ब्रिटेन के कुछ हिस्सों के साथ कल से 34C के तापमान में बेसक करने के लिए, कई लोग नींद की रातों की संभावना को कम कर रहे हैं – लेकिन यदि आप एक आदमी हैं तो आपकी चिंताओं में से कम से कम है।
जैसा कि यूके के कुछ हिस्सों में रातोंरात तापमान लगभग 20 सी (68 एफ) तक पहुंच गया है, शोध से पता चलता है कि एक डिग्री की वृद्धि भी शुक्राणु कोशिकाओं की गुणवत्ता को कम कर सकती है और प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
अध्ययन ने छह साल की अवधि में दुनिया भर में 6,600 से अधिक दाताओं से वीर्य के नमूनों का विश्लेषण किया।
औसतन, पारा 6.7C (44F) और 18.2C (64.8F) के बीच उच्चतर राष्ट्रों में उच्चतम स्तर पर पहुंच गया – सबसे अधिक 42.1C (107.8f) के साथ।
और परिणामों से पता चला कि हॉट्टर क्लिम्स में रहने वालों में शुक्राणु की गतिशीलता कम थी – कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से स्थानांतरित करने की क्षमता, जो सफल निषेचन के लिए महत्वपूर्ण है।
यह शोध कुछ शहरों में रहने वाले पुरुषों के लिए लंदन, बर्मिंघम, लिवरपूल और मैनचेस्टर के लिए मुश्किल पढ़ने के लिए कर सकता है, उच्च तापमान देखने के लिए सभी तैयार हैं।
यूके हेल्थ सिक्योरिटी एजेंसी ने कल दोपहर 12 बजे से बुधवार को शाम 6 बजे तक पीली हीट हेल्थ अलर्ट भी जारी किया है
लेकिन स्कॉटलैंड और उत्तरी आयरलैंड में रहने वाले लोग थोड़ा आराम कर सकते हैं क्योंकि तापमान 20 सी से नीचे रहने की उम्मीद है।
ब्रिटेन के कुछ हिस्सों के साथ कल से 34C के तापमान में बेसक करने के लिए सेट किया गया है, कई लोग रातों की नींद हराम की संभावना को कम कर रहे हैं – लेकिन अगर आप एक आदमी हैं तो आपकी चिंताओं में से कम से कम है
जैसा कि यूके के कुछ हिस्सों में रात भर का तापमान लगभग 20 सी (68 एफ) तक पहुंच गया है, शोध से पता चलता है कि एक डिग्री की वृद्धि भी शुक्राणु कोशिकाओं की गुणवत्ता को कम कर सकती है और प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है
अध्ययन के परिणामों का कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यदि वृषण गर्म हो जाते हैं तो यह कुछ कोशिकाओं को मरने और शेष शुक्राणु की गुणवत्ता को कम करने का कारण बन सकता है।
जर्नल बायोमेडिकल एंड एनवायरनमेंटल साइंसेज में प्रकाशित अध्ययन से यह भी पता चलता है कि हॉट नाइट्स पर खराब नींद शुक्राणु की गुणवत्ता पर प्रभाव डाल सकती है।
ब्रिस्टल यूरोलॉजी एसोसिएट्स में प्रोफेसर राज परद ने सुझाव दिया कि परिणाम वैश्विक जन्म दर में गिरावट की व्याख्या कर सकते हैं।
उन्होंने कहा, “यह बताता है कि हम प्रजनन दर में सुधार करने में सक्षम हो सकते हैं जहां यह रात में लगातार गर्म होता है।”
मानव वृषण शरीर के मुख्य तापमान की तुलना में 2C और 4C कूलर के बीच होते हैं, जो स्वस्थ शुक्राणु उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है।
जर्नल बायोमेडिकल एंड एनवायरनमेंटल साइंसेज में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि यदि टेस्ट गर्म हो जाते हैं तो यह कुछ कोशिकाओं को मरने और शेष शुक्राणु की गुणवत्ता को कम करने का कारण बन सकता है। यह भी सुझाव देता है कि गर्म रातों पर खराब नींद शुक्राणु की गुणवत्ता पर प्रभाव डाल सकती है
चीनी शोधकर्ताओं द्वारा यह अध्ययन, रात भर के तापमान के प्रभाव को देखने के लिए सबसे पहले माना जाता है। हाल के अध्ययनों में वैश्विक प्रजनन दर में गिरावट देखी गई है, जिसमें से एक ने पिछले 16 वर्षों में शुक्राणु की गुणवत्ता में 10 प्रतिशत की गिरावट दर्ज की है
पिछले अध्ययनों में पाया गया है कि उनके तापमान में एक ही डिग्री की वृद्धि शुक्राणु की गिनती को लगभग 40 प्रतिशत तक कम कर सकती है – जबकि दो डिग्री की वृद्धि इसे शून्य के पास कम कर सकती है।
