एक महत्वपूर्ण ईमेल भेजना भूल जाना, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या यहां तक कि सामाजिक अवसरों से डरना – ये सभी तनाव के सामान्य लक्षण हैं। हालाँकि, विशेषज्ञ चेतावनी दे रहे हैं कि जिन समस्याओं के कारण लोग अक्सर तनाव में रहते हैं, वे मनोभ्रंश के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।
स्टर्लिंग विश्वविद्यालय में मनोभ्रंश देखभाल में विशेषज्ञ नर्स और शोधकर्ता प्रोफेसर जून एंड्रयूज कहते हैं, ‘व्यस्त या तनावपूर्ण अवधि के दौरान लगभग हर कोई एकाग्रता में कमी, भूलने की बीमारी या भ्रम का अनुभव करता है।’
‘और, निःसंदेह, आराम और स्वास्थ्य लाभ के साथ ये लक्षण दूर हो जाते हैं। लेकिन कई मनोभ्रंश के शुरुआती लक्षण भी होते हैं जिन्हें खारिज करना आसान होता है।
‘मुख्य अंतर यह ट्रैक करना है कि क्या लक्षण बने रहते हैं और महीनों या वर्षों में खराब हो जाते हैं।’
तो प्रारंभिक चरण के प्रमुख लक्षण क्या हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए?
नियुक्तियाँ भूल जाना
मनोभ्रंश के सबसे आम लक्षणों में से एक है स्मृति हानि।
लेकिन चूंकि भूलने की बीमारी एक ऐसी चीज है जिसे हममें से कई लोग समय-समय पर अनुभव करेंगे, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि मरीज अक्सर इसे एक लक्षण के रूप में स्वीकार नहीं करते हैं और इसके बजाय इसे तनाव में डाल देते हैं।
इंपीरियल कॉलेज लंदन के डिमेंशिया विशेषज्ञ प्रोफेसर परेश मल्होत्रा कहते हैं, ‘यहां मुख्य बात यह है कि क्या स्मृति चूक की आवृत्ति बढ़ती है और छोटी चूक अधिक गंभीर हो जाती है।’
तनाव-संबंधी भूलने की बीमारी में, लोगों को अक्सर वह बात अचानक याद आ जाती है जो वे भूल गए थे। लेकिन मनोभ्रंश के साथ, यह अधिक संभावना है कि व्यक्ति को उस चीज़ की कोई याद नहीं है जिसे उसने खो दिया है।
प्रोफ़ेसर मल्होत्रा कहते हैं, ‘अक्सर, प्रियजनों का ध्यान सबसे पहले इस पर जाता है।’
टेक्नोफोबिया
विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि अगर किसी को समस्या सुलझाने में परेशानी होती है और बदलाव से गहरी नाराजगी होती है, जिसे अक्सर तनाव में रखा जाता है, तो यह मनोभ्रंश का भी संकेत हो सकता है।
प्रोफ़ेसर मल्होत्रा कहते हैं: ‘लोगों को यह एहसास नहीं है कि नए कौशल सीखने के लिए हमें स्मृति की आवश्यकता होती है, इसलिए मरीज़ अक्सर जो शिकायत करते हैं या दबाव समझ लेते हैं, वह कंप्यूटर सॉफ़्टवेयर जैसी नई जानकारी को समझने में असमर्थता है।’
स्मृति चुनौतियाँ अन्य सामान्य लक्षणों में भी मौजूद होती हैं जैसे योजना बनाने में कठिनाई, समस्या-समाधान या नई जगह पर होने पर भ्रम।
वह आगे कहते हैं, ‘मरीज़ अक्सर शिकायत करते हैं कि जटिल भोजन पकाना – शायद क्रिसमस डिनर – या किसी नई जगह पर अपना रास्ता ढूंढना, अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है।’
थकी हुई आँखें? एक सूक्ष्म संकेत
काम पर एक कठिन सप्ताह के बाद, लोग अक्सर थकान महसूस करते हैं, और एकाग्रता में कमी आम है।
हालाँकि, मनोभ्रंश का प्रारंभिक चेतावनी संकेत दृश्य जानकारी को संसाधित करने के लिए संघर्ष कर रहा है।
अल्जाइमर रिसर्च यूके के फेलो डॉ. कैलम हैमिल्टन कहते हैं, ‘इसका मतलब यह हो सकता है कि मरीज गलत तरीके से टी-शर्ट पहनते हैं या कॉफी के गर्म कप के हैंडल के बजाय मग पकड़ते हैं।’
‘उनका पहला कदम यह सोचना है कि यह उनकी दृष्टि की समस्या है और अपने चश्मे के नुस्खे की जांच करें। लेकिन यह डिमेंशिया का शुरुआती संकेत हो सकता है।’
बार-बार शब्दों की कमी महसूस होती है
किसी वस्तु के लिए सही शब्द न ढूंढ पाना तनाव का एक सामान्य संकेत है, लेकिन यह मनोभ्रंश का संकेत भी हो सकता है।
डॉ. हैमिल्टन कहते हैं, ‘हम अक्सर मनोभ्रंश के शुरुआती चरण में ऐसे रोगियों को देखते हैं जो उन नामों या वस्तुओं को याद करने में असफल होते हैं जिन्हें वे सामान्य रूप से याद कर पाते हैं – ये रसोई के बर्तन या जानवर जैसी चीजें हैं।’
मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति को बातचीत में शामिल होने में कठिनाई हो सकती है। वे भूल सकते हैं कि वे क्या कह रहे हैं या किसी और ने क्या कहा है, और बातचीत में प्रवेश करना कठिन हो सकता है।
लोगों को अपनी वर्तनी, विराम चिह्न, व्याकरण और लिखावट भी ख़राब लग सकती है।
मूड में बदलाव
जबकि तनाव-संबंधी परिवर्तन आमतौर पर तब कम हो जाते हैं जब दबाव कम हो जाता है या हमें आराम मिलता है, मनोभ्रंश-संबंधी परिवर्तन अधिक लगातार और प्रगतिशील होते हैं।
उदाहरण के लिए, वे चिड़चिड़े, उदास, भयभीत या चिंतित हो सकते हैं। वे अधिक निरुत्साहित हो सकते हैं या अनुचित तरीके से कार्य कर सकते हैं और स्थानिक जागरूकता खो सकते हैं।
सामाजिक समारोहों से बचना
हम अक्सर अपनी सामाजिक ‘बैटरी’ की कमी का कारण थकान या तनाव को मानते हैं।
लेकिन प्रोफ़ेसर मल्होत्रा कहते हैं: ‘इन व्यवहारिक परिवर्तनों में से एक है सामाजिक परिस्थितियों से अलग हो जाना।
‘और इसे अक्सर अन्य लक्षणों से समझाया जा सकता है, जैसे कि अपने भाषण में कम आत्मविश्वास महसूस करना, इसलिए सामाजिक परिवेश में नहीं रहना, या व्यक्तित्व में बदलाव।’
