अपने आसन को ठीक करना: एक गर्म दीर्घायु प्रवृत्ति जो एक मुफ्त फेसलिफ्ट की तरह है

मैं अच्छे आसन के साथ धन्य नहीं था।

मेरी माँ, एक पिलेट्स शिक्षक, मुझे यह याद दिलाना पसंद करती है कि मेरे पास एक घुमावदार रीढ़ है, या हल्के स्कोलियोसिस है, एक सिर के साथ जो आगे और गोल कंधों को फैलाता है, जाहिरा तौर पर एक बच्चे के रूप में फर्श पर मेरे होमवर्क पर झुकने से। वह कहती है कि मेरा आसन मेरे पुराने सिरदर्द (शायद सच) का कारण है और अगर मैं इसे छाँटता नहीं हूं, तो मैं एक हंचबैक (अभी भी बहस के लिए) की तरह मुड़ा हुआ हूं।

इन वर्षों में, मैं भौतिक चिकित्सक नियुक्तियों, योग और पिलेट्स की कक्षाओं में गया हूं, और पांच मिनट के लिए हर शाम एक फोम रोलर से अपनी गर्दन को लटका दिया, सभी अधिक पुराने दर्द को रोकने के लिए अपने आसन को सही करने के नाम पर।

मुझे गलत मत समझो, इन चीजों ने मदद की और मुझे उन तक पहुंचने का सौभाग्य मिला। लेकिन, विशेष रूप से जब मैं स्कूल में था, तो मजबूत अभ्यास और आर्थोपेडिक प्रॉप्स को शर्मनाक और समय से पहले जराचिकित्सा महसूस हुआ। मेरे दिमाग में, वे ऑर्थोटिक्स के समान बाल्टी में थे (जो मेरी माँ ने मुझे अपने कबूतर पैर की उंगलियों के लिए 11 साल की उम्र में बनाया था), गर्दन के ब्रेसिज़, और रिटेनर्स। आवश्यक लेकिन गहराई से अनजाने में, और निश्चित रूप से कुछ आप अपने आप को रखते हैं, दोस्तों और भविष्य के सभी प्रेमियों से छिपा हुआ है।

हाल ही में, हालांकि, मैंने एक वाइब शिफ्ट देखा है। मई में, पहली बार, मैंने मस्कुलोस्केलेटल मामलों को विशुद्ध रूप से एक एंटीजिंग के रूप में बोला ब्यूटी हैक।

मैं एक प्रभावशाली, हेलेन लेलैंड में आया था, यह बताते हुए कि कैसे एम्मा चेम्बरलेन मेट गाला रेड कार्पेट पर बेहतर दिखने के लिए अपने आसन में सुधार कर सकती है। लेलैंड ने सुझाव दिया कि चेम्बरलेन ने उसी सरल अभ्यासों की कोशिश की, जो उसने कहा कि वह अपने गोल कंधों को पीछे धकेलती थी और “उम्र बढ़ने के दृश्य संकेतों को धीमा कर देती है।”

एक त्वरित खोज के बाद, मुझे ट्विन सिस्टर्स वेलेंटीना गिसेले और जूलिया एथर मिले, जो अपने 645,000 अनुयायियों के लिए 12 मिनट की दिनचर्या को बढ़ावा देने के लिए @BythatGirl का उपयोग करते हैं, जो उन्होंने कहा कि उन्होंने अपने गोल कंधों को ठीक किया और उन्हें “चमक” में मदद की।

“मेरा आसन सिर्फ मेरे शरीर को प्रभावित नहीं कर रहा था। यह मेरी जॉलाइन, मेरी पफनेस, यहां तक कि मेरी आंखों की चमक को भी प्रभावित कर रहा था,” कैप्शन में पढ़ा गया।

इसने लेलैंड के टिकटोक को प्रतिध्वनित किया, जिसमें उसने कहा: “जब आपके आसन की खराब, सब कुछ अवरुद्ध हो जाता है। अधिक गर्दन की रेखाएं, अधिक झुर्रियाँ, अधिक पफनेस, जौल्स। आसन सचमुच आपके चेहरे के आकार को नियंत्रित करता है।”

मुझे यकीन नहीं है कि यह काफी सरल है, लेकिन इसने मुझे सोचा।

अच्छा आसन ने मेरी गर्दन को छोटा कर दिया

कुछ महीने पहले, मैंने अधिक पिलेट्स और आसन अभ्यास करना शुरू कर दिया था क्योंकि मेरे सिरदर्द अधिक लगातार होते जा रहे थे। इसने दर्द को कम कर दिया है, लेकिन मुझे यह भी पसंद है कि कैसे, मेरी राय में, उन्होंने मेरी गर्दन पर त्वचा को थोड़ा चिकना बना दिया और मेरी जॉलाइन को थोड़ा और परिभाषित किया। ये बदलाव वर्तमान शरीर के रुझानों के साथ संरेखित करते हैं – एक छीनने वाली जॉलाइन यकीनन हमारे समय की “जांघ गैप” है।

