शोध के अनुसार, आपके शरीर का एक अनसुना हिस्सा प्रकट हो सकता है।
कई अध्ययनों में सबूत मिले हैं जो बताते हैं कि उनके शरीर के बाकी हिस्सों के सापेक्ष एक व्यक्ति के गर्दन का आकार विभिन्न स्वास्थ्य मार्करों का एक भविष्यवक्ता है, जिसमें हृदय जोखिम कारक, पोषण की स्थिति और यहां तक कि मृत्यु दर भी शामिल है।
बोस्टन विश्वविद्यालय की एक टीम के एक अध्ययन में पाया गया कि एक बड़ी गर्दन, पुरुषों के लिए 17 इंच से अधिक मोटी और परिधि में महिलाओं के लिए 14 इंच – अलिंद फाइब्रिलेशन (AFIB) के बढ़ते जोखिम से जुड़ा था।
AFIB एक सामान्य हृदय लय विकार है जिसमें दिल के ऊपरी कक्ष (अटरिया) ने अनियमित और अक्सर तेजी से, रक्त के सामान्य प्रवाह को बाधित किया।
इससे तालमेल, थकान और स्ट्रोक और दिल की विफलता का खतरा बढ़ सकता है।
इसके अलावा, अनुसंधान टीम ने कहा कि इस बात के सबूत हैं कि उच्च गर्दन की परिधि वाले व्यक्तियों ने ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का खतरा बढ़ा दिया है, जो एएफआईबी के साथ भी जुड़ा हुआ है।
लगभग 4,000 प्रतिभागियों को शामिल करते हुए दीर्घकालिक अध्ययन ने किसी व्यक्ति की कमर और उनके बीएमआई की परिधि की तुलना में गर्दन की परिधि को देखा।
ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मोटापे (अतिरिक्त पेट की वसा) और मांसपेशियों दोनों को ध्यान में रखता है, जिससे यह संभवतः बीएमआई या कमर परिधि की तुलना में समग्र स्वास्थ्य जोखिमों का एक बेहतर संकेतक बन जाता है।
कई अध्ययनों में सबूत मिले हैं जो बताते हैं कि उनके शरीर के बाकी हिस्सों के सापेक्ष एक व्यक्ति के गर्दन का आकार विभिन्न स्वास्थ्य मार्करों का एक भविष्यवक्ता है, जिसमें हृदय जोखिम कारक, पोषण की स्थिति और यहां तक कि मृत्यु दर (स्टॉक छवि) शामिल हैं।
कमर परिधि अनुपात के लिए एक स्वस्थ गर्दन परिधि आमतौर पर 0.5 से कम माना जाता है; मतलब आपकी कमर परिधि आपकी गर्दन की परिधि से दोगुने से कम होनी चाहिए।
AFIB मृत्यु के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है और संभावित रूप से जीवनकाल को छोटा कर सकता है। 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि AFIB से पीड़ित लोगों को सामान्य आबादी की तुलना में मृत्यु दर का चार गुना बढ़ गया था।
जबकि आधुनिक उपचारों ने परिणामों में सुधार किया है, AFIB अभी भी एक महत्वपूर्ण जोखिम वहन करता है, विशेष रूप से स्ट्रोक और दिल की विफलता जैसी जटिलताओं के कारण।
गर्दन की परिधि के माप के लिए, प्रतिभागियों को एडम के सेब के नीचे, गर्दन के आधार के चारों ओर मापने वाले टेप के साथ सीधे खड़े होने का निर्देश दिया गया था।
गर्दन और कमर दोनों परिधि को निकटतम तिमाही इंच तक मापा गया था। ऊंचाई और वजन को मापने के लिए मानकीकृत प्रोटोकॉल का उपयोग किया गया था।
शोधकर्ताओं ने पाया कि गर्दन की परिधि और एएफआईबी के बढ़ते जोखिम के बीच सहसंबंध पारंपरिक शरीर के वसा माप जैसे बीएमआई, कमर परिधि, ऊंचाई और वजन को ध्यान में रखते हुए बने रहे।
विशेषज्ञों का कहना है कि एक बड़ी गर्दन परिधि अतिरिक्त ऊपरी शरीर के चमड़े के नीचे की वसा के लिए एक प्रॉक्सी है।
इस प्रकार की वसा, विशेष रूप से ऊपरी शरीर में, शरीर में मुक्त फैटी एसिड को प्रसारित करने का एक प्रमुख स्रोत हो सकता है।
मुक्त फैटी एसिड के बढ़े हुए स्तर को इंसुलिन प्रतिरोध और रक्त में लिपिड के असंतुलन के साथ जोड़ा जाता है, जिससे हृदय रोगों का विकास हो सकता है।
बोस्टन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि गर्दन की परिधि और एएफआईबी के बढ़ते जोखिम के बीच सहसंबंध पारंपरिक शरीर के वसा माप जैसे बीएमआई, कमर परिधि, ऊंचाई और वजन को ध्यान में रखते हुए बने रहे
2019 में इज़राइल के एक अन्य अध्ययन ने इसी तरह के निष्कर्ष प्रस्तुत किए।
विश्लेषण में 302 मरीज शामिल थे जिनमें औसत आयु लगभग 62 वर्ष थी।
प्रतिभागियों की ऊंचाई के बाद, उन्हें एक उच्च गर्दन की परिधि मिली ‘खराब दीर्घकालिक परिणाम के साथ महत्वपूर्ण रूप से सहसंबद्ध’।
मोटी गर्दन वाले विषयों में से कुछ शिकायतों में मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग शामिल थे।
उन्होंने पाया कि इन बीमारियों का जोखिम स्लिमर गर्दन वाले लोगों की तुलना में बड़ी गर्दन के परिधि वाले लोगों के लिए 2.3 गुना अधिक था।
और शंघाई से बाहर के शोधकर्ताओं द्वारा 2022 के एक अध्ययन में पाया गया कि मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग आबादी में भविष्य के हृदय की घटनाओं के जोखिम के साथ गर्दन की परिधि ‘महत्वपूर्ण रूप से जुड़ी’ थी और पुरुषों में एक बेहतर भविष्यवक्ता थी।
शोधकर्ताओं ने शंघाई में समुदायों से 50 से 80 वर्ष की आयु के 1,435 प्रतिभागियों का नामांकन किया।
एक उच्च गर्दन परिधि को पुरुषों में 15 इंच से अधिक और महिलाओं में 13 इंच से अधिक के रूप में परिभाषित किया गया था।
शोधकर्ताओं ने गर्दन की परिधि और हृदय संबंधी घटनाओं के बीच संबंध का पता लगाने के लिए विभिन्न तरीकों को नियोजित किया।
7.6 वर्षों की औसत अनुवर्ती अवधि के दौरान, 148 कार्डियोवस्कुलर घटनाएं हुईं।
उन्होंने पाया कि गर्दन की परिधि में हर एक मानक विचलन में वृद्धि के लिए, अध्ययन की आबादी में व्यक्तियों को एक हृदय की घटना का अनुभव करने की संभावना 1.45 गुना अधिक थी जैसे कि दिल का दौरा या कम गर्दन की परिधि वाले लोगों की तुलना में स्ट्रोक।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि गर्दन की परिधि ‘एक नया माप सूचकांक है जो सरल है, समय बचाता है, थोड़ी परिवर्तनशीलता होती है, और ऊपरी शरीर वसा सामग्री को प्रतिबिंबित कर सकती है’।
