एक मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति ने दावा किया है कि वह अक्सर अपने विवादास्पद कायाकल्प के तरीकों के लिए अपनी उम्र के आधा उम्र के लिए गलत होता है।
ब्राजील में टेरीसिना के एक दीर्घायु प्रभावित करने वाले एडसन ब्रैंडाओ ने बार -बार दावा किया है कि वह अपने युवा रूप को प्राप्त करने के लिए चाकू के नीचे नहीं गया है।
इसके बजाय, 58 वर्षीय ने अपनी आयु-विकृत उपस्थिति को एक सख्त कसरत दिनचर्या, कम चीनी आहार, सकारात्मक मानसिकता और लाल प्रकाश चिकित्सा को श्रेय दिया है।
अब, अपनी सलाह साझा करते हुए कि दूसरे लोग एक ही लुक को कैसे प्राप्त कर सकते हैं, वह अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल का उपयोग ‘प्राकृतिक बोटॉक्स’ हैक को बढ़ावा देने के लिए करता है, जिसमें ‘युवा’ और ‘रेडिएंट’ त्वचा के लिए जमे हुए खीरे और टमाटर शामिल हैं।
लेकिन सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं ने अक्सर उस पर जो काम किया है, उसके बारे में झूठ बोलने का आरोप लगाया है, यह तर्क देते हुए कि उसने या तो प्लास्टिक सर्जरी की है, उसका इंस्टाग्राम अकाउंट भारी फ़िल्टर किया गया है, या वह एआई का उपयोग करता है।
एक वीडियो में 1.5 मिलियन से अधिक बार देखा गया, वह आधा टमाटर लेता है, पांच मिनट के लिए टमाटर की मालिश करने के लिए आगे बढ़ने से पहले उस पर एक चम्मच चीनी छिड़कता है।
आधे घंटे के लिए त्वचा पर बैठने के लिए रस छोड़ने के बाद, वह फिर इसे ‘छोटी त्वचा’ के लिए बंद कर देता है।
कुछ शोधों ने सुझाव दिया है कि टमाटर दोनों एंटी-एजिंग लाभ प्रदान कर सकते हैं, क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध हैं और यहां तक कि त्वचा को सनबर्न से यूवी क्षति से भी बचा सकते हैं।
ब्राजील में टेरीसिना के एक दीर्घायु प्रभावित करने वाले एडसन ब्रैंडाओ ने बार -बार दावा किया है कि वह अपने युवा रूप को प्राप्त करने के लिए चाकू के नीचे नहीं गया है
अब, उनकी सलाह को साझा करते हुए कि दूसरे लोग एक ही लुक को कैसे प्राप्त कर सकते हैं, वह अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल का उपयोग ‘प्राकृतिक बोटॉक्स’ हैक को बढ़ावा देने के लिए करता है, जिसमें ‘युवा’ और ‘रेडिएंट’ स्किन के लिए जमे हुए खीरे और टमाटर शामिल हैं।
हालांकि, इस तरह के दावों को साबित करने के लिए पहले अध्ययन की आवश्यकता है।
एक अन्य वीडियो में, जो 1.4 मिलियन से अधिक विचारों का दावा करता है, श्री ब्रैंडाओ ने यह भी सुझाव दिया कि त्वचा पर जमे हुए ककड़ी को रगड़ने से यह ‘रेडिएंट’ छोड़ देगा।
आंखों पर ककड़ी के स्लाइस रखना पफनेस को कम करने के लिए एक पुरानी चाल है, लेकिन कई वेलनेस प्रभावित करने वाले भी दावा करते हैं कि जमे हुए खीरे त्वचा को रोशन कर सकते हैं।
उन्होंने इंस्टाग्राम से कहा: ‘ककड़ी को आधे में काटें, इसे थोड़ा सोख लें और इसे कुछ घंटों के लिए फ्रीजर में डाल दें।
‘पांच मिनट के लिए कोमल मालिश के साथ अपने चेहरे पर इसका उपयोग करें और अपनी त्वचा को इसे अवशोषित करने दें। 20 मिनट के बाद, अपना चेहरा धो लें।
‘यह काले घेरे को कम करता है, झुर्रियों को समाप्त करता है, मुँहासे को रोकता है, इसे हर तीन दिन में पांच मिनट के लिए करते हैं। आपके पास उज्ज्वल त्वचा होगी। ‘
त्वचा विशेषज्ञों ने बार -बार कहा है कि जमे हुए खीरे कुछ अस्थायी त्वचा लाभ प्रदान कर सकते हैं जैसे कि इसके शीतलन प्रभाव के कारण पफनेस और सूजन को कम करना।
