शीर्ष वैज्ञानिकों के अनुसार, स्व-जुनून वाले लोगों को अवसाद और चिंता विकसित करने की अधिक संभावना है।
अमेरिकी शोधकर्ता, जिन्होंने 1,000 रोगियों के दिमाग का अध्ययन किया, उनका मानना है कि जो लोग अपने बारे में अधिक समय बिताते हैं, उनके पास इन दुर्बल मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को विकसित करने की अधिक संभावना है।
इसमें शामिल विशेषज्ञों का तर्क है कि खुद पर ध्यान केंद्रित करने की प्रवृत्ति, कई मामलों में, यहां तक कि अवसाद और चिंता के लिए ट्रिगर भी हो सकती है, साथ ही साथ दोनों मुद्दों को लम्बा खींचती है।
वे यह भी तर्क देते हैं कि, भविष्य में, उपचार विकसित किए जा सकते हैं जो लोगों को आत्म-जुनून से रोक देगा, अवसाद और चिंता को पहले स्थान पर होने से रोक देगा।
नया शोध विशेषज्ञों के बढ़ते कोरस के रूप में आता है, कहते हैं कि हजारों लोग मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए ‘वास्तविक जीवन के सामान्य तनाव’ को गलत कर रहे हैं।
ब्रिटेन में लगभग पांच लोगों में से एक अवसाद और चिंता जैसे सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित है।
इस बीच 1.3 मिलियन से अधिक ब्रिटन अवसाद और चिंता के साथ ऑफ-वर्क हैं-एक ऐसा आंकड़ा जो 2019 के बाद से लगभग 40 प्रतिशत बढ़ गया है।
अवसाद को आमतौर पर लगातार कम मूड के रूप में चित्रित किया जाता है। यह शारीरिक लक्षणों को भी ट्रिगर कर सकता है जैसे कि भूख और बाधित नींद की हानि।
ब्रिटेन में लगभग पांच में से एक लोग अवसाद और चिंता जैसे सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हैं
पिछले साल, एनएचएस इंग्लैंड ने कहा कि यह महामारी से पहले की तुलना में 55 प्रतिशत अधिक अंडर -18 का इलाज कर रहा था
चिंता वाले मरीज अक्सर अत्यधिक चिंतित या तनाव महसूस करने का वर्णन करते हैं। वे तेजी से दिल की धड़कन या चक्कर आना भी अनुभव कर सकते हैं।
परंपरागत रूप से, दोनों स्थितियों को विभिन्न कारणों से ट्रिगर किया जाता है, जिसमें तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं, हार्मोनल परिवर्तन और मानसिक बीमारी का एक पारिवारिक इतिहास शामिल हैं।
लेकिन न्यूयॉर्क में कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का मानना है कि एक और महत्वपूर्ण ट्रिगर है: आत्म-जुनून।
पिछले अध्ययनों ने ‘आत्म-फोकस’ की प्रवृत्ति और अवसाद और चिंता के लक्षणों के विकास के बीच एक मजबूत संबंध पाया है।
एक 2002 की प्रमुख समीक्षा, जेरूसलम के हिब्रू विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा की गई, पाया गया कि जिन रोगियों ने पूरी तरह से खुद के बारे में सोचने के लिए प्रयास किया था, उनमें अवसाद होने की अधिक संभावना थी।
जो लोग सार्वजनिक रूप से आत्म-फोकस करते हैं, उनका अर्थ है कि वे अक्सर अपने बारे में बात करते हैं, वे चिंता की अधिक संभावना रखते हैं।
नए अध्ययन में, कोलंबिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने 1,000 लोगों की मस्तिष्क गतिविधि की निगरानी की, जो रोजमर्रा के कार्यों को पूरा कर रहे थे।
उन्होंने पाया कि, जब मरीजों ने गतिविधि से एक मानसिक विराम लिया और तुरंत अपने बारे में सोचना शुरू कर दिया, तो मस्तिष्क के एक ही हिस्से में विद्युत गतिविधि में वृद्धि हुई – जिसे तंत्रिका हस्ताक्षर के रूप में भी जाना जाता है।
शोधकर्ताओं का कहना है कि वे अब यह खोज रहे हैं कि क्या इस विद्युत गतिविधि को रोकने से रोगियों को अवसाद और चिंता को विकसित करने से रोक सकता है।
मेडिकल जर्नल जेनुरोस्की में संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के विशेषज्ञ प्रोफेसर मेघन मेयर लिखते हैं, ” हम यह देखने में भी रुचि रखते हैं कि क्या यह तंत्रिका हस्ताक्षर अवसाद या चिंता की शुरुआत की भविष्यवाणी कर सकते हैं।
‘यदि ऐसा है, तो इस तंत्रिका हस्ताक्षर पर हस्तक्षेप करने से इन मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के विकास को ऑफसेट किया जा सकता है।’
यह आता है कि ब्रिटेन के कुछ शीर्ष मनोरोग पेशेवरों का कहना है कि हजारों लोग मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए ‘वास्तविक जीवन के सामान्य तनाव’ को गलत कर रहे हैं और गलत तरीके से मनोचिकित्सा स्थितियों के साथ खुद का निदान करते हैं।
किंग्स कॉलेज लंदन में एक मनोचिकित्सक और वरिष्ठ नैदानिक व्याख्याता डॉ। समीर जौहर ने पहले बताया कि डेली मेल को बताया गया था कि लोगों की स्व -रिपोर्ट ‘और मानसिक बीमारी के निदान के लिए चिकित्सा मानदंडों के बीच एक’ विशाल ‘अंतर है।
उन्होंने कहा, “जब बहुत से लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं, तो वे अक्सर कुछ ऐसा वर्णन करते हैं जो हम पेशे में अवसाद नहीं कहते हैं,” उन्होंने कहा।
‘नैदानिक अवसाद केवल कम मूड नहीं है। यह मोटर प्रभाव है – किसी के शरीर की चाल धीमी हो रही है, उदाहरण के लिए।
‘यह आपके ध्यान, आपकी एकाग्रता, आपकी स्मृति को प्रभावित कर सकता है।
‘सिर्फ यह कहना कि आपके पास कम मूड है, जरूरी नहीं कि आपका अवसाद हो।’
नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है कि मानसिक बीमारी के लिए मदद लेने वाले लोगों की संख्या महामारी से पहले दो पांचवीं तक बढ़ गई है, जो लगभग 4 मिलियन तक पहुंच गई है।
इस बीच, कार्यालय के लिए नेशनल स्टैटिस्टिक्स (ONS) के नवीनतम आंकड़े इंग्लैंड में लगभग एक चौथाई बच्चों को दिखाते हैं, अब एक ‘संभावित मानसिक विकार’ है – पिछले वर्ष पांच में से एक से।
पिछले साल, एनएचएस इंग्लैंड ने कहा कि यह महामारी से पहले की तुलना में 55 प्रतिशत अधिक अंडर -18 का इलाज कर रहा था।
दर्जनों अध्ययनों ने हाल ही में इस बात पर भी प्रकाश डाला है कि कैसे महामारी और बाद के लॉकडाउन ने बच्चों के विकास में बाधा उत्पन्न की है और मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को बढ़ा दिया है।
सभी आर्थिक पृष्ठभूमि के युवाओं ने अपने भावनात्मक और सामाजिक विकास के लिए असफलताओं का सामना किया है, शोधकर्ताओं ने पाया है।
