लाखों लोगों द्वारा ली गई एसिड रिफ्लक्स दवा आपके पाचन को नुकसान पहुंचा सकती है, शीर्ष फार्मासिस्ट को चेतावनी देता है

नाराज़गी और एसिड रिफ्लक्स को राहत देने के लिए लाखों ब्रिटेन द्वारा ली गई दवा लंबी अवधि में पाचन पर एक हानिकारक प्रभाव डाल सकती है, एक शीर्ष फार्मासिस्ट ने चेतावनी दी है।

डेबोरा ग्रेसन ने ‘फार्माकोलॉजी के गॉडमदर’ को डब किया, यह चर्चा करने के लिए टिकटोक में ले गया कि कैसे ओमेप्राज़ोल- एक प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई) -कैन आंत स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

वीडियो में, जिसमें 42,000 से अधिक बार देखा गया है, श्रीमती ग्रेसन ने कहा कि जबकि ड्रग्स पीड़ितों को क्षणिक राहत की पेशकश कर सकते हैं, वे समस्याओं का कारण भी बन सकते हैं – सूजन और मतली, वजन बढ़ने और विटामिन की कमी के कारण।

पीपीआई यूके में यूके में सबसे अधिक निर्धारित मध्यस्थों में से एक हैं, जिसमें 2022-23 में इंग्लैंड में 73 मिलियन एनएचएस नुस्खे £ 190 मीटर की लागत से थे।

उसने समझाया: ‘ओमेप्राजोल नाराज़गी और भाटा को रोकता है, लेकिन यह वास्तव में कैसे काम करता है? यह एक पीपीआई है, और यह पेट के एसिड के उत्पादन के लिए जिम्मेदार पेट की कोशिकाओं के साथ हस्तक्षेप करता है।

‘तो, अगर हम पेट को एसिड का उत्पादन करने से रोकते हैं – एक पीपीआई लेने से – सिद्धांत यह है कि हम एसिड को एसोफैगस में वापस आने से रोक देंगे और नाराज़गी और भाटा का कारण बनेंगे।

‘अक्सर इस बारे में एक चर्चा होती है कि क्या नाराज़गी कम या उच्च पेट के एसिड से संबंधित है। लेकिन वास्तव में यह पेट के एसिड के समय के साथ करना है।

‘अपने पेट का उत्पादन करते समय उस एसिड अल्पावधि में फायदेमंद हो सकता है, यह हमेशा आपके पाचन के लिए लंबी अवधि में महान नहीं होता है क्योंकि हमें अपने भोजन को तोड़ने के लिए उस एसिड की आवश्यकता होती है।

लैंसोप्राजोल एक प्रकार की दवा है जिसे प्रोटॉन पंप अवरोधक कहा जाता है

‘अगर आपको अपने अन्नप्रणाली में गैस्ट्रिटिस या कटाव मिला है, तो ओमेप्राज़ोल होना मददगार हो सकता है, लेकिन यदि आपको केवल सरल नाराज़गी से संबंधित समस्याएं मिली हैं, तो लंबे समय तक यह शरीर पर अधिक प्रभाव डाल सकता है।’

एसिड रिफ्लक्स तब होता है जब पेट का एसिड वापस अन्नप्रणाली में बहता है, अक्सर नाराज़गी का कारण बनता है – छाती या गले में जलने की सनसनी।

आम तौर पर, निचले एसोफैगल स्फिंक्टर नामक एक वाल्व इसे रोकता है, लेकिन अगर यह गलत समय पर कमजोर या आराम करता है, तो एसिड एसोफैगस से बच सकता है और जलन कर सकता है।

ट्रिगर में तनाव, अतिरिक्त वजन, बहुत जल्दी खाना, या शराब, कैफीन और चॉकलेट का सेवन करना शामिल है। गर्भावस्था के हार्मोन भी जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

जबकि भाटा असहज है, पाचन के लिए पेट का एसिड आवश्यक है। यह पेप्सिन को सक्रिय करता है, एक एंजाइम जो प्रोटीन को तोड़ता है, और भोजन को नरम करने में मदद करता है। यह भोजन में हानिकारक रोगाणुओं से भी बचाता है।

श्रीमती ग्रेसन ने कहा कि कम पेट का एसिड संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है और विटामिन बी 12, लोहे, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे प्रमुख पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा डाल सकता है।

