एंटरप्रेन्योर और फादर जेसी इट्ज़लर के जीवन में एक दिन।

यह-टू-टू-निबंध अटलांटा में स्थित 56 वर्षीय उद्यमी जेसी इट्ज़लर के साथ बातचीत पर आधारित है।। निम्नलिखित को लंबाई और स्पष्टता के लिए संपादित किया गया है।

हम छह लोगों का घर हैं, और चार बच्चों के साथ, मुझे अलार्म की जरूरत नहीं है। मेरी बेटी मुझे हर सुबह उठाती है।

मैंने एक रिकॉर्डिंग कलाकार और प्रबंधक के रूप में संगीत व्यवसाय में शुरुआत की। फिर, 2001 में, मैंने एक निजी जेट कार्ड कंपनी की सह-स्थापना की, जिसे हमने वॉरेन बफेट के नेटजेट्स को बेच दिया।

मेरे पास ज़िको नारियल के पानी में एक हिस्सेदारी भी थी, जिसे 2012 में कोका-कोला को बेच दिया गया था। मैंने दो किताबें लिखी हैं: “लिविंग विद ए सील” और “लिविंग विद द मॉन्क्स।”

मेरे साथी, सारा ब्लेकली, स्पैनक्स के संस्थापक, और मेरे पास एक फिटनेस कंपनी है जिसे 29029 कहा जाता है। मेरे पास एक कैलेंडर कंपनी और रनिंगमैन नामक एक रनिंग फेस्टिवल भी है। मेरा शेड्यूल मेरे वातावरण, वित्त, व्यक्तिगत जीवन और प्रतिबद्धताओं के आधार पर लगातार बदल रहा है। लेकिन मेरी दिनचर्या के बारे में कुछ चीजें हैं जो कभी नहीं बदलती हैं।

6:30 बजे – मैं जागने के लिए अलार्म का उपयोग नहीं करता

मैं रात से पहले अपने दिन की योजना बना रहा हूं, इसलिए जब मैं जागता हूं तो मैं इसे पंख नहीं लगाता। यह घंटे के हिसाब से बाहर मैप किया गया है। स्कूल वर्ष के दौरान, मैं उठता हूं, अपने बच्चों को नाश्ता करता हूं, उन्हें तैयार करता हूं, और उन्हें स्कूल ले जाता हूं। मैं सुबह 8 बजे घर हूं

8 से 10 बजे – मेरे वर्कआउट जल्दी शुरू होते हैं

लगभग 8 बजे से सुबह 10 बजे तक, मुझे अपना वर्कआउट मिलता है। मैं या तो दौड़ता हूं, बाइक चलाता हूं, या तैरता हूं। मुझे अपने वर्कआउट जल्दी हो जाते हैं क्योंकि अगर बाकी सब विफल हो जाता है, तो मैंने दिन के लिए कुछ पूरा किया।

मैं हर दिन सौना और ठंड दोनों को करने की कोशिश करता हूं और उनके वसूली लाभों के लिए उनके द्वारा कसम खाता हूं।

सुबह 12 बजे तक – मैं सुबह कैफीन नहीं पीता, और दोपहर से पहले, मैं केवल फल खाता हूं

मैंने अपने जीवन में कभी भी पूरी कप कॉफी नहीं दी। मैंने इसे चखा है, लेकिन मुझे यह पसंद नहीं आया। दोपहर से पहले, मैं केवल फल खाता हूं और कुछ नहीं। मैं उतना ही खाता हूं जितना मैं किसी भी विविधता में चाहता हूं, जब तक कि यह ताजा है।

मैंने “फिट फॉर लाइफ” नामक एक पुस्तक पढ़ी जब मैं 21 साल का था और अपना पहला मैराथन चलाने वाला था। पुस्तक ने पाठक को केवल 10 दिनों तक दोपहर तक फल की कोशिश करने के लिए चुनौती दी। मुझे बहुत अच्छा लगा, इसलिए मैं कभी वापस नहीं गया।

सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक – मैं दिन में छह घंटे काम करता हूं, और मैं हर हफ्ते क्या बदलता हूं

हर रविवार की रात, मैं देखता हूं कि मुझे काम के लिए क्या पूरा करने की आवश्यकता है और फिर इसे सप्ताह के लिए महत्व के आधार पर मैप करें। यह बहुत बदल जाता है, और कभी -कभी मैं पूरे सप्ताह केवल एक कंपनी को प्राथमिकता देता हूं। मैं अब घर से काम करता हूं और छह घंटे का कार्यदिवस करता हूं। अगर मैं लिख रहा हूं, तो उस छह-घंटे की खिड़की को किताब पर काम करने में खर्च किया जा सकता है।

मेरे पास रनिंगमैन आ रहा है, जॉर्जिया में तीन दिवसीय वेलनेस फेस्टिवल है, इसलिए मैं अभी इसे प्राथमिकता दे रहा हूं। इस साल, मैं त्योहार पर 30 मील की दूरी पर दौड़ने की कोशिश कर रहा हूं, इसलिए मैं इसके लिए प्रशिक्षण ले रहा हूं। मैं सप्ताह के आधार पर योजना बना रहा हूं क्योंकि मैं एक निश्चित दिन पर दौड़ने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन मैं सप्ताह के बाकी हिस्सों में अतिरिक्त माइलेज को बाहर कर सकता हूं। मैं इसे एक दिन-प्रतिदिन के दृष्टिकोण से पसंद करता हूं, जहां आप खुद को बताते हैं कि आपको हर दिन सात मील दौड़नी है।

