ब्रिटेन की ऊंची सड़कों पर बिकने वाले लोकप्रिय सप्लीमेंट में विटामिन और खनिजों की जहरीली खुराक हो सकती है, एक चौंकाने वाली जांच से आज पता चला।
लोकप्रिय स्वास्थ्य दुकानों के साथ-साथ अमेज़ॅन सहित ऑनलाइन दिग्गजों पर बेचे जाने वाले पूरकों के परीक्षण में पाया गया कि कई में ब्रिटेन के स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा अनुशंसित सुरक्षित ऊपरी सीमा से दोगुने से भी अधिक खुराक शामिल है।
दो तो अनुमत स्तर से 12 गुना तक ऊपर थे।
ऐसे स्तरों के संपर्क में आने से उपयोगकर्ताओं को हड्डियों के कमजोर होने, गुर्दे की विफलता और तंत्रिकाओं को नुकसान होने सहित स्थितियों का खतरा हो सकता है।
उपभोक्ता निगरानी संस्था व्हिच?, जिसने जांच की, ने निष्कर्षों को ‘चौंकाने वाला’ करार दिया और सरकार से ‘पूरक उद्योग के बेहतर विनियमन और निरीक्षण’ को ‘सख्ती से’ लागू करने का आग्रह किया।
व्हाट्स? में खाद्य नीति के प्रमुख सू डेविस ने कहा: ‘यह चौंकाने वाला है कि लोकप्रिय विटामिन और खनिजों की संभावित खतरनाक खुराक वाले पूरक इतनी आसानी से ऑनलाइन उपलब्ध हैं।
‘इन विटामिनों और खनिजों की अनुशंसित खुराक से अधिक लेने से कुछ वास्तव में हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि लीवर की क्षति और कमजोर हड्डियाँ।
‘पूरक उद्योग के बेहतर विनियमन और निरीक्षण की सख्त जरूरत है ताकि उपभोक्ताओं को नियमित रूप से उन उत्पादों का उपभोग करने से जोखिम न हो, जिनमें अनुशंसित सुरक्षित ऊपरी स्तर से अधिक मात्रा होती है।’
लोकप्रिय स्वास्थ्य दुकानों के साथ-साथ अमेज़ॅन सहित ऑनलाइन दिग्गजों पर बेचे जाने वाले पूरकों के परीक्षण में पाया गया कि कई में ब्रिटेन के स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा अनुशंसित सुरक्षित ऊपरी सीमा से दोगुने से भी अधिक मात्रा में विटामिन मौजूद हैं।
एनएचएस मार्गदर्शन के तहत, वयस्कों को हर दिन 10 माइक्रोग्राम विटामिन डी लेना चाहिए, लेकिन वे 100 एमसीजी तक सुरक्षित रूप से सहन कर सकते हैं – जिनमें से अधिकांश आहार स्रोतों से आना चाहिए।
लेकिन, व्हिच के अनुसार?, सुपरड्रग मार्केटप्लेस, टिकटॉक शॉप और ईबे सभी में न्यूक न्यूट्रिशन विटामिन डी3 सप्लीमेंट सूचीबद्ध थे, जिसमें 250 माइक्रोग्राम विटामिन डी था। – सुरक्षित ऊपरी सीमा से दोगुने से भी अधिक।
जब उपभोक्ता निगरानी संस्था ने उल्लंघन को चिह्नित करने के लिए न्यूक न्यूट्रिशन से संपर्क किया, तो उन्होंने तुरंत इसे बिक्री से वापस ले लिया।
इसी तरह, Which?, ने यह भी दावा किया कि उसने ऑनलाइन अंतरराष्ट्रीय बाज़ार, अलीएक्सप्रेस पर दो अलग-अलग विटामिन डी सप्लीमेंट की खोज की, जिसमें 1,250 माइक्रोग्राम थे, जो अनुशंसित दैनिक खुराक से 12 गुना अधिक था।
एनएचएस के अनुसार, बहुत अधिक विटामिन डी लेने से हाइपरकैल्सीमिया का गंभीर खतरा हो सकता है – शरीर में अतिरिक्त कैल्शियम का निर्माण जो हड्डियों को कमजोर कर सकता है और गुर्दे और हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है।
अन्य पूरकों के विपरीत, जिनका अधिक मात्रा में सेवन करना अधिक कठिन होता है, क्योंकि अतिरिक्त मात्रा मूत्र में निष्कासित हो जाती है, विटामिन डी वसा में घुलनशील होता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर में घूमता रहता है।
