अधिक समय देते हैं और पूरक शब्दों की आवश्यकता को कम करते हैं।”
फिर भी, सभी विचित्रताएँ बुरी नहीं होतीं। प्रीप्लाई की रिपोर्ट के अनुसार, उच्चारण या क्षेत्रीय बोलियों वाले 80% से अधिक लोगों ने कहा कि उन्हें उन पर गर्व है। और जो लोग किसी नए क्षेत्र या देश में रहते हैं उनमें से आधे ने कहा कि वे अपनी भाषाई पहचान को अपनाने के लिए अपने बोलने के तरीके को बदलने की कोशिश नहीं करते हैं।
हालाँकि, लोग हमेशा ज़ोरदार और घमंडी नहीं होते।
अध्ययन में पाया गया कि अमेरिकियों को लगता है कि उनकी बोलने की आदतें उनके करियर और रिश्ते दोनों को प्रभावित करती हैं। कई लोगों ने कहा कि उन्हें चिंता है कि उनकी भाषा संबंधी विचित्रताओं के कारण उनका मूल्यांकन किया जाएगा, खासकर पेशेवर परिवेश में।
लगभग 74% अमेरिकियों का मानना है कि भाषण की आदतें उनके करियर की संभावनाओं को प्रभावित करती हैं, जबकि केवल 43% का कहना है कि उन्होंने डेटिंग या रिश्तों को प्रभावित किया है।
लेकिन आश्चर्य की बात नहीं है, यह हमारे सबसे करीबी लोग हैं – रोमांटिक पार्टनर, दोस्त और माता-पिता – जो किसी के व्याकरण या उच्चारण को सही करने की सबसे अधिक संभावना रखते थे।
“बोलने की आदतों में सुधार करना एक यात्रा है, न कि रातों-रात की प्रक्रिया। अपने साथ धैर्य रखें और अपनी प्रगति का जश्न मनाएं, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न लगे!” जॉनसन ने कहा.
यदि आप “उम” और “लाइक” से नाता तोड़ने के लिए तैयार हैं, तो यहां कुछ विशेषज्ञ-समर्थित रणनीतियाँ दी गई हैं:
- अपने आप को बोलते हुए रिकॉर्ड करें – इसे वापस चलाएं और पैटर्न पर ध्यान दें। जागरूकता परिवर्तन की ओर पहला कदम है।
- विराम का अभ्यास करें – मौन पहली बार में अजीब लगता है, लेकिन यह शक्तिशाली है। स्वयं को (और अपने श्रोता को) सोचने का समय देने के लिए फिलर्स को संक्षिप्त विराम के साथ बदलें।
- अपनी शब्दावली का विस्तार करें – अधिक पढ़ें, शब्दों का खेल खेलें, या ऑनलाइन कक्षाएं लें ताकि आपके मस्तिष्क को तुरंत अधिक शब्द सीखने को मिलें।
- गति कम करो – बहुत तेज़ी से बोलना आपके मस्तिष्क को खाली जगहें भरने के लिए मजबूर करता है। शांत गति आत्मविश्वासपूर्ण भाषण के बराबर होती है।
- क्षमायाचना को पुनः फ़्रेम करें – “माफ़ करें, मुझे देर हो गई” को “प्रतीक्षा के लिए धन्यवाद” से बदलें। यह एक सूक्ष्म लेकिन सशक्त बदलाव है।
