35 साल की उम्र में ऑटिज्म का पता चलने से मेरे करियर पर क्या प्रभाव पड़ा?

बताया गया यह निबंध 37 वर्षीय रीता रामकृष्णन के साथ बातचीत पर आधारित है, जो न्यूयॉर्क और टोरंटो के बीच रहती हैं। निम्नलिखित को लंबाई और स्पष्टता के लिए संपादित किया गया है।

बड़े होने पर मुझे लगा जैसे मेरे साथ कुछ गड़बड़ है। मेरी तुलना अक्सर मेरी बहन से की जाती थी, जो ध्यान देती थी, जबकि मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती थी और असावधान रहती थी।

जब 2006 में विश्वविद्यालय के दूसरे वर्ष के दौरान मुझे एडीएचडी का पता चला, तो शीशा टूट गया। उन सभी चीज़ों का एक कारण था जिन्हें मैं व्यक्तित्व संबंधी खामियाँ मानता था।

कॉलेज से निकलने के बाद मुझे अपनी पहली नौकरी 2010 में एक्सेंचर में एक विश्लेषक के रूप में मिली। तकनीक में आने से पहले मैंने पीडब्ल्यूसी, फिर ईवाई में परामर्श के लिए काम करना जारी रखा।

मेरे करियर के दौरान चीजें हमेशा आसानी से और खूबसूरती से नहीं चलती थीं, और मेरे एडीएचडी निदान के 17 साल बाद, 35 साल की उम्र में, मुझे ऑटिज्म का भी पता चला। जो चीजें मैं चाहता था उन्हें हासिल करने के लिए मुझे संघर्ष करना पड़ा, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मेरी न्यूरोडाइवर्जेंस अद्वितीय शक्तियों के साथ आती है।

काम पर अपने एडीएचडी के बारे में बात करने में सहज महसूस करने में मुझे कई साल लग गए

जब मुझे पता चला कि मुझे एडीएचडी है, तो लोगों ने मुझे दूसरों को न बताने की नेक सलाह दी। बहुत कलंक था. जब मैंने स्नातक की उपाधि प्राप्त की और कार्यबल में चला गया, तो मैंने अधिकतर अपना निदान छुपाया। इससे मुझे और अधिक अलग-थलग महसूस हुआ और मेरी मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ और बढ़ गईं, लेकिन मेरे आस-पास के किसी भी वरिष्ठ नेता ने यह नहीं बताया कि उन्हें एडीएचडी है, जिससे मुझे संकेत मिला कि यह कुछ ऐसा नहीं था जिसके बारे में आपने बात की थी।

लगभग छह वर्षों तक परामर्श देने के बाद, मैंने तकनीक की ओर रुख किया और एडीएचडी के बारे में बात करने में अधिक सहज महसूस किया, क्योंकि मुझे अधिक पेशेवर सफलता मिली थी। जब मैंने 2018 से 2020 तक आंतरिक संचार और जुड़ाव के निदेशक के रूप में Juul में अपनी टीम चलाई, तो मैंने शुरुआत में ही खुलासा कर दिया कि मेरे पास कार्यकारी कामकाज की चुनौतियाँ थीं, और कहा कि अगर मैं कभी भी इस वजह से उनके साथ बैठक करने से चूक जाता हूँ तो मेरी टीम को मुझे बुलाना चाहिए।

2023 में मुझे अप्रत्याशित रूप से ऑटिज्म का पता चला

2020 में, Juul में 1.5 साल के बाद, मैंने एक रियल एस्टेट निवेश कंपनी कैडर में लोगों के संचालन के वीपी के रूप में एक नई नौकरी शुरू की।

लगभग कुछ साल बाद, जिस चिकित्सक से मैं मिल रहा था उसने सुझाव दिया कि मुझे ऑटिज्म है। हमने कुछ नैदानिक ​​मानदंडों पर चर्चा की और मुझे लगा कि, कुछ मायनों में, मैं उनके साथ पूरी तरह से मेल खाता हूं।

मैं पर्यावरणीय तनावों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हूँ: तेज़ आवाज़ें और फ्लोरोसेंट रोशनी संवेदी उत्तेजना को ट्रिगर करती हैं। मैंने भावनात्मक प्रसंस्करण में भी देरी की है। एक बार, मेरे कार्यस्थल पर बम होने की धमकी मिली थी और मैं पूरी तरह से शांत था जबकि बाकी सभी घबरा गए थे। तीन दिन बाद, जब मैं अपनी बहन के साथ पैनकेक खा रहा था, तो मैं पैनकेक खाते हुए रोने लगा।

मैंने अधिक औपचारिक निदान की तलाश की, जो मुझे 2023 में मिला, और कांच फिर से टूट गया। मुझे खुद को एक अलग नजरिए से देखना था, लेकिन जब मुझे एडीएचडी का पता चला था, तब की तुलना में मैं तेजी से स्वीकार्यता की जगह पर पहुंच गया था।

