जब मैं अपने मध्य 20 के दशक से टकराता हूं, तो मेरा सामाजिक भाग्य सूख गया।
ऐसा लग रहा था कि लगभग हर कोई – मेरे हाई स्कूल के दोस्त, मेरे कॉलेज के चालक दल, मेरे काम के दोस्त – गुप्त रूप से मिले और सभी को न्यूयॉर्क छोड़ने के लिए एक ही समय में मुझे व्यक्तिगत रूप से घायल करने के लिए। निश्चित रूप से, उन्होंने “सामर्थ्य” या “नए कैरियर के अवसरों” जैसे कारणों का हवाला दिया, लेकिन मुझे सच्चाई पता थी: मुझे दंडित किया जा रहा था।
जैसे -जैसे मेरे सप्ताहांत स्पर्सर हो गए, मुझे पता था कि मेरे पास 24 साल की उम्र में इतना अकेला महसूस करने के लिए बहुत कुछ था। कुछ दोस्त दूर जाने के अलावा, अन्य नए रिश्तों में प्रवेश कर रहे थे और महीनों तक आनंद से गायब होने के उस चरण में थे। मैंने एक नया काम शुरू किया, इसलिए मैं अपनी पुरानी कंपनी के खुश घंटों पर भरोसा नहीं कर सका। इसके अलावा, मैं एक अकेला बच्चा था, और मेरे माता-पिता दोनों केवल बच्चे और आप्रवासी थे, जो मुझे एक छोटे, प्रसार परिवार के साथ छोड़ देते थे।
जब मैं बिस्तर पर बैठा, तो मैं अपने फोन, एक लैपटॉप और थाई बचे हुए लोगों को संतुलित करता हूँ। जबकि सभी ने एक भूमिका निभाई, मैं दर्द से स्पष्ट रूप से याद कर रहा था: समस्या वहीं बैठी थी, इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल कर रही थी।
मुझे यह महसूस करने में एक लंबा समय लगा कि मेरा सामाजिक अलगाव ज्यादातर मेरे नियंत्रण में था। मैंने वास्तव में, इस वास्तविकता के आगे झुकना नहीं था कि जीवन केवल उम्र के साथ धूमिल हो जाएगा: मैं उस दर्दनाक समय का उपयोग एक प्रमुख मोड़ के रूप में कर सकता था। मैं बस एक अधिक आउटगोइंग, वर्तमान दोस्त बन सकता हूं।
जब मैं जीन ज़र्स को अकेली होने के बारे में टिक्तोक पर सोते हुए देखता हूं, तो मैं उन्हें हिला नहीं देना चाहता; मैं अपने छोटे स्व को हिला देना चाहता हूं, जो उस उम्र में स्पष्ट रूप से व्याकुल था – और जो नहीं जानता था कि कैसे कुछ सरल परिवर्तन सब कुछ बदल सकते हैं।
मुझे फिर से शौक मिला
मेरे दोस्तों और मैंने अपने वेटलिफ्टिंग क्रू के साथ एक पार्टी छोड़ दी ताकि केक-सजाने वाली कार्यशाला में जाएं। सभी कहने के लिए: शौक महान हैं! जूलिया पुगाचेवस्की
अपने अकेलेपन की ऊंचाई पर, मैं अपनी दोस्ती पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहता था। मैं अपने करियर में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए तरस गया।
क्योंकि मैंने कॉलेज में टीवी लेखन का अध्ययन किया था और अंततः मनोरंजन उद्योग में अपना रास्ता पिवट करना चाहता था, मैं अपने रूममेट्स के साथ बाहर घूमने के बजाय अपने कमरे में आधी पके हुए स्क्रिप्ट को बाहर जाने के लिए मीडिया में अपनी दिन की नौकरी छोड़ दूंगा। मेरा काम लिख रहा था, मेरा “शौक” थोड़ा अलग लेखन था। मैं दोनों में बुरा था, कम दोस्तों के साथ बूट करने के लिए।
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एक बार जब मैं बिना किसी वापसी के बर्नआउट प्वाइंट पर पहुंच गया, तो मुझे याद आया कि मुझे हाई स्कूल में गाना पसंद था।
