यहां तक कि भले ही स्ट्रावा-गार्मिन-सून्टो मुकदमा तब से इसे स्वेच्छा से हटा दिया गया है, पूरी पराजय ने मुझे यह सोचने पर मजबूर कर दिया कि क्या विकल्प उपलब्ध हैं यदि मैं स्ट्रावा के उपयोग को बंद करना चाहता हूं या करना चाहता हूं। जब ऐप पर निर्भरता की बात आती है तो शांत रहना अच्छा है, और मुकदमा एक समय पर अनुस्मारक था कि शायद मैं विश्व स्तर पर लोकप्रिय चल रहे ऐप पर बहुत अधिक निर्भर था।
बाज़ार में इतने सारे विकल्पों के साथ, जिनमें शामिल हैं रनकीपर और ट्रेनिंगपीक्स, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि कहाँ मुड़ना है। कुछ समय के शोध के बाद, मुझे यह मिला एडिडास चल रहा है अनुप्रयोग। पूर्ण प्रकटीकरण, वास्तव में मैंने पहले ऐप के बारे में नहीं सुना था, लेकिन मुझे यह तथ्य पसंद आया कि यह क्षमता और अनुभव के सभी स्तरों को पूरा करने के बारे में बेशर्म था।
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इन सेटअप चरणों को पूरा करने के बाद, मैं ऐप की सभी सुविधाओं तक तुरंत पहुंचने में सक्षम हो गया। ऐप को नेविगेट करना अविश्वसनीय रूप से आसान है, गतिविधि ट्रैकिंग, सामुदायिक सहभागिता और प्रगति रिपोर्टिंग के लिए टैब इंटरफ़ेस के नीचे स्थित हैं। आइए जानें कि यह ऐप क्या करने में सक्षम है।
उन्नत गतिविधि ट्रैकिंग
ऐप रन ट्रैकिंग पर केंद्रित है, हालांकि फुटबॉल, लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना और यहां तक कि ई-स्पोर्ट्स सहित अन्य गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला को ट्रैक करना भी संभव है। वांछित गतिविधि को तीन विकल्पों की ‘त्वरित सूची’ से या नीचे स्क्रॉल करके और विकल्पों की लंबी सूची से चयन करके चुना जा सकता है।
ऐप एक पूरी तरह कार्यात्मक फिटनेस ट्रैकर है जो दूरी, अवधि, हृदय गति (कनेक्टेड सेंसर के साथ), गति, कैलोरी बर्न और ताल जैसे मूवमेंट और मेट्रिक्स को रिकॉर्ड करने के लिए जीपीएस का उपयोग करता है। इन्हें एक सुव्यवस्थित और सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस में प्रस्तुत किया गया है जिसे दौड़ के दौरान देखने पर भी व्याख्या करना आसान है।
आपको प्रेरित रहने में मदद करने के लिए, ऐप ऑडियो फ़ाइलों की एक विस्तृत श्रृंखला भी प्रदान करता है जिन्हें आप चलाते समय चला सकते हैं। ये स्वयं दौड़ का मार्गदर्शन करने के अलावा वार्म-अप और वार्म-डाउन के दौरान भी आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। यदि आप संगीत को एक निरंतर साथी के रूप में पसंद करते हैं, तो एडिडास रनिंग ऐप Spotify, Apple Music और अन्य सहित सभी संगीत ऐप्स के साथ काम करेगा।
व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करना
कुछ अलग-अलग रनों को सफलतापूर्वक ट्रैक करने के बाद, मैं अपने एडिडास रनिंग अनुभव को अगले स्तर पर ले जाने के लिए तैयार था। इसमें लक्ष्य निर्धारित करके मेरी प्रगति का स्वामित्व लेना शामिल था। मैं लगातार दौड़ने का इच्छुक था, इसलिए मैंने सप्ताह में चार बार कम से कम 5 किमी दौड़ने का इन-ऐप लक्ष्य बनाया। मुझे जवाबदेही पसंद थी, लेकिन जब मुझे बताया गया कि मैं 5 किमी के लक्ष्य से कम दौड़ने के बाद अपने दैनिक लक्ष्य से चूक गया हूँ तो मैं बहुत अधिक प्रभावित नहीं हुआ!