कौन सा? बच्चों के लिए लक्षित विटामिन डी की खुराक भी पाई गई, जैसे कि पीएसएलएएलए का ‘ऊंचाई वृद्धि अधिकतमकर्ता’, टेमू जैसे प्लेटफार्मों पर बिक्री के लिए एनएचएस द्वारा निर्धारित 50 एमसीजी की अधिकतम अनुशंसित खुराक से कहीं अधिक है।
हालाँकि, विटामिन डी एकमात्र पूरक नहीं था, जो कि? सुरक्षा सीमा का उल्लंघन पाया गया।
टेमू के पास Pslalae ब्रांड के ‘ग्रोथ’ और ‘हाइट ग्रोथ मैक्सिमाइज़र’ सप्लीमेंट खरीदने के लिए उपलब्ध थे, जिन्हें ‘बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए बिल्कुल सही’ बताया गया था। लेकिन, इन विटामिनों में 2,500 IU (62.5µg) विटामिन D3 था
अमेज़ॅन का सबसे लोकप्रिय जिंक सप्लीमेंट वेटवर्ल्ड ब्रांड से था और इसमें 50 मिलीग्राम था – सुरक्षित ऊपरी स्तर से दोगुना
Etsy, TikTok Shop और eBay सभी मदर नेचर सप्लीमेंट्स द्वारा उत्पादित विटामिन A की खुराक बेचते पाए गए, जिसमें 7,500 माइक्रोग्राम तक विटामिन होता है – जो NHS द्वारा निर्धारित 1500mcg की सुरक्षित सीमा से पांच गुना अधिक है, कौन सा? कहा।
हालाँकि, इन सभी साइटों पर एक चेतावनी दी गई थी: ‘गर्भवती/स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए: उपयोग से पहले परामर्श आवश्यक है।’
इस बीच, हॉलैंड और बैरेट में बेचे जाने वाले एक विटामिन बी6 सप्लीमेंट में 10 माइक्रोग्राम की अनुशंसित दैनिक सुरक्षित सीमा से दस गुना अधिक मात्रा पाई गई।
एनएचएस के अनुसार, समय के साथ ली गई इस आकार की खुराक से स्थायी परिधीय न्यूरोपैथी से पीड़ित होने का खतरा बढ़ सकता है – हाथों और पैरों जैसे अंगों में तंत्रिका तंत्र को नुकसान, जिससे मांसपेशियों में कमजोरी, सुन्नता और समन्वय और संतुलन को नुकसान हो सकता है।
हॉलैंड और बैरेट ने विटामिन के उच्च स्तर के बारे में सचेत होने के बाद उत्पाद को बिक्री से वापस ले लिया, कौन सा? कहा।
लेकिन उपभोक्ता निगरानी संस्था ने अमेज़ॅन के सबसे लोकप्रिय जिंक सप्लीमेंट, वेटवर्ल्ड ब्रांड से भी पाया, जिसमें आवश्यक खनिज की सुरक्षित ऊपरी सीमा 50 मिलीग्राम से दोगुनी थी।
ब्रांड ने इस खुराक से अधिक खुराक के लिए एक स्वैच्छिक चेतावनी शामिल की थी, जिसमें कहा गया था कि ‘लंबे समय तक 50 मिलीग्राम जिंक के सेवन से एनीमिया हो सकता है।’
लेकिन एनएचएस ने चेतावनी दी है कि एक दिन में 25 मिलीग्राम से अधिक जिंक लेने से तांबे की कमी होने की अधिक संभावना है, जिससे थकान और एनीमिया हो सकता है।
विटामिन ए दृष्टि, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। एनएचएस एक दिन में 1500µg से अधिक का सेवन नहीं करने की सलाह देता है और 2024 में, यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण ने 3000µg से अधिक का सेवन नहीं करने की सलाह दी है।
कुछ पूरकों की जांच किसके द्वारा की गई? वॉचडॉग ने कहा कि इसमें यह विवरण भी शामिल नहीं है कि पूरक में वास्तव में कितना सक्रिय घटक था – जिससे उपभोक्ताओं के लिए यह जानना लगभग असंभव हो गया कि वे कितना ले रहे हैं।
इस प्रकार के पूरकों को खाद्य अनुपूरक विनियम 2003 के तहत भोजन के रूप में वर्गीकृत किया गया है और इन्हें खाद्य मानक एजेंसी (एफएसए) और खाद्य मानक स्कॉटलैंड (एफएसएस) द्वारा विनियमित किया जाता है।
