‘हाउ टू मेक योर हाउसप्लांट्स लव यू’ के लेखक और बीबीसी गार्डनर्स वर्ल्ड लाइव के प्रस्तोता, जो बागले ने खुलासा किया है कि खुशहाली को बढ़ावा देने के लिए हर घर में पांच पौधे होने चाहिए, जिसमें एलोवेरा सूची में सबसे ऊपर है। उन्होंने कहा कि न केवल उनका रखरखाव कम होता है, बल्कि उनमें शक्तिशाली ऑक्सीजन देने की क्षमता भी होती है जो नींद और एकाग्रता में सहायता करती है।
उनका दावा है कि इनडोर जैस्मिन घर के अंदर कई महीनों तक खिल सकती है, जिससे एक मीठी सुगंध निकलती है जिसका उपयोग विश्राम और उपचार के लिए किया जाता है, जबकि रबर ट्री का हवा को शुद्ध करने की अपनी क्षमताओं के लिए कई अध्ययनों में उल्लेख किया गया है। और अम्ब्रेला ट्री उन लोगों के लिए सर्वोत्तम हाउसप्लांट है जो घर से काम करते हैं – ऐसा कहा जाता है कि यह तनाव को कम करता है और उत्पादकता में सुधार करता है।
प्लांट्स एंड फ्लावर्स फाउंडेशन हॉलैंड ने बागले के साथ मिलकर घर में पौधों के महत्व को उजागर किया, जब घर में खुशहाली की बात आती है, खासकर शरद ऋतु और सर्दियों के दौरान।
ब्रांड ने 2,000 वयस्कों पर शोध भी करवाया, जिससे पता चला कि औसत व्यक्ति के घर में केवल चार हाउसप्लांट हैं।
इस विषय पर बोलते हुए, जो ने कहा: “यह देखना चिंताजनक है कि लाखों लोग अपने दैनिक हिट ‘विटामिन जी’ – हाउसप्लंट्स के अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभों से वंचित हो रहे हैं।
“हाउसप्लांट सौंदर्यशास्त्र से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं – वे तनाव को कम करने, हवा की गुणवत्ता में सुधार करने और यहां तक कि बेहतर नींद का समर्थन करने में भी मदद करते हैं। घर के अंदर हरियाली रखना प्रकृति से जुड़े रहने का एक आसान तरीका है, खासकर अंधेरे महीनों के दौरान।”
शोध से यह भी पता चला कि अक्टूबर में जब घड़ियाँ वापस घूमती हैं तो 41% लोग अंधेरे से दुखी हो जाते हैं। जबकि 52% इस बात से सहमत थे कि वास्तविक हाउसप्लांट रखने से उनकी भलाई में सुधार होता है, मिलेनियल्स के लिए यह आंकड़ा 64% तक बढ़ गया है।
और 43% इन ठंडे और अंधेरे महीनों के दौरान खुद को असली हाउसप्लांट से घेरने की आवश्यकता महसूस करते हैं, आधे से अधिक (53%) का कहना है कि जब बाहर ठंड होती है तो यह घर के अंदर प्रकृति की भावना लाने में मदद करता है। जबकि 49% ने कहा कि शरद ऋतु और सर्दियों में उनका मूड बेहतर हो जाता है।
जिन लोगों के घर में असली हाउसप्लांट हैं, उन्होंने कहा कि वे हवा की गुणवत्ता (50%) के लिए अच्छे हैं, देखने में शांत (45%) और जगह को अधिक जीवंत महसूस कराते हैं (39%)। वनपोल के आंकड़ों के मुताबिक, लिविंग रूम के साथ किचन और हॉलवे घर में रखने के लिए सबसे अच्छे कमरे हैं
प्लांट्स एंड फ्लावर्स फाउंडेशन हॉलैंड के बागवानी विशेषज्ञ मोनिक केम्परमैन ने कहा: “जैसे-जैसे घड़ियाँ पीछे जाती हैं और दिन छोटे होते जाते हैं, बहुत से लोग दिन के उजाले में कमी का प्रभाव महसूस करते हैं – कम ऊर्जा स्तर से लेकर मूड में गिरावट तक। पौधों के आसपास रहना इसका प्रतिकार करने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है।
“वे घर में रंग, जीवन और शांति की भावना लाते हैं, जिससे लोगों को उन ठंडे महीनों के दौरान थोड़ा अधिक जमीन से जुड़ा और जुड़ा हुआ महसूस करने में मदद मिलती है।”