यूरोप में कुछ मौसमी अध्ययनों में पाया गया है कि सर्दियों की तुलना में गर्मियों के दौरान शुक्राणु उत्पादन लगभग 70 प्रतिशत तक गिर जाता है। सामान्य तौर पर, गर्मियों में कम शिशुओं की कल्पना की जाती है।
लेकिन यह अध्ययन, चीनी शोधकर्ताओं द्वारा, रात भर के तापमान के प्रभाव को देखने के लिए सबसे पहले माना जाता है।
गरीब वीर्य की गुणवत्ता को पुरुष बांझपन के सबसे आम कारण के रूप में पहचाना गया है।
हाल के अध्ययनों ने वैश्विक प्रजनन दर में गिरावट देखी है, जिसमें से एक ने पिछले 16 वर्षों में शुक्राणु की गुणवत्ता में 10 प्रतिशत की गिरावट दर्ज की है।
समस्या को कम करने की सिफारिशों में रात भर ढीले-ढाले अंडरवियर पहनना और बिजली के प्रशंसकों का उपयोग करना शामिल है।
लेकिन यहाँ शांत रहने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध सूत्र है
पैट हैगन द्वारा
पारा फिर से चढ़ रहा है और ब्रिटेन अभी तक एक और हीटवेव में आधारित है।
लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि झूलने की स्थिति में ठंडा रहना सबसे अच्छा है, तो डर नहीं – वैज्ञानिकों ने सही सूत्र के साथ आए हैं।
चाल शरीर के बाहरी को ठंडा करने के लिए एक इलेक्ट्रिक फैन का उपयोग करना है, जबकि अपने वजन के लिए ठंडा पानी की सही मात्रा पीना – यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अंदर ज़्यादा गरम नहीं हैं।
चीन के जिंगटाई में हेबी वोकेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी एंड इंजीनियरिंग के शोधकर्ताओं ने पाया कि शरीर सबसे अच्छा ठंडा हो जाता है जब कोई व्यक्ति एक प्रशंसक के पास बैठता है और हर किलोग्राम के लिए एक घंटे में ठंडे पानी के 6ml को गिराता है।
किसी के लिए 90 किग्रा का वजन – या लगभग 14 वीं – यह 540 मिलीलीटर ठंडे पानी के बराबर है, या सिर्फ एक पिंट के नीचे, हर घंटे।
60 किग्रा या सिर्फ 10 वें से कम वजन वाले व्यक्ति को लगभग 360ml प्रति घंटे-या दो-तिहाई एक पिंट पीने की आवश्यकता होगी।
इस शोधकर्ताओं ने पाया कि यह विधि शरीर के तापमान को कम करने, पसीने के नुकसान को कम करने और रक्तचाप और हृदय गति को कम करने का सबसे अच्छा तरीका था।
जर्नल ऑफ थर्मल बायोलॉजी में प्रकाशित परिणामों के अनुसार, एक प्रशंसक का उपयोग करते समय कम मात्रा में पानी पीना – या केवल एक प्रशंसक का उपयोग करना – बहुत कम प्रभावी था।
यदि आप सोच रहे हैं कि झूलने की स्थिति में शांत रहने के लिए सबसे अच्छा कैसे है, तो डर नहीं – वैज्ञानिकों ने सही सूत्र के साथ आए हैं। चाल शरीर के बाहरी को ठंडा करने के लिए एक इलेक्ट्रिक फैन का उपयोग करना है, जबकि अपने वजन के लिए ठंडा पानी की सही मात्रा पीना
चीन के जिंगटाई में हेइबी वोकेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी एंड इंजीनियरिंग के शोधकर्ताओं ने पाया कि शरीर सबसे अच्छा ठंडा हो जाता है जब कोई व्यक्ति एक प्रशंसक के पास बैठता है और हर किलोग्राम के लिए एक घंटे के लिए 6 मीटर ठंडा पानी नीचे बैठता है।
चीनी शोधकर्ताओं ने 14 युवा पुरुषों की भर्ती की और उन्हें आठ घंटे के चरम गर्मी के जोखिम के अधीन किया – 36.5C (97.7F) के औसत तापमान के साथ।
अलग -अलग समय में उनके पास या तो कोई कूलिंग एड्स नहीं था, बस एक प्रशंसक का इस्तेमाल किया, या एक प्रशंसक और विभिन्न मात्रा में ठंडे पानी तक पहुंच थी।
फैंस ने मदद की लेकिन एक साथ पानी पीने के बिना उन्होंने निर्जलीकरण का जोखिम बढ़ा दिया, अध्ययन में पाया गया।
और बहुत कम ठंडा पानी शरीर पर गर्मी के नकारात्मक प्रभावों को रोकने में विफल रहा।
एक रिपोर्ट में शोधकर्ताओं ने कहा कि हीटवेव स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा बन जाएगा – विशेष रूप से कई घर एयर कंडीशनिंग से लैस नहीं हैं।