सभी खाद्य पदार्थों की तरह, पूरक भी सुरक्षित होने की सामान्य आवश्यकता के अधीन हैं।
लेकिन सुरक्षित ऊपरी स्तर केवल ब्रिटेन के विटामिन और खनिज (ईवीएम) पर विशेषज्ञ समूह की सलाह के आधार पर स्वैच्छिक दिशानिर्देशों के भीतर निर्दिष्ट हैं।
Etsy, Now Foods, Pslalae और वेटवर्ल्ड ने टिप्पणी के अनुरोधों का जवाब नहीं दिया।
लेकिन AliExpress ने कहा: ‘एक वैश्विक बाज़ार के रूप में, AliExpress उत्पाद सुरक्षा पर बहुत जोर देता है।
‘प्लेटफ़ॉर्म में प्रभावी रोकथाम और नियंत्रण रणनीतियाँ हैं, और हमने देखा कि इस गैर-अनुपालन उत्पाद को इस जांच प्राप्त होने से पहले ही इस महीने की शुरुआत में संबंधित निगरानी नियम द्वारा हटा दिया गया था।
‘हम इस महत्वपूर्ण मुद्दे पर आपके ध्यान की सराहना करते हैं और अपने मंच पर एक सुरक्षित वातावरण को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध हैं।’
इस बीच, अमेज़ॅन ने कहा: ‘हमें अपने स्टोर में पेश किए गए सभी उत्पादों को लागू कानूनों और विनियमों और किसके द्वारा चिह्नित उत्पादों का अनुपालन करने की आवश्यकता है? विटामिन और खनिजों के ऊपरी स्तर के संबंध में वर्तमान सरकार द्वारा अनिवार्य नियामक मार्गदर्शन को पूरा करें।
‘हालांकि, हम जानते हैं कि सही मार्गदर्शन क्या होना चाहिए, इस पर लगातार बहस चल रही है और हम इस क्षेत्र में उद्योग विशेषज्ञों और सरकारी एजेंसियों के साथ काम करना जारी रखने के लिए तत्पर हैं।’
ईबे ने कहा: ‘ईबे यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध है कि हमारे बाज़ार में बेचे जाने वाले उत्पाद हमारी नीतियों और सभी लागू कानूनों का अनुपालन करते हैं।
‘एनएचएस और खाद्य मानक एजेंसी के विटामिन और खनिजों पर विशेषज्ञ समूह द्वारा प्रकाशित सीमाएं केवल सलाहकार स्तर हैं।
‘ईबे एक सुरक्षित और विश्वसनीय बाज़ार बना रहे यह सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए हम स्वास्थ्य अधिकारियों के बढ़ते मार्गदर्शन के अनुरूप अपनी नीतियों की समीक्षा करना जारी रखते हैं।’
हॉलैंड एंड बैरेट ने यह भी कहा: ‘हॉलैंड एंड बैरेट में हम नवीनतम वैज्ञानिक और नियामक मार्गदर्शन को दर्शाते हुए उच्च गुणवत्ता वाले, विज्ञान-समर्थित उत्पाद प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
‘एक जिम्मेदार खुदरा विक्रेता के रूप में, हम नियमित रूप से अपनी विज्ञान और नियामक टीमों के नेतृत्व में अपनी विस्तृत समीक्षा करते हैं और हमने इस साल की शुरुआत में अपनी विटामिन बी 6 रेंज को ईएफएसए सलाहकार सीमा के अनुरूप लाने के लिए सक्रिय निर्णय लिया।
‘नतीजतन, नए सुधारित उत्पाद इस महीने ग्राहकों के लिए उपलब्ध होंगे। ईएफएसए दिशानिर्देशों के अनुरूप नहीं होने वाले एच एंड बी उत्पादों को पहले ही वापस लिया जा रहा है, यह प्रक्रिया अक्टूबर 2025 के अंत तक पूरी होनी है।
‘हमारे पोर्टफोलियो में निरंतर सुधार हमारे ग्राहकों के स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के हमारे मिशन के लिए केंद्रीय बना हुआ है, और हम अपने उत्पादों को नवीनतम वैज्ञानिक और नियामक सलाह के अनुरूप अनुकूलित करना जारी रखेंगे।’
