एक डॉक्टर ने बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे पुरुषों से एक सामान्य प्रकार का पेय पदार्थ पीना बंद करने का आग्रह किया है। फुफ्फुसीय और गंभीर देखभाल विशेषज्ञ डॉ. नीना चंद्रशेखरन ने “थिंग्स दे डोंट टेल यू” श्रृंखला के एक टिकटॉक वीडियो भाग में साझा किया कि क्यों कुछ लोगों को शर्करा युक्त पेय में कटौती करनी चाहिए।
वह बताती हैं कि हाल के अध्ययनों के अनुसार, सोडा और एनर्जी ड्रिंक “पुरुषों में बालों के झड़ने और चिंता में योगदान कर सकते हैं”। उन्होंने बताया कि यह पेय पदार्थों में चीनी और एडिटिव्स की मात्रा पर निर्भर करता है। डॉक्टर ने बताया कि ये सामग्रियां “शरीर के भीतर हार्मोन के संतुलन को बिगाड़ सकती हैं और समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।”
चीन में शोधकर्ताओं ने फ़िज़ी और एनर्जी ड्रिंक सहित चीनी-मीठे पेय पदार्थों की अधिक खपत और युवा पुरुषों में पुरुष पैटर्न बालों के झड़ने की अधिक संभावना के बीच संबंध पाया।
अध्ययन के लेखकों ने कहा कि शर्करा युक्त पेय का भारी सेवन जैविक तनाव और सूजन प्रक्रियाओं में योगदान कर सकता है जो बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
डॉ. चन्द्रशेखरन ने इन शर्करायुक्त पेय पदार्थों और शरीर पर उनके प्रभावों के बीच संबंध को भी तोड़ दिया, हालांकि यह एक कारण नहीं है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप बाल पतले हो सकते हैं और झड़ सकते हैं।
उन्होंने कहा: “उच्च कैफीन सामग्री कोर्टिसोल के स्तर, तनाव हार्मोन को बढ़ा सकती है, जबकि अतिरिक्त चीनी खराब परिसंचरण और सूजन से जुड़ी होती है, जो बालों के रोम को कमजोर कर सकती है और बालों के झड़ने को बढ़ा सकती है।”
उच्च कोर्टिसोल, अत्यधिक तनाव के कारण होने वाली स्थिति, चीनी से प्रेरित सूजन और कम रक्त प्रवाह के साथ मिलकर ऐसी स्थिति पैदा करती है जो छोटे बालों के रोम को कमजोर कर सकती है।
जब रोम छिद्र क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो यह सीधे तौर पर बालों के पतले होने और झड़ने में योगदान कर सकता है। हालाँकि, ये प्रभाव खोपड़ी तक नहीं रुकते; वे शरीर के अन्य भागों को भी प्रभावित कर सकते हैं।
डॉ. चन्द्रशेखरन ने कहा कि उच्च कोर्टिसोल स्तर और शर्करा, एक साथ मिलकर, “चिंता की भावनाओं को बढ़ा सकते हैं और तंत्रिका तंत्र को अत्यधिक उत्तेजित कर सकते हैं” जो बालों के झड़ने में भी योगदान दे सकता है।
उन्होंने बताया, “तनाव की बढ़ती स्थिति भी बालों के झड़ने का कारण बनती है क्योंकि इससे अधिक सूजन पैदा होती है।”
चेतावनी के अंतिम शब्द के रूप में उसने अपने दर्शकों से कहा, “यदि आप देखते हैं कि आपके बाल अधिक झड़ रहे हैं और आप अधिक चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो इन उत्पादों को हटा दें।”