जैसा कि दीर्घायु और बायोहाकिंग को कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में आगे बढ़ने और नवाचार जारी है, मैं लंबे समय तक स्वस्थ रहने और सुंदर धुंधला रहने के बीच की सीमा देख रहा हूं। इस महीने की शुरुआत में, उदाहरण के लिए, एले ने “सही आसन” को “वेलनेस सर्कल में गर्म पीछा” के रूप में वर्णित किया।

जबकि सौंदर्य के एक मार्कर के रूप में आसन कुछ भी नया नहीं है (बीसवीं शताब्दी के फिनिशिंग स्कूलों में लड़कियों के बारे में सोचें, जो कि उनके सिर पर किताबों को संतुलित करने के लिए अपने सिर पर किताबों को संतुलित करते हैं), जो नया लगता है कि आसन है कि नेक्सस ऑफ ब्यूटी एंड लॉन्गविटी में मौजूद है।

जब स्वस्थ उम्र बढ़ने का रुझान वास्तव में हमेशा के लिए युवा दिखने के बारे में है

मेरे दिमाग ने जल्दी से डॉट्स को जोड़ा। जिस तरह लेलैंड ने पाया था कि आसन ने उसे “गर्म होने और गर्म रहने” में मदद की, मैंने पाया कि मैंने 28 साल की उम्र में अपने कभी-कभी-छोटे-छोटे तंग तंग-जबड़े और गर्दन पर खुद को चमत्कार करते हुए पाया। ऐसा लगा कि मैं उन अवांछनीय ब्यूटी ट्रीटमेंट हैक में से एक को अनलॉक कर दूंगा।

छीनने वाले jawlines और सख्त गर्दन मेरे सोशल मीडिया फ़ीड को कूड़े करते हैं। क्रिश जेनर, लिंडसे लोहान और क्रिस्टीना एगुइलेरा के बारे में सोचें, जिनके अचानक अचानक गले में चेहरे ने हाल के महीनों में सार्वजनिक चेतना को हिला दिया (जेनर ने पुष्टि की कि उनके लुक को हासिल करने के लिए उनके पास एक महंगा पहलू था, लोहान ने इसे स्किनकेयर, फेशियल लेजर, बोटोक्स और आहार में बदलाव के लिए नीचे रखा है, जबकि एगुइलेरा ने टिप्पणी नहीं की है)।

जब किम कार्दशियन के शेपवियर ब्रांड, स्किम्स ने पिछले महीने फेस रैप नामक एक उत्पाद लॉन्च किया, तो इसने मुझे और आश्वस्त किया कि आपके आसन को सही करना, और इसके साथ आने वाले सभी में एक बड़ी सौंदर्य प्रवृत्ति बनने की क्षमता है।

ब्रांड ने $ 50 संपीड़न परिधान का वर्णन किया है जो सिर, जबड़े और गर्दन के चारों ओर लपेटता है, “आपकी रात की दिनचर्या के अलावा एक होना चाहिए।” यह “मॉर्निंग शेड” प्रवृत्ति के लिए एक स्पष्ट संकेत था, जहां महिलाएं स्किनकेयर उत्पादों, कोलेजन मास्क, जबड़े की पट्टियों, मुंह की टेप, एलईडी गर्दन के मुखौटे और हीटलेस कर्लरों से कुछ भी पहनकर बिस्तर पर जाती हैं, जो सुंदर दिखने की उम्मीद में थी।

स्किम्स द्वारा साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, एक प्रभावशाली व्यक्ति चेहरे की लपेटता है और कहता है: “स्किम्स को चिल्लाओ कि मुझे इस स्नैच्ड जॉलाइन देने के लिए,” हालांकि यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि एक संपीड़न परिधान किसी व्यक्ति के चेहरे के आकार या संरचना को बदल सकता है। स्किम्स ने बिजनेस इनसाइडर से टिप्पणी के लिए तुरंत एक अनुरोध का जवाब नहीं दिया।

लेकिन रैप की अपील स्पष्ट है। जबकि पिछले वर्ष में चेहरे और हार दोनों की मांग थोड़ी बढ़ गई है – अमेरिकन सोसाइटी ऑफ प्लास्टिक सर्जनों के अनुसार, 2% अधिक हार, या कुल 22,000 में, और 1% अधिक फेसलिफ्ट्स, लगभग 79,000 कुल, 2024 की तुलना में 2024 में अमेरिका में किए गए थे – हम में से अधिकांश के पास एक स्पेयर $ 100,000 नहीं है।

मैं अपने आप को जल्द ही किसी भी समय स्किम्स फेस रैप दान करते हुए नहीं देखता, लेकिन हम सिर्फ सही आसन औद्योगिक परिसर की शुरुआत देख सकते हैं। शायद एक रोड नेक सपोर्ट पिलो या एक सैवेज एक्स फीटी आसन करेक्टर ब्रा क्षितिज पर हैं।