श्रीमती ग्रेसन, जो 30 वर्षों से एक फार्मासिस्ट के रूप में काम कर रही हैं, और आत्मविश्वास के साथ अभ्यास भी चलाती हैं, परिवर्तनकारी रोगी देखभाल सिखाती हैं, ने कहा: ‘पीपीआई के दीर्घकालिक उपयोग से पाचन को काफी नुकसान हो सकता है।

‘पेट का एसिड भोजन को तोड़ने, विशेष रूप से प्रोटीन, और पेप्सिन जैसे एंजाइमों को सक्रिय करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

‘जब एसिड का स्तर बहुत कम होता है, तो भोजन को ठीक से पचा नहीं जा सकता है, जिससे सूजन, मतली, पेट की परेशानी, और आईबीएस जैसे मुद्दों जैसे कि फ्लैटुलेंस, कब्ज, या दस्त जैसे लक्षण होते हैं।

‘खराब पाचन भी पोषक तत्वों की खराबी में योगदान दे सकता है, संभवतः थकान या वजन में उतार -चढ़ाव के लिए अग्रणी।

‘कम पेट का एसिड भी आंत के प्राकृतिक रक्षा बाधा से समझौता कर सकता है, क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल, कैम्पिलोबैक्टर और छोटे आंतों के बैक्टीरिया के अतिवृद्धि (एसआईबीओ) जैसे संक्रमणों के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

‘ये आगे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों का कारण बन सकते हैं और, कुछ मामलों में, गंभीर जटिलताएं।’

उसके टिकटोक हैंडल @tgopharm के तहत, श्रीमती ग्रेसन ने पिछले वीडियो में समझाया कि यदि आप एसिड रिफ्लक्स और नाराज़गी के लगातार पीड़ित हैं, तो जीवन शैली में बदलाव एक वास्तविक अंतर बना सकता है।

धीरे -धीरे खाने के लिए समय निकालना उचित पाचन के लिए आवश्यक है। यदि आप खाना पकाने में बहुत व्यस्त हैं, तो श्रीमती ग्रेसन ने खाने से लगभग 20 से 30 मिनट पहले ‘प्रत्याशा प्रक्रिया’ शुरू करने का सुझाव दिया।

उसने कहा: ‘सोचें कि आप क्या करने जा रहे हैं, यह कैसे स्वाद और कैसे बदबू आ रही है। यह प्रत्याशित प्रतिक्रिया को उसी तरह से ट्रिगर कर सकता है जिस तरह से इसे तैयार करना होगा।

‘आधुनिक जीवनशैली के परिणामस्वरूप कई लोग यह तय करते हैं कि वे भूखे हैं, निकटतम खाद्य आउटलेट में डैशिंग और मिनटों के भीतर खाना खा रहे हैं। ‘इसका मतलब है कि शरीर को कैच अप, लक्षणों को बढ़ाना है।’

अपने मंच पर साझा किए गए एक अन्य वीडियो में, श्रीमती ग्रेसन ने ‘प्रौद्योगिकी से डिस्कनेक्ट करने और कुछ वैकल्पिक नथुने की सांस लेने’ की सिफारिश की – जो आपके पाचन पर स्विच करने और रिफ्लक्स को कम करने में मदद कर सकती है।

उसने यह भी कहा कि ट्रिगर फूड्स से बचने के लिए, जैसे कि पेपरमिंट, चॉकलेट, कॉफी, साइट्रस और टमाटर और खाने और नींद के बीच एक अंतर छोड़ दें, क्योंकि पूर्ण पेट के साथ लेटने से रिफ्लक्स को ट्रिगर किया जा सकता है।

श्रीमती ग्रेसन ने कहा कि आपके अंतिम भोजन और सोने के समय के बीच तीन घंटे की एक खिड़की इष्टतम है।

फार्मासिस्ट ने पहले ओमेप्राज़ोल के हानिकारक प्रभाव के बारे में बात की है, यह चर्चा करते हुए कि यह कैसे लंबे समय तक लक्षणों को बदतर बना सकता है और किसी को इस पर निर्भर हो सकता है।

उसने कहा: ‘हम पीपीआई की लत की एक महत्वपूर्ण संस्कृति में सो रहे हैं, बिना स्पष्ट कारण और मरीजों को उपचार से एक स्पष्ट निकास रणनीति देने में विफलता के कारण।’

अनुसंधान से पता चलता है कि 40 प्रतिशत रोगी पीपीआई का जवाब नहीं देते हैं, इसलिए दवा उन मामलों में बेकार हो जाती है।