इन लक्ष्यों के साथ, ऐप में 3 किमी, 5 किमी और 10 किमी की दूरी सहित कई प्रशिक्षण योजनाएं शामिल हैं। प्रत्येक प्रशिक्षण योजना प्रत्येक उपयोगकर्ता के स्तर के अनुरूप होती है और इसमें चरण-दर-चरण मार्गदर्शन शामिल होता है। इसे अपना निजी रनिंग कोच समझें, लेकिन बहुत सस्ता। जैसे-जैसे आप शुरुआती योजनाओं के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, आप अन्य प्रशिक्षण योजनाओं का पता लगा सकते हैं जो आपको अपने पहले 10K, हाफ-मैराथन, मैराथन और बहुत कुछ के लिए तैयार करने में मदद करती हैं।
स्ट्रावा अनुभव के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के साथ जुड़ने की क्षमता है, चाहे वे दोस्त हों जिन्हें आप जानते हैं जो दौड़ना पसंद करते हैं या दुनिया भर से अजनबी हैं जो आपके जैसा ही जुनून साझा करते हैं। एक कारण है कि इसे “एथलीटों के लिए फेसबुक” का लेबल दिया गया है।
शुक्र है, एडिडास रनिंग समान स्तर का कनेक्शन प्रदान करता है, हालांकि प्रतिस्पर्धी रनिंग पर कम ध्यान केंद्रित करता है। इसके बजाय, दौड़ को मज़ेदार और मनोरंजक बनाने पर ध्यान केंद्रित किया गया है। स्ट्रावा की तरह, इसमें एक सामाजिक तत्व है, जो आपको दोस्तों से जुड़ने और स्थानीय एडिडास रनर्स समुदायों में भाग लेने की अनुमति देता है। दुर्भाग्य से, उपयोगकर्ता आधार स्ट्रावा जितना बड़ा नहीं है, जो कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए एक समस्या हो सकती है जिनके मित्र ऐप स्विच करने के लिए तैयार नहीं हैं।
ऐप आपको अपने ट्रैक किए गए रन और अन्य ट्रैक की गई गतिविधियों को अपने समुदाय के साथ साझा करने देता है। रीयल-टाइम लाइव चियर्स के साथ समर्थन अर्जित करें क्योंकि आपके मित्र (मान लें कि वे ऐप पर हैं) आपकी गतिविधियों के दौरान आपको प्रेरित रखते हैं, और उनकी ट्रैक की गई गतिविधियों का अनुसरण करके और पसंद करके एहसान का बदला देते हैं। आप बैज अर्जित करते हुए एक समूह के रूप में चुनौतियों और आभासी दौड़ में भी शामिल हो सकते हैं।
एक विकसित एडिडास रनिंग अनुभव
लेखन के समय, कम से कम यूके में, एडिडास ने घोषणा की है कि प्रीमियम सदस्यता अब उपलब्ध नहीं है। उनकी आधिकारिक घोषणा में कहा गया है कि वे एडिडास रनिंग पर काम करने के तरीके को बदल रहे हैं और एक नए अनुभव के लिए तैयारी कर रहे हैं। यह परिवर्तन “क्षितिज पर” है, लेकिन इसकी कोई समय-सीमा नहीं है। यह काफी गूढ़ है, लेकिन इसमें कोई आश्चर्य नहीं होगा अगर एडिडास ऐप सदस्यता की आवश्यकता के बजाय अपनी पेशकश को एक वैश्विक एडिक्लब सदस्यता में एकीकृत कर रहा हो।
अन्य देश और क्षेत्र अभी भी एक प्रीमियम सदस्यता की पेशकश कर सकते हैं, जो पहले अनुकूली प्रशिक्षण योजनाओं, अंतराल प्रशिक्षण, आपकी उपलब्धियों के व्यक्तिगत रिकॉर्ड, जब आप चलना बंद कर देते हैं तो आपकी गतिविधि ट्रैकिंग का ऑटो-विराम और बहुत कुछ तक पहुंच खोलता है। यदि आप ऐप डाउनलोड करते हैं, तो आप देख पाएंगे कि प्रीमियम विकल्प उपलब्ध है या नहीं।
मैंने एडिडास रनिंग ऐप के साथ अपना समय बहुत पसंद किया है, और अगर मुझे कभी स्ट्रावा से अलग होने की जरूरत पड़ी, तो मुझे पता है कि मैं तुरंत कहां जा रहा हूं।
एडिडास रनिंग: रन ट्रैकर डाउनलोड करें आईओएस और एंड्रॉइड.
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