एक अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि नियमित रूप से अत्यधिक वर्कआउट करने वाली महिलाओं को ‘अचानक हृदय मृत्यु’ का खतरा हो सकता है।
अचानक हृदय की मृत्यु तब होती है जब हृदय अचानक काम करना बंद कर देता है, जिससे कुछ ही मिनटों के भीतर मृत्यु हो जाती है।
जबकि यह अक्सर अंतर्निहित हृदय रोग वाले लोगों में होता है, यह बास्केटबॉल स्टार रेगी लुईस, लेब्रोन जेम्स के बेटे ब्रॉनी और 20 वर्षीय बॉडीबिल्डर जोड़ी वेंस सहित विशिष्ट एथलीटों में मृत्यु का सबसे आम कारण है।
ऐसा माना जाता है कि गहन व्यायाम अज्ञात हृदय स्थितियों को बढ़ा सकता है या अनियमित दिल की धड़कन का कारण बन सकता है, जिससे कार्डियक अरेस्ट शुरू हो सकता है।
अब, इटली में शोधकर्ताओं ने इस फोकस को महिलाओं पर स्थानांतरित कर दिया है, लगभग 10,000 महिला बॉडीबिल्डरों से प्रतिस्पर्धा और मेडिकल रिकॉर्ड का पता लगाया है, जिनमें तीन दर्जन शामिल हैं जो 15 साल के अध्ययन के भीतर मर गए थे।
उन्होंने पाया कि, कुल मिलाकर, महिला बॉडीबिल्डरों में तीन में से लगभग एक मौत अचानक हृदय की मृत्यु के कारण हुई।
शौकिया बॉडीबिल्डरों की तुलना में पेशेवर बॉडीबिल्डरों के लिए अचानक हृदय की मृत्यु का जोखिम भी 20 गुना अधिक था।
और बॉडीबिल्डिंग क्षेत्र में महिलाओं में आत्महत्या करने या हत्या से मरने की संभावना उनके पुरुष समकक्षों की तुलना में चार गुना अधिक थी, जिसे विशेषज्ञों ने शारीरिक छवि अपेक्षाओं जैसे सामाजिक दबावों से जोड़ा था।
यहां चित्रित बॉडीबिल्डर जोड़ी वेंस की इस वर्ष की शुरुआत में 20 वर्ष की आयु में अचानक दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई
पिछले साल इसी टीम के एक ऐतिहासिक अध्ययन के बाद यह निष्कर्ष सामने आया है कि पुरुष बॉडीबिल्डरों में 40 प्रतिशत मौतें अचानक दिल से जुड़ी समस्याओं के कारण हुईं।
शोधकर्ताओं ने नोट किया कि महिलाओं की तुलना में पुरुष बॉडीबिल्डरों में अचानक हृदय की मृत्यु का समग्र जोखिम अभी भी अधिक है, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि पुरुषों को आमतौर पर हृदय रोग का अधिक खतरा होता है।
इटली में पाडोवा विश्वविद्यालय के मुख्य अध्ययन लेखक और खेल चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ मार्को वेचिआटो ने कहा: ‘बॉडीबिल्डर, महिला और पुरुष दोनों, अक्सर चरम प्रशिक्षण में संलग्न होते हैं, और चरम काया प्राप्त करने के लिए उपवास और निर्जलीकरण रणनीतियों का उपयोग करते हैं। कुछ लोग कार्यक्षमता बढ़ाने वाले पदार्थ भी लेते हैं।
‘ये रणनीतियाँ हृदय और रक्त वाहिकाओं पर गंभीर प्रभाव डाल सकती हैं।’
हर साल लगभग 400,000 अमेरिकी अचानक हृदय संबंधी मृत्यु से पीड़ित होते हैं, जिससे यह अमेरिका में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बन जाता है।
गहन व्यायाम से हृदय गति बढ़ जाती है और हृदय पर अधिक दबाव पड़ता है, जिससे अंतर्निहित स्थिति और अनियमित दिल की धड़कन बढ़ सकती है, जिसे अतालता कहा जाता है। ये कारक हृदय के लिए रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करना अधिक कठिन बना देते हैं, जिससे कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है।
यूरोपियन हार्ट जर्नल में मंगलवार को प्रकाशित अध्ययन में 9,447 महिला पेशेवर बॉडीबिल्डरों को शामिल किया गया, जो 2005 और 2020 के बीच कम से कम एक प्रतियोगिता में शामिल हुई थीं।
उनमें से, 32 महिलाओं की मृत्यु उस समय सीमा में 42 वर्ष की औसत आयु में हुई। टीम ने पाया कि इन महिलाओं में 31 प्रतिशत (10) मौतें अचानक हृदय की मृत्यु के कारण हुईं, जो इसे सबसे आम कारण बनाती है।
टीम ने पाया कि पेशेवर महिला बॉडीबिल्डरों में अचानक हृदय की मृत्यु की दर प्रति 100,000 पर 54 थी, जबकि शौकीनों के लिए प्रति 100,000 पर 2.5 थी, जो 20 गुना अधिक जोखिम था।
इसके अतिरिक्त, इन एथलीटों में 13 प्रतिशत मौतों का कारण आत्महत्या या हत्या है, जो पुरुष बॉडीबिल्डरों की तुलना में चार गुना अधिक है।
क्लो बर्क 21 साल की उम्र में ह्यूस्टन विश्वविद्यालय में एक अज्ञात जन्मजात हृदय दोष के कारण चीयर करते समय कार्डियक अरेस्ट की शिकार हो गईं। वह बच गईं लेकिन अब हृदय दोष के प्रति जागरूकता बढ़ाने की वकालत कर रही हैं
विशेषज्ञों का सुझाव है कि गहन व्यायाम अंगों पर अधिक दबाव डालकर अंतर्निहित हृदय स्थितियों को बढ़ा सकता है (स्टॉक छवि)
डॉ. वेचिआटो ने कहा: ‘यह उल्लेखनीय अंतर बताता है कि, हृदय संबंधी जोखिमों से परे, इस क्षेत्र में महिला एथलीटों को अद्वितीय मनोसामाजिक दबावों का सामना करना पड़ सकता है, जो संभवतः शरीर की छवि अपेक्षाओं, प्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थों के उपयोग या खेल की अत्यधिक मांगों से जुड़ा हो सकता है।’
टीम ने आगाह किया कि क्योंकि निष्कर्ष वेब खोजों पर आधारित हैं और शामिल मौतों में से 25 प्रतिशत के लिए मौत का कारण निर्धारित नहीं किया जा सका है, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
उन्होंने यह भी नोट किया कि कम-ज्ञात बॉडीबिल्डरों की मौत की रिपोर्ट नहीं की गई होगी।
डॉ. वेचिआटो ने कहा: ‘महिला बॉडीबिल्डरों के लिए, यह शोध एक अनुस्मारक है कि अत्यधिक मांसलता और दुबलेपन की खोज, जबकि अक्सर मनाई जाती है, स्वास्थ्य, विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य के लिए भारी पड़ सकती है।
‘सुरक्षित प्रशिक्षण प्रथाओं, सूचित निर्णय लेने और प्रतिस्पर्धी बॉडीबिल्डिंग के लिए अधिक स्वास्थ्य-उन्मुख दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए इन जोखिमों के बारे में जागरूकता आवश्यक है।
‘हमें खेल की संस्कृति में बदलाव की भी जरूरत है, न केवल पेशेवर रैंकों के भीतर, बल्कि उच्च-तीव्रता शक्ति प्रशिक्षण में संलग्न महिलाओं के व्यापक समुदाय में भी जोखिमों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए।’