लेकिन, इसे दीर्घकालिक स्किनकेयर समाधान के रूप में भरोसा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि लाभ कुछ त्वचा के प्रकारों के लिए न्यूनतम और संभावित रूप से परेशान होने की संभावना है।
सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं ने अक्सर उन पर आरोप लगाया है कि उन्होंने जो काम किया है, उसके बारे में झूठ बोलने का तर्क दिया है, यह तर्क देते हुए कि उसने या तो प्लास्टिक सर्जरी की है, उसका इंस्टाग्राम अकाउंट भारी फ़िल्टर किया गया है, या वह एआई का उपयोग करता है
एक वीडियो में 1.5 मिलियन से अधिक बार देखा गया, वह आधा टमाटर लेता है, पांच मिनट के लिए त्वचा में टमाटर की मालिश करने के लिए आगे बढ़ने से पहले उस पर एक चम्मच चीनी छिड़कता है।
एक अन्य पोस्ट में, उन्होंने यह भी विस्तृत किया कि उन्होंने जो दावा किया था कि वह ‘हर एक दिन’ को ’58 पर 28 दिखने’ के लिए करता है।
उन्होंने लिखा: ‘कोलेजन और सेल एनर्जी के लिए हर सुबह रेड लाइट थेरेपी। स्वच्छ, विरोधी भड़काऊ भोजन, कोई चीनी नहीं, कोई प्रसंस्कृत कबाड़ नहीं।
‘खनिजों के साथ जलयोजन, न कि केवल सादे पानी। छह से आठ घंटे की गुणवत्ता की नींद, वसूली के लिए अनुकूलित।
‘विकास हार्मोन और आसन और दैनिक मानसिकता को बढ़ावा देने के लिए प्रति सप्ताह तीन बार वजन प्रशिक्षण क्योंकि तनाव आपको समय से अधिक तेजी से करता है।
‘मैं स्किनकेयर उत्पादों के खिलाफ नहीं हूं, लेकिन वे सिर्फ सतह हैं। चमक को भीतर से आना है। ‘
रेड लाइट थेरेपी ऊतकों और जोड़ों में गहरी घुसने के लिए अवरक्त किरणों का उपयोग करती है।
अधिवक्ताओं का कहना है कि प्रकाश उत्सर्जक डायोड (एलईडी) क्षतिग्रस्त ऊतक की मरम्मत कर सकते हैं, चोट के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को शांत कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं।
विशेषज्ञों ने पहले चोटों को रोकने में मदद करने के लिए वर्कआउट से पहले पांच मिनट के सत्र की सिफारिश की है, और फिर मांसपेशियों की वसूली में सहायता के लिए 20 मिनट बाद में से एक।
श्री ब्रैंडाओ ने दावा किया कि यद्यपि उन्हें अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए फिटनेस और स्वास्थ्य में रुचि थी, लेकिन इसके लिए उनका समर्पण बहुत ‘ऊपर और नीचे’ था। 40 साल की उम्र के बाद ही उन्हें अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने के महत्व का एहसास हुआ
रेड लाइट थेरेपी ऊतकों और जोड़ों में गहरी घुसने के लिए अवरक्त किरणों का उपयोग करती है। अधिवक्ताओं का कहना है कि प्रकाश उत्सर्जक डायोड (एलईडी) क्षतिग्रस्त ऊतक की मरम्मत कर सकते हैं, चोट के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को शांत कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं
यूवी प्रकाश के विपरीत, जो त्वचा कैंसर और समय से पहले और त्वरित उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है, एलईडी प्रकाश प्रकाश का दृश्यमान स्पेक्ट्रम है।
आम तौर पर, रेड लाइट थेरेपी लगभग 630 से 700 नैनोमीटर के बीच दृश्यमान लाल बत्ती की तरंग दैर्ध्य का उपयोग करती है, जो त्वचा में प्रवेश करती है जहां कोशिकाएं इसे अवशोषित कर सकती हैं और ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित कर सकती हैं।
उपचार का उपयोग पैटर्न के बालों के झड़ने और खालित्य के इलाज और शरीर में वसा को कम करने के लिए भी किया गया है।