मैंने घबराहट से एक महिला गाना बजानेवालों के लिए ऑडिशन दिया और एक चर्च के तहखाने में साप्ताहिक रिहर्सल में जाना शुरू कर दिया। अचानक, मेरे पास हर सोमवार रात को और अंतर्निहित योजनाओं के साथ बातचीत करने के लिए नए लोग थे।
चुपचाप अपने आप को अपने पास रखने के बावजूद, मैंने एक नया दोस्त बनाया – और सीखा कि बार -बार एक्सपोज़र के साथ एक मजेदार गतिविधि एक वयस्क के रूप में दोस्ती बनाने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। किसी पार्टी में एक बार मिले किसी व्यक्ति के साथ जुड़ने के लिए यह बहुत अधिक थकाऊ है, जब आप पेय प्राप्त करने के लिए कभी न खत्म होने वाली खोज में फंस गए (केवल दो महीने बाद इसे फिर से करना होगा)।
इन वर्षों में, मैंने धीरे -धीरे अलग -अलग गाना बजानेवालों, कुछ रन क्लबों, एक म्यूजिकल थिएटर प्रोग्राम, वेटलिफ्टिंग क्लासेस और वॉलंटियर इवेंट्स से दोस्त बनाए हैं। मैंने बाहर के काम को एक सामाजिक गतिविधि, गाना बजानेवालों या भारोत्तोलन से दोस्तों के साथ मिलकर काम किया है।
मैंने खुद को क्रोकेट को सिखाया क्योंकि एक दोस्त एक साथ शिल्प करना चाहता था। जूलिया पुगाचेवस्की
अगर मैं आज फिर से उस पहले गाना बजानेवालों में शामिल हो जाता, तो मैं इसे एक नए व्यक्ति के रूप में शामिल कर रहा होता-कोई ऐसा व्यक्ति जो अधिक आसानी से अजनबियों को चैट कर सकता है, बजाय इसके कि कोने में अपने फोन पर पहले से ही पढ़े जाने वाले ग्रंथों पर पोरिंग।
श्रेष्ठ भाग? मैं केवल दूसरे व्यक्ति की नौकरी के बारे में पूछने तक सीमित नहीं हूं या नेटफ्लिक्स दिखाता है कि वे क्या देखते हैं। उनके शौक कहीं अधिक दिलचस्प हैं।
पहले तक पहुंचने के लिए खुद को धक्का देना
फ्रेंड्सगिविंग आमंत्रित करने की कमी के बजाय, क्या होगा अगर मैं सिर्फ एक की मेजबानी करता हूं? जूलिया पुगाचेवस्की
जबकि मेरा सामाजिक सर्कल धीरे -धीरे 20 के दशक के उत्तरार्ध में भर गया, मैं एक ही दीवार से टकराता रहा: मैं पहले बाहर पहुंचने से घबरा गया था।
मैं यह देखने के लिए इंतजार करूँगा कि कौन मुझे किसी पार्टी में आमंत्रित करेगा या उस सप्ताह बाहर घूमने के लिए। जब कुछ नहीं हुआ, तो मैं घर और सर्पिल पर बैठ गया। कम योजनाओं के साथ, मैं और अधिक आश्वस्त हो गया कि लोग मेरे साथ दोस्ती नहीं करना चाहते थे। इसने पहले तक पहुंचना और अधिक कठिन बना दिया। यदि व्यक्ति ने कहा कि नहीं (या भूतिया), तो मेरा अहंकार इसे कैसे सहन करेगा?
मेरे डर पूरी तरह से निराधार नहीं थे। सोशल मीडिया के लिए धन्यवाद, अस्वीकृत महसूस करने के लिए कहीं अधिक तरीके हैं, चाहे आपको अपने दोषों को रेखांकित करने वाला एक लंबा पाठ मिलता है या बस कोई प्रतिक्रिया नहीं है।
एकमात्र रास्ता बाहर था। मुझे धीरे -धीरे पहले पहुंचने और आगे क्या हुआ, यह स्वीकार करने की आदत डालनी थी। अगर दोस्त को मंगलवार को पेय नहीं मिल सकता था, लेकिन एक वैकल्पिक तारीख की पेशकश की? महान! अगर वे भड़कते रहे, तो ठीक है … मुझे अपना जवाब मिला। इसे बार -बार करने से न केवल बाद में कम डरावना हो गया, बल्कि यह भी पता चला कि ज्यादातर लोग वास्तव में बाहर घूमना चाहते हैं। किसे पता था?
