2025-11-02T12:48:01Z
- मैं एक आहार विशेषज्ञ हूं और दो बच्चों की मां हूं, जिसे भोजन की योजना बनाना और उसकी तैयारी करना पसंद नहीं है।
- मैं साइड के रूप में उपयोग करने के लिए कॉस्टको में क्विनोआ और ब्राउन चावल, डिब्बाबंद बीन्स और जमे हुए सब्जियों के पाउच खरीदता हूं।
- किर्कलैंड सिग्नेचर फ्रोजन ब्रोकोली और लहसुन-मक्खन झींगा त्वरित रात्रिभोज के लिए बेहतरीन सामग्री हैं।
एक आहार विशेषज्ञ के रूप में भी, भोजन की तैयारी वास्तव में मेरे बस की बात नहीं है। आख़िरकार, मैं भी दो बच्चों का एक व्यस्त माता-पिता हूँ।
फिर भी, मैं अपने परिवार को यथासंभव कुशलतापूर्वक पौष्टिक भोजन परोसने को प्राथमिकता देता हूं, और कॉस्टको जैसी जगहों पर खरीदारी करने से मुझे ऐसा करने में मदद मिलती है।
मुझे श्रृंखला में ताजा, जमे हुए और शेल्फ-स्थिर वस्तुओं का मिश्रण पसंद है जो कम प्रयास, संतुलित भोजन, साइड डिश और स्नैक्स को एक साथ फेंकना बहुत आसान बनाता है। साथ ही, थोक में खरीदारी करने से मेरा समय बचता है क्योंकि मैं किराने की दुकान पर जाने से बच सकता हूं।
यहां कॉस्टको के कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें मैं आम तौर पर घर पर रखता हूं।
वेजीज़ मेड ग्रेट के अंडे-सफ़ेद फ्रिटाटा नाश्ते में सब्ज़ियाँ प्राप्त करना आसान बनाते हैं।
मैक्सिन युंग
टेस्टी बाइट की मद्रास दाल मेरे लिए दोपहर के भोजन का मुख्य व्यंजन है।
मैक्सिन युंग
नोका सुपरफूड स्मूदी बच्चों और वयस्कों के लिए बहुत अच्छी है।
मैक्सिन युंग
जमे हुए ब्रोकोली के फूल मेरे सप्ताहांत के हीरो हैं।
मैक्सिन युंग
टैटू वाली शेफ फ्रोजन शीट-पैन सब्जियां कुल समय बचाने वाली हैं।
मैक्सिन युंग
जमे हुए मछली के फ़िललेट्स एक आसान, हृदय-स्वस्थ प्रोटीन विकल्प हैं।
मैक्सिन युंग
जमे हुए आम के टुकड़े हमें पूरे वर्ष उष्णकटिबंधीय फल का आनंद लेने देते हैं।
मैक्सिन युंग
डिब्बाबंद बीन्स व्यंजनों में पौधे-आधारित प्रोटीन जोड़ने का एक सुविधाजनक और आसान तरीका है।
मैक्सिन युंग
क्विनोआ और ब्राउन राइस के सीड्स ऑफ चेंज पाउच किसी भी भोजन में साबुत अनाज शामिल करना आसान बनाते हैं।
मैक्सिन युंग
गांजे के दिल हृदय-स्वस्थ वसा से भरे होते हैं।
मैक्सिन युंग
ये जमे हुए लहसुन-मक्खन झींगा बिना किसी परेशानी के रात के खाने को स्वादिष्ट बनाते हैं।
मैक्सिन युंग
जमे हुए पुराविडा कड़ाही भोजन रात के खाने को आसान बनाते हैं।
मैक्सिन युंग