हालांकि, जबकि व्यायाम के लिए सबूत आशाजनक है, लेकिन निर्णायक नहीं है।
उपकरणों के अति प्रयोग के परिणामस्वरूप अवांछनीय प्रतिकूल घटनाएं हो सकती हैं जैसे कि एक दिन से अधिक समय तक चलने वाली लालिमा, ब्लिस्टरिंग, बर्न्स, कोलेजन में कमी, झुर्रियों में वृद्धि, विशेषज्ञों ने भी पहले चेतावनी दी है।
श्री ब्रैंडाओ ने दावा किया कि हालांकि उनकी रुचि थी अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए फिटनेस और स्वास्थ्य में, इसके लिए उनका समर्पण बहुत ‘ऊपर और नीचे’ था।
40 साल की उम्र के बाद ही उन्हें अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने के महत्व का एहसास हुआ।
व्यायाम, पोषण और मानसिक स्वास्थ्य दिनचर्या से प्रेरित होकर वह सोशल मीडिया के माध्यम से उठाया गया है, इसलिए वह जितना संभव हो उतना कम उम्र की कोशिश करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।
दुनिया के सबसे पुराने जीवित व्यक्ति को अब सरे से एथेल कैटरम माना जाता है, जो 21 अगस्त, 1909 को पैदा हुआ था और 115 साल का है
उन्होंने यह भी स्वीकार किया है कि उन्हें बार -बार सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं द्वारा ट्रोल किया गया है, जो मानते हैं कि वह 58 साल का है, यहां तक कि उसे ‘केन की तुलना में अधिक प्लास्टिक’ लेबल किया गया है।
जबकि वह अडिग है उन्होंने कभी सर्जरी नहीं की, उन्होंने बोटॉक्स या फिलर से इनकार नहीं किया।
2020 में उन्होंने डेली मेल से कहा: ‘वे पूछते हैं कि क्या मैंने प्लास्टिक सर्जरी, बोटॉक्स या फिल्टर का उपयोग किया है, लेकिन मैंने कभी कोई सर्जरी नहीं की है।
‘मैं युवा दिखने के लिए प्राकृतिक तरीके खोजना चाहता हूं। कुछ लोग कहते हैं कि मैं बूढ़ा होने से डरता हूं, लेकिन मैं नहीं हूं।
‘यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जिससे हम बच नहीं सकते, लेकिन मैं युवा रखने की पूरी कोशिश करूंगा।
‘मैं लोगों को प्रेरित करने के लिए सामग्री बनाता हूं कि कुछ भी संभव है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र।’
पिछले साल, शोध ने सुझाव दिया कि दुनिया भर में जीवन प्रत्याशा 2050 तक लगभग पांच साल तक बढ़ जाएगी, औसत आदमी के साथ 76 और महिला, पिछले 80 में रहने का अनुमान लगाया गया था।
दुनिया के सबसे पुराने जीवित व्यक्ति को अब सरे से एथेल कैटरम माना जाता है, जो 21 अगस्त, 1909 को पैदा हुआ था और 115 साल का है।
अब तक रहने वाले सबसे पुराने व्यक्ति का शीर्षक फ्रांसीसी महिला जीन लुईस कैलमेंट से संबंधित है, जिसका जीवन 122 साल और 164 दिन था।
सुश्री कैटरम, जिनकी मृत्यु 1997 में हुई थी, ने उनकी लंबी उम्र को ‘किसी के साथ कभी भी बहस नहीं करने के लिए जिम्मेदार ठहराया, मैं सुनता हूं और मैं वही करता हूं जो मुझे पसंद है’।
जिन विशेषज्ञों ने शताब्दी का अध्ययन किया है, वे सहमत हैं।
शारीरिक गतिविधि, विश्वास, प्रेम, साहचर्य, और उद्देश्य की भावना तथाकथित ‘नीले क्षेत्रों’, या दुनिया के क्षेत्रों की रीढ़ को बनाती है, जहां लोग आमतौर पर 100 और उससे आगे रहते हैं।
एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखना, यहां तक कि बस हर दिन शहर में घूमना, दीर्घायु में सुधार के लिए दिखाया गया है।
साहचर्य को किसी व्यक्ति के जीवनकाल पर समान रूप से सकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है, जिसमें अध्ययन में लगातार अकेलेपन दिखाया गया है।