समय के साथ, बड़ा जाना आसान हो गया। मैंने “द आर्ट ऑफ़ इकट्ठा करने” जैसी किताबें पढ़ीं, यह जानने के लिए कि एक विदेशी कौशल की तरह क्या लगा: होस्टिंग इवेंट्स। समय के साथ, मैंने छोटे डिनर पार्टियों को फेंकना शुरू कर दिया और छुट्टी की योजना को बंद कर दिया।
मैं एक ऐसा व्यक्ति बन गया जो उत्सव पनीर गेंद बनाता है। जूलिया पुगाचेवस्की
कुछ यादें (मित्रता, राष्ट्रीय उद्यान यात्राएं) मेरी पसंदीदा बन गईं। अन्य, एक नए साल की पार्टी की तरह, जहां उम्मीद से कम लोगों को दिखाया गया था, मैं नहीं बल्कि राहत नहीं देता। मुझे यह भी पता चला कि मैं सबसे खराब, मध्य-विद्यालय के युग के परिदृश्यों से बच सकता हूं जो मैंने सपना देखा था।
अब, मेरा सामाजिक जीवन दोस्तों का एक मिश्रण है जो मुझे आमंत्रित करता है और मुझे पहले उन्हें टेक्स्ट करता है। यह अब “काम” की तरह नहीं लगता है कि एक आरक्षण बुक करें या जाने के लिए एक फिल्म ढूंढें। दोस्ती को पूरा करने के लिए यह पूर्व-आवश्यकता है, क्योंकि सभी लॉजिस्टिक भारी उठाने के लिए एक व्यक्ति पर कभी भी गिरना नहीं चाहिए।
मजबूत कनेक्शन को प्राथमिकता देना
मुझे अपने साथी के साथ यात्रा करना पसंद है, लेकिन अपने दोस्तों के साथ जाना मेरे लिए उतना ही महत्वपूर्ण है। जूलिया पुगाचेवस्की
मेरे शुरुआती 30 के दशक तक, मैंने अपने सामाजिक सर्कल के बारे में बहुत बेहतर महसूस किया। वास्तव में, मुझे विपरीत समस्या होने लगी: मैं हमेशा व्यस्त था, लेकिन जरूरी नहीं कि जुड़ा हो।
हर चीज के लिए हाँ कहने का मतलब है कि मैं वास्तव में कुछ भी करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं था। मैं महत्वाकांक्षी रूप से एक शनिवार को तीन योजनाओं के लिए सहमत हूं, अंततः कम से कम एक पर जला रहा हूं। इसने मुझे एक परतदार, अधिक बिखरे हुए दोस्त बना दिया।
एक बार जब मैंने अधिक बारीकी से जांच शुरू की, तो मेरे रिश्ते गहरे हो गए, जिनके साथ समय बिताने का सबसे अधिक आनंद आया। सोशल मीडिया पर वापस कटौती ने भी बहुत स्पष्ट किया, भले ही उसने मुझे पहले डरा दिया हो। यादृच्छिक हाई स्कूल के सहपाठियों या उन लोगों के साथ बातचीत करने के मानसिक अव्यवस्था के बिना, जिनसे मैं एक बार एक पार्टी में मिला था, मैं अपने दोस्तों के जीवन के विवरण को बेहतर तरीके से याद कर सकता हूं या इस बारे में अधिक जानबूझकर हो सकता हूं कि मैंने किसके लिए खोला था।
किसी भी चीज़ से अधिक, मैंने सीखा है कि दोस्ती कभी भी स्थिर नहीं होती है। कुछ वर्षों में दूसरों की तुलना में अधिक कठोर सामाजिक सर्कल शेक-अप मिलता है; अब जब मैं अपने मध्य 30 के दशक में प्रवेश कर रहा हूं, तो मेरे और अधिक दोस्त (खुद शामिल हैं) और भी आगे बढ़ रहे हैं या परिवारों को शुरू कर रहे हैं। न्यूयॉर्क जैसे क्षणिक शहरों में, परिवर्तन और भी अधिक नाटकीय महसूस कर सकते हैं।
लेकिन मुझे पता है कि अगर मुझे कभी ऐसा लगता है कि मैंने अपने मध्य 20 के दशक में फिर से किया था, तो ऐसे कदम हैं जो मैं कम अकेला महसूस कर सकता हूं। कभी -कभी, यह एक बेहतर दोस्त होने के नाते उतना ही सरल है।