समय के साथ, मैं एक न्यूरोडिवर्जेंट व्यक्ति के रूप में अपनी ताकत पहचानने में सक्षम हो गया हूं

मेरा मानना ​​है कि मेरी न्यूरोडाइवर्जेंस मुझे जानकारी को अवशोषित करने और इसे जल्दी से संश्लेषित करने में सक्षम बनाती है। एक सलाहकार के रूप में, मुझे अक्सर ग्राहकों के साथ नई स्थितियों में डाल दिया जाता था, जहां मुझे उनके व्यवसाय को तेजी से सीखना होता था। मैं इस तरह की चीज़ के लिए बना हूं: अगर मैं कुछ Google खोज करता हूं और कुछ वीडियो देखता हूं, तो दिन के अंत तक किसी विषय पर बोलते समय मैं बुद्धिमान लग सकता हूं।

हालाँकि मैंने भावनात्मक प्रसंस्करण में देरी की है, मैं कमरों को बहुत अच्छी तरह से पढ़ सकता हूँ। हो सकता है कि मैं उस भावना को समझने में सक्षम न हो सकूं जो कोई महसूस कर रहा है, लेकिन ऑटिज़्म और एडीएचडी के साथ आने वाली बढ़ती संवेदनशीलता के कारण, मैं समझ सकता हूं कि वे एक भावनात्मक क्षण का आनंद ले रहे हैं और सवाल पूछ सकते हैं। मेरे परामर्श करियर की शुरुआत में, जब मुझे लगा कि मैं ज्यादातर मीटिंग नोट्स ले रहा हूं और जितना हो सके उतना योगदान नहीं दे रहा हूं, तो मैंने ग्राहकों के सहायकों के साथ संबंध बनाने के लिए अपनी भावनात्मक धारणा का उपयोग किया, उनसे पूछा कि अगर ऐसा लगता है कि उनका दिन खराब चल रहा है तो वे कैसे होंगे। जब हम बैठकों के लिए तैयारी कर रहे थे तो उन्होंने मुझे ग्राहकों के बारे में उपयोगी सुझाव देना शुरू कर दिया ताकि मुझे और अधिक सार्थक योगदान देने में मदद मिल सके।

कुछ लोग सोचते हैं कि एडीएचडी वाले लोग ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हाइपरफोकस नामक एक अवस्था होती है जहां हम सब अंदर चले जाते हैं। ऐसे समय होते हैं जब मेरे साथियों को शुरू करने और रोकने की आवश्यकता होती है, लेकिन मैं किसी चीज़ पर लगातार 16 घंटे तक काम कर सकता हूं। यह मेरे लिए सफलता का एक महत्वपूर्ण चालक रहा है। उदाहरण के लिए, परामर्श में, यदि किसी ग्राहक को डेक से नफरत है और हमें इसे रातोंरात बदलने की ज़रूरत है, तो यह मेरे लिए कोई बड़ी बात नहीं थी।

हाइपरफोकस के साथ समस्या यह है कि मैं अंततः क्रैश हो जाता हूं। कभी-कभी, मैं थकावट की दहलीज पर पहुँच जाता था, और मेरा शरीर गूदे जैसा महसूस होता था। यह साबित करने की चाहत कि मैं चीजें ठीक से कर सकता हूं, अगर दूसरों से बेहतर नहीं, तो कभी-कभी इसका मतलब यह होता है कि मैंने जरूरत से ज्यादा काम कर दिया और बाद में मुझे इसका खामियाजा भुगतना पड़ा।

मुझे न्यूरोडिवर्जेंट लोगों को उनकी ताकत पहचानने में मदद करने का शौक है

2022 में, मैं कैडर में पूर्णकालिक काम करते हुए अंशकालिक नेतृत्व कोच बन गया। 2023 में मेरे ऑटिज़्म निदान ने मुझे कार्यस्थल में न्यूरोडाइवर्जेंट लोगों का समर्थन करने के लिए प्रेरित किया, और जब मैंने न्यूरोडाइवर्जेंट ग्राहकों को लिया तो मैं दुर्घटनावश न्यूरोडाइवर्जेंट कोचिंग के क्षेत्र में गिर गया।

मुझे लगता है कि समाज प्रभावी नेतृत्व को एक तरह से देखता है जो एक न्यूरोटाइपिकल दिमाग की ओर केंद्रित है, लेकिन मैं लोगों को यह पहचानने में मदद करना चाहता था कि उनके न्यूरोडिफरेंस के बारे में क्या सुंदर है और उसमें कितनी ताकत है, इसलिए मैं 2023 के अंत में एक पूर्णकालिक नेतृत्व कोच बन गया।

हम सभी के अच्छे और बुरे दिन होते हैं, चाहे हम विक्षिप्त हों या विक्षिप्त, लेकिन यह इस बारे में है कि हम अपने बुरे दिनों को कैसे लेते हैं और उन्हें किसी बेहतर चीज़ में बदल देते हैं।

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