मैं भी एक बहुत बड़ा दोपहर का भोजन करने वाला व्यक्ति नहीं हूं, और मैं आमतौर पर अपने कार्यदिवस के दौरान दोपहर का भोजन करने के लिए नहीं तोड़ता।

शाम 4 बजे – जब मेरे बच्चे स्कूल से घर आते हैं, तो मेरा काम बंद हो जाता है

अगर मुझे कुछ खत्म करने की आवश्यकता होती है, तो यह रात में जारी रहता है जब मेरे बच्चे बिस्तर पर जाते हैं, लेकिन मुझे 4 बजे दिन का मेरा पसंदीदा समय होता है, जब वे स्कूल से घर आते हैं।

सालों पहले, जब मैं कैरियर की सलाह के लिए पूछ रहा था, एक महिला ने मुझे बताया कि वह हर महीने का आखिरी सप्ताह और हर शुक्रवार को बंद कर देती है। मुझे लगा कि यह पागल होगा अगर मैं कभी ऐसा कर सकता हूं। मैं 18-घंटे के दिनों में काम कर रहा था जब मैं अपने 20 के दशक में था, और यह पूरी तरह से अलग कार्यक्रम था।

मैं वास्तव में एक पूरे सप्ताह की छुट्टी नहीं ले सकता। हर शुक्रवार को बहुत कुछ लगता है, लेकिन मैं हर दिन 4 या 4:30 बजे वास्तविक रूप से रुक सकता हूं।

शाम हमेशा अलग होती है, लेकिन अगर मैं यात्रा नहीं कर रहा हूं, तो हमारे पास पारिवारिक डिनर है

एक बार जब मैं काम कर रहा हूं, तो मैं अपने बच्चों को प्रथाओं में ले जा रहा हूं या उनके साथ घूम रहा हूं। आमतौर पर कुछ ऐसा होता है जो वे स्कूल के बाद या रात में चलते हैं, लेकिन हम हमेशा एक परिवार के खाने की कोशिश करते हैं।

हम जितना संभव हो उतना घर पर डिनर करने की कोशिश करते हैं। हम सभी बहुत अलग तरीके से खाते हैं। मैं एक मीट खाने वाला नहीं हूं, और वे बड़े मांस खाने वाले हैं, इसलिए अक्सर, हम अलग -अलग स्थानों से ऑर्डर करते हैं यदि हम ऑर्डर कर रहे हैं। मैं 35 साल के लिए शाकाहारी था, और यह बहुत अधिक हो गया है। मैं बहुत सारे पास्ता, सलाद और सब्जियों को खाता हूं।

रात के खाने के बाद – कोई दिनचर्या नहीं है; हर कोई अपने तरीके से जाता है

हमारे जीवन में इस स्तर पर, हम बस यह सुनिश्चित करने के लिए जीवित रहने की कोशिश कर रहे हैं कि हर किसी के पास सुबह स्कूल पहनने के लिए कपड़े हैं।

अगर कोई हर किसी को दिखाता है और मेरी पत्नी और मुझे सिफारिशें मिलती हैं, तो हम इसे देखेंगे। हम 60 मिनट बहुत देखते हैं, लेकिन हम टीवी पर कटौती करने और अधिक पढ़ने की कोशिश कर रहे हैं।

अभी, मैं “द फर्स्ट 20 ऑवर्स: हाउ टू लर्निंग कुछ भी … फास्ट!” पढ़ रहा हूं, मैं पढ़ रहा हूं! जोश कॉफमैन द्वारा। यह 20 घंटे या उससे कम समय में चीजों में महारत हासिल करने के बारे में है।

मैं दिन के दौरान स्वस्थ खाता हूं, लेकिन मैं रात में चॉकलेट में अपनी सारी कैलोरी वापस खाता हूं। मुझे वे हू चॉकलेट बार डेसर्ट के लिए बहुत पसंद हैं, लेकिन मैं अपने चॉकलेट के बारे में नहीं हूं। बस मुझे चॉकलेट दें, और मैं खुश हूं।

10 बजे – मैं बिस्तर पर जाने की कोशिश करता हूं

मैं अपनी रात की दिनचर्या को अधिकतम करने और 11 बजे सो जाने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन यह हमेशा इस तरह से काम नहीं करता है। मैंने अभी बेहतर नींद लेने पर काम करना शुरू कर दिया है, जिसका अर्थ है कि पहले टीवी बंद करना, देर रात में नहीं, और वह सब सामान।

मेरे पास एक पवन-डाउन रूटीन नहीं है। मैं एक 8 साल के बच्चे की तरह हूँ; मैं पूरे दिन खुद को समाप्त करने की कोशिश करता हूं। मैं अपनी पत्नी के विपरीत हूं। वह स्नान करना पसंद करती है, और फिर वह बिस्तर पर जाने से पहले एक पूरी हवा-नीचे की दिनचर्या से गुजरती है। मेरे चेहरे पर आमतौर पर चॉकलेट होती है, और जब दिन समाप्त होता है तब भी मैं चारों ओर दौड़ने से पसीना बहाता हूं।