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अध्ययन से पता चलता है कि लोकप्रिय पेय आपके सामान्य हृदय रोग के जोखिम को एक तिहाई से अधिक कम कर सकता है

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एक नए अध्ययन के अनुसार, हर दिन एक कप कॉफी पीने से आम हृदय ताल विकार से बचाव हो सकता है।

विशेषज्ञों ने कैफीन युक्त पेय और एट्रियल फाइब्रिलेशन के कम जोखिम के बीच एक संबंध की खोज की है – एक ऐसी स्थिति जो तेज़, अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनती है और स्ट्रोक और दिल की विफलता का कारण बन सकती है।

वे कहते हैं, यह आश्चर्य की बात है, क्योंकि डॉक्टर आम तौर पर हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोगों को इस डर से कैफीन से बचने की सलाह देते हैं कि इससे लक्षण पैदा हो सकते हैं।

और ‘आश्चर्यजनक’ परिणामों का रोगी की सलाह और देखभाल पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।

कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय – सैन फ्रांसिस्को की टीम ने अपने अध्ययन के लिए लगातार अलिंद फिब्रिलेशन या अलिंद स्पंदन वाले 200 कॉफी पीने वाले रोगियों को नामांकित किया।

प्रतिभागियों को विद्युत कार्डियोवर्जन के लिए निर्धारित किया गया था, एक उपचार जो हृदय को सामान्य लय में वापस लाने के लिए एक एकल विद्युत झटके का उपयोग करता है।

फिर उन्हें यादृच्छिक रूप से या तो छह महीने तक हर दिन एक कप कैफीनयुक्त कॉफी या एक एस्प्रेसो शॉट पीने का निर्देश दिया गया, या कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त उत्पादों से पूरी तरह से परहेज करने को कहा गया।

विश्लेषण से पता चला कि जिस समूह ने कॉफी का सेवन किया, उनमें बार-बार होने वाले अलिंद फिब्रिलेशन एपिसोड का जोखिम 39 प्रतिशत कम था।

आलिंद फिब्रिलेशन एक ऐसी स्थिति है जो तेज़, अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनती है और स्ट्रोक और दिल की विफलता का कारण बन सकती है (फ़ाइल छवि)

पेपर के वरिष्ठ लेखक ग्रेगरी मार्कस ने कहा, ‘कॉफी शारीरिक गतिविधि को बढ़ाती है जो एट्रियल फाइब्रिलेशन को कम करने के लिए जानी जाती है।’

‘कैफीन एक मूत्रवर्धक भी है, जो संभावित रूप से रक्तचाप को कम कर सकता है और बदले में एट्रियल फाइब्रिलेशन जोखिम को कम कर सकता है।

‘कॉफी में कई अन्य सामग्रियों में भी सूजन-रोधी गुण होते हैं जिनका सकारात्मक प्रभाव हो सकता है।’

इसके सूजनरोधी प्रभावों के अलावा, शोधकर्ताओं का अनुमान है कि कॉफी पीने से लोगों को अस्वास्थ्यकर पेय पदार्थों का कम सेवन कराने से भी जोखिम कम हो सकता है।

पहले लेखक क्रिस्टोफर वोंग ने कहा, ‘परिणाम आश्चर्यजनक थे।’

‘डॉक्टरों ने हमेशा सिफारिश की है कि समस्याग्रस्त एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले मरीज़ कॉफी का सेवन कम से कम करें, लेकिन इस परीक्षण से पता चलता है कि कॉफी न केवल सुरक्षित है बल्कि सुरक्षात्मक भी हो सकती है।’

ब्रिटिश हार्ट फ़ाउंडेशन द्वारा प्रकाशित हालिया आंकड़ों से पता चलता है कि ब्रिटेन में इस बीमारी से पीड़ित लोगों की संख्या एक दशक में 50 प्रतिशत बढ़ गई है।

लगभग 15 लाख लोग – 45 में से एक के बराबर – इस विकार के साथ जी रहे हैं। निष्कर्ष JAMA पत्रिका में प्रकाशित हुए थे।

आलिंद फिब्रिलेशन क्या है?

आलिंद फिब्रिलेशन एक हृदय स्थिति है जो अनियमित और अक्सर असामान्य रूप से तेज़ हृदय गति का कारण बनती है।

जब आप आराम कर रहे हों तो सामान्य हृदय गति नियमित होनी चाहिए और प्रति मिनट 60 से 100 धड़कन के बीच होनी चाहिए।

आप अपनी गर्दन या कलाई में नाड़ी महसूस करके अपनी हृदय गति को माप सकते हैं।

आलिंद फिब्रिलेशन में, हृदय गति अनियमित होती है और कभी-कभी बहुत तेज़ हो सकती है। कुछ मामलों में, यह प्रति मिनट 100 बीट से काफी अधिक हो सकता है।

इससे चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ और थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

आलिंद फिब्रिलेशन सबसे आम हृदय ताल गड़बड़ी है, जो ब्रिटेन में लगभग 1 मिलियन लोगों को प्रभावित करती है।

यह किसी भी उम्र के वयस्कों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन वृद्ध लोगों में यह अधिक आम है। यह 65 वर्ष से अधिक आयु के 100 में से लगभग 7 लोगों को प्रभावित करता है।

आप ध्यान देने योग्य दिल की धड़कनों से अवगत हो सकते हैं, जहां आपका दिल तेज़, फड़फड़ाने या अनियमित रूप से धड़कने जैसा महसूस होता है, अक्सर कुछ सेकंड के लिए या, कुछ मामलों में, कुछ मिनटों के लिए।

आपको अपने GP से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लेना चाहिए यदि:

  • आप अपने दिल की धड़कन में अचानक बदलाव देखते हैं
  • आपकी हृदय गति लगातार 60 से कम या 100 से ऊपर है (विशेषकर यदि आप आलिंद फिब्रिलेशन के अन्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, जैसे चक्कर आना और सांस की तकलीफ)
  • यदि आपको सीने में दर्द हो तो यथाशीघ्र अपने चिकित्सक से मिलें।

स्रोत: एनएचएस

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