रोमांटिक रिश्तों की तरह, दोस्ती में उनके उतार -चढ़ाव होते हैं। संघर्ष का मतलब यह नहीं है कि आपका दोस्त विषाक्त है।
हालांकि, सभी तनाव ठीक नहीं हैं, और सभी अंतर स्थायी नहीं हैं। एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक, मिरियम किर्मेयर ने बिजनेस इनसाइडर को बताया कि यदि आप किसी भी रिश्ते में अदृश्य या भावनात्मक रूप से असुरक्षित महसूस करते हैं, तो यह अच्छे से अधिक नुकसान कर रहा है।
यह आकलन करना कि क्या कोई दोस्ती स्वस्थ है और पूरा करना “उन सवालों में से एक है, जिन्हें हम खुद से पूछने के लिए समय नहीं लेते हैं,” किर्मैयर ने कहा, भले ही जवाब आमतौर पर “बहुत बता रहा हो।” यदि आप बचपन या स्कूल BFF के साथ एक गहरा इतिहास साझा करते हैं तो यह करना और भी कठिन है।
किर्मैयर ने कुछ लाल झंडे साझा किए कि एक दोस्ती समाप्त हो सकती है, चाहे वह बहुत एकतरफा हो या नाटक से भरा हो।
1। वे स्वाभाविक रूप से आत्म-केंद्रित हैं
सभी करीबी दोस्ती को संतुलित महसूस करना चाहिए, “स्कोरिंगिंग या मिनटों की गिनती के बिना,” किरिमेयर ने कहा।
यह कहने के लिए नहीं है कि आप हमेशा सही बराबरी की तरह महसूस करेंगे। आपके मित्र की संचार शैली आपकी तुलना में अधिक बातूनी हो सकती है, या उन्हें संकट के दौरान अधिक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है।
लेकिन उन्हें आपको सवाल पूछने और अपने जीवन के बारे में विवरण याद रखने के लिए समय भी मिलना चाहिए। अन्यथा, आप एक ऊर्जा पिशाच के साथ एक रिश्ते में हैं, अपने दोस्त के वेंट्स को सुनने से निकालकर कभी भी फर्श प्राप्त किए बिना भी।
2। वे आपको ‘क्रूर ईमानदारी’ की आड़ में फाड़ देते हैं
महान मित्रता कभी -कभी एक -दूसरे को बताना शामिल होती है कि आप क्या सुनना नहीं चाहते हैं।
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लेकिन किर्मैयर ने कहा कि “मैं सिर्फ ईमानदार हो रहा हूं!”
“हम महसूस करते हैं कि हम अपनेपन और कनेक्शन की सबसे कठिन भावना महसूस करते हैं, जब हम देख रहे हैं, सुना और सराहना करते हैं कि हम वास्तव में हैं।” यदि आप लगातार बताते हैं कि आप कुछ गलत कर रहे हैं, “यह महसूस कर सकता है कि दोस्ती हमारी इच्छा या खुद को ढालने की क्षमता पर सशर्त है, जो वे चाहते हैं कि वे हमें चाहते हैं।”
चाहे वे ईर्ष्या से बाहर जा रहे हों या एक “मजाक” के रूप में अपने दोषों को उजागर कर रहे हों, वे आपको बढ़ने में मदद नहीं कर रहे हैं – वे आपको काट रहे हैं।
3। वे कोई प्रतिक्रिया नहीं लेते हैं
यदि वे बहुत सारी प्रतिक्रिया दे सकते हैं, लेकिन खुद को नहीं ले सकते हैं, तो यह एक असमान दोस्ती का संकेत है।
इसे गेज करने का एक अच्छा तरीका यह है कि जब आप एक मुद्दा लाते हैं तो वे कैसे जवाब देते हैं, यह देखकर कि वे कैसे जवाब देते हैं। “क्या वे जवाबदेही लेने के लिए तैयार हैं या बस आपको इस तरह से सुनते हैं जो रचनात्मक बातचीत के लिए अनुमति देता है?”
