एक प्रमुख डॉक्टर ने एक ‘सरल’ युक्ति का खुलासा किया है जो यह बता सकती है कि क्या आप कोलन कैंसर से जुड़ी किसी सामान्य समस्या से पीड़ित हैं।
आईटीवी डेटाइम शो लोरेन पर हाल ही में एक साक्षात्कार में, डॉ. हिलेरी जोन्स ने प्रस्तुतकर्ता लोरेन केली से कहा कि आपको यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको ‘गट लैग’ है, स्वीटकॉर्न का एक डिब्बा चाहिए।
उन्होंने बताया कि यह शरद ऋतु की दिनचर्या में बदलाव से शुरू हो सकता है, जैसे गर्मियों की छुट्टियों के बाद स्कूल में वापस जाना और काम की दिनचर्या में बदलाव, जो पाचन को प्रभावित कर सकता है।
उन्होंने समझाया: ‘हम इसे “गट लैग” कहते हैं, यह कुछ हद तक जेट लैग जैसा है। जब हम समय क्षेत्र पार करते हैं तो यह हमारे सोचने के तरीके, हमारी एकाग्रता और हमारी तंद्रा को प्रभावित करता है।’
इसी तरह, उन्होंने बताया कि ‘गट लैग हो सकता है और सूजन और पाचन खराब स्वास्थ्य जैसी चीजें पैदा कर सकता है।’
घटना तब होती है जब हम जो भोजन खाते हैं उसे मल के रूप में बाहर आने में शरीर को अधिक समय लगता है, जिससे गंभीर मामलों में कब्ज हो जाता है।
अध्ययनों से पता चला है कि कब्ज कोलन कैंसर से जुड़ा हुआ है, जिसे आंत्र कैंसर भी कहा जाता है, जो युवा लोगों में चिंताजनक रूप से बढ़ रहा है।
लेकिन डॉ जोन्स ने कहा कि यह जांचने के लिए एक ‘सरल परीक्षण’ है कि क्या आंत में रुकावट है, जिसमें ‘स्वीटकॉर्न के कुछ दाने’ खाना और ‘शौचालय में क्या होता है’ का निरीक्षण करना शामिल है।
एक शीर्ष डॉक्टर ने एक परीक्षण का खुलासा किया है जो यह बता सकता है कि क्या आपको कोलन कैंसर से जुड़ी कोई समस्या है
उन्होंने समझाया: ‘क्योंकि ये आंत द्वारा पचते नहीं हैं, इसलिए ये बिल्कुल एक जैसे ही दिखते हैं।’
उन्होंने बताया, ‘यदि आप 12 से 24 घंटों के भीतर उन चीजों से गुजर रहे हैं, तो संभवतः आपकी आंत काफी स्वस्थ है।’
इसके विपरीत, उन्होंने कहा: ‘यदि इससे कम समय लगता है, तो आप पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर रहे हैं, बहुत जल्दी अवशोषित कर रहे हैं।
इस बीच, ‘यदि यह इससे अधिक समय तक रहता है, तो हो सकता है कि आपकी आंत थोड़ी सुस्त हो, ऐसी स्थिति में आपको अधिक लक्षण दिखाई दे सकते हैं।’
डॉ जोन्स ने कहा: ‘स्वीटकॉर्न परीक्षण कुछ समय से चल रहा है। यह आकलन करने का एक तरीका है जिसे हम आंत्र पारगमन समय कहते हैं, चीजों से गुजरने में लगने वाला समय।’
उनकी यह सलाह 50 वर्ष से कम उम्र के लोगों में आंत कैंसर के मामलों में चिंताजनक वृद्धि के बीच आई है, जिसने दुनिया भर के डॉक्टरों को आश्चर्यचकित कर दिया है।
इस बीमारी ने 40 साल की उम्र में डेम डेबोराह जेम्स की जान ले ली, जिन्हें कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए ‘बाउल बेब’ का उपनाम दिया गया था।
अनुमान है कि 42,000 से अधिक ब्रितानियों को आंत कैंसर का पता चलता है और हर साल 17,400 लोग इस बीमारी से मर जाते हैं।
‘बाउल बेब’ उपनाम वाली डेम डेबोराह जेम्स ने कैंसर अनुसंधान के लिए £11.3 मिलियन से अधिक जुटाए और उन्हें इस बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने का श्रेय दिया जाता है, जिससे 2022 में 40 वर्ष की आयु में उनकी मृत्यु हो गई।
यह बीमारी, जिसने 40 वर्ष की आयु में डेम डेबोराह जेम्स की जान ले ली, पिछले तीन दशकों में इस आयु वर्ग में 50 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।
आंत्र कैंसर के अन्य जोखिम कारकों में धूम्रपान, बहुत अधिक प्रसंस्कृत मांस खाना और शराब पीना शामिल हैं।
प्रारंभिक चेतावनी के संकेतों में मल में रक्त, आंत्र की आदतों में बदलाव, वजन में कमी और थकान, साथ ही दर्द, गांठ या आंत्र रुकावट शामिल हैं।
लेकिन अभी पिछले महीने, ब्रिस्टल में द लागोम क्लिनिक के जीपी डॉ. जैक ओग्डेन ने डेली मेल को बताया कि अन्य लक्षणों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है।
इसमें आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया भी शामिल है, जिसके बारे में उन्होंने कहा कि यह ‘अस्पष्ट थकान, पीली त्वचा या सांस की तकलीफ’ के रूप में सामने आ सकता है।
एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जब शरीर में पूरे शरीर में ऑक्सीजन पंप करने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं।
इससे सीने में दर्द, दिल की धड़कन बढ़ना, सिरदर्द और चक्कर आना जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि ट्यूमर से खून बह सकता है, जिससे आयरन की हानि हो सकती है और सूजन हो सकती है, जिससे एक प्रोटीन उत्पन्न होता है जो आयरन के अवशोषण में बाधा उत्पन्न करता है।
उन्होंने कहा कि बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक संकीर्ण मल का दिखना, आंत्र कैंसर के संकेत का एक और सूक्ष्म संकेत है।
डॉ. ओग्डेन ने कहा, पेंसिल-पतला मल इस बात का संकेतक हो सकता है कि एक ट्यूमर बड़ी आंत में रुकावट पैदा कर रहा है, जिसके कारण यह मल को पतले आकार में निचोड़ रहा है।
उन्होंने चेतावनी दी कि समान रूप से सूजन और पेट की परेशानी भी कैंसर का ‘सूक्ष्म’ संकेत है।
डॉ. ओग्डेन ने कहा, यह ‘लगातार ऐंठन’ या खाने के बाद जल्दी पेट भरने की भावना के रूप में प्रकट हो सकता है।