यदि आपका मित्र प्रतिक्रिया के लिए प्रतिक्रियाशील है, तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कितनी विनम्रता से और कूटनीतिक रूप से प्रस्तुत करते हैं, यह एक संकेत है कि आप विस्फोटक संघर्ष से बचने के लिए रिश्ते में लोगों को प्रसन्न कर सकते हैं।
4। वे शायद ही कभी आपको पहले पाठ करते हैं
स्थिर महसूस करने के लिए दोस्ती के लिए, किर्मैयर ने कहा कि करीबी दोस्तों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह एक व्यक्ति को गिरने के बजाय योजनाएं शुरू कर दें।
“यह निरंतरता हमारी दोस्ती को संपन्न बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है,” उसने कहा। अन्यथा, यह समय के साथ आक्रोश और अविश्वास का निर्माण कर सकता है यदि एक दोस्त हमेशा बाहर पहुंचता है।
5। उन्हें हमेशा इसे अपने तरीके से रखने की जरूरत है
सच्चे दोस्त आपकी सीमाओं का सम्मान करते हैं, किर्मैयर ने कहा। यदि आप एक कमजोर विषय के बारे में बात करने के लिए नहीं कहते हैं, तो क्या वे ठेस रहते हैं? यदि आप एक सप्ताह की रात को बाहर नहीं जाना चाहते हैं, तो क्या वे आपको शर्मसार करना शुरू करते हैं या अपना दिमाग बदलने की कोशिश करते हैं?
उसने कहा कि कोई व्यक्ति “नहीं” शब्द का सम्मान नहीं करता है, सभी रिश्तों में एक बड़ा लाल झंडा है। विडंबना यह है कि यह आपको एक दोस्त से और भी अधिक दूरी तय कर सकता है।
6। वे हर समय लोगों को बदमाश करते हैं
सभी गपशप खराब नहीं हैं, और इसका मतलब हमेशा ऐसा नहीं होता है जो किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बात करता है जो आपके बारे में बात करेगा।
“कभी -कभी, हमारे दोस्त समर्थन को सुरक्षित करने या हमारे दृष्टिकोण और अनुभवों को निर्धारित करने की आवश्यकता के रूप में गपशप कर रहे हैं,” किर्मैयर ने कहा। यह एक समस्या के माध्यम से काम करने या साझा मूल्यों के माध्यम से करीब बढ़ने का एक तरीका हो सकता है।
हालांकि, गपशप एक दोस्त के समान नहीं है जो अक्सर अन्य दोस्तों को खुद को बेहतर महसूस करने के लिए नीचे रखता है। सामान्य तौर पर, किर्मैयर ने कहा कि एक ठोस दोस्ती को जुड़ने के अन्य तरीकों को प्रस्तुत करना चाहिए, इसके अलावा आपको अन्य लोगों के बारे में क्या पसंद नहीं है।
यदि आप अपने पेट में एक गड्ढे प्राप्त करते हैं, तो उन सभी छोटी चीजों के बारे में जो आपके दोस्त ने अन्य लोगों को अलग कर दिया है, यह एक संकेत हो सकता है कि वे आपके बारे में बुरी तरह से बोलेंगे, भी।
7। वे पुराने से जुड़े हैं
आजीवन दोस्ती बड़े जीवन परिवर्तन से गुजरती है, जैसे दूर जाना, शादी, या बच्चे होना। अनिवार्य रूप से, वे दोस्ती की गतिशीलता को भी बदल सकते हैं।
इसीलिए Kirmayer ने कहा कि यह एक शानदार संकेत है यदि आपका दोस्त आपके बारे में सीखना चाहता है। आपको नए जीवन के अपडेट का स्वागत करना चाहिए और प्रमुख मील के पत्थर के माध्यम से एक -दूसरे का समर्थन करना चाहिए, न कि “केवल वही वार्तालाप दोहराना जो आपने वर्षों से किया था।”
यदि किसी मित्र को केवल आपके पिछले संस्करण में निवेश किया जाता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आप अपनी दोस्ती को आगे बढ़ा रहे हैं।
जबकि एक दोस्त के साथ टूटने का कोई सही तरीका नहीं है, कुछ तरीके दूसरों की तुलना में बेहतर हैं। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि वे भूतिया के लायक हैं, तो अचानक दोस्ती को समाप्त करना (या उन्हें एक लंबी चिकित्सा-भाषी पाठ भेजना) अतिरिक्त दर्द का कारण होगा। बातचीत करने की कोशिश करना हमेशा बेहतर होता है, भले ही यह आपका आखिरी हो।
