मैंने अपने करियर, मातृत्व और अंतर्राष्ट्रीय चालों को संतुलित करने के लिए संघर्ष किया

कागज पर, मेरे पास यह सब था: एक पीएचडी, एक एमबीए, और नेतृत्व भूमिकाएं कनाडा, यूके, ऑस्ट्रेलिया और हांगकांग के विश्वविद्यालयों में। मैं एक संचालित महिला की परिभाषा थी जिसने चीजें बनाईं।

लेकिन प्रशंसा के पीछे एक था दो की माँ यह सब एक साथ रखने की कोशिश कर रहा है।

पांच साल की अवधि में, मैं और मेरा परिवार चार देशों में चले गए। मैंने हर एक में अपने करियर का पुनर्निर्माण किया। मैंने मजबूत नेता के रूप में दिखाया, प्रस्तुत माँलचीला साथी।

लेकिन किसी ने भी उस टोल को नहीं देखा जो इसे बंद दरवाजों के पीछे ले गया – चिंता, बेचैनी, शांत पूछताछ कि क्या मैं इस गति से चल सकता हूं।

मैं चुपचाप उम्मीदों में डूब रहा था, उनमें से ज्यादातर मेरे अपने हैं

एक अनोखा दबाव है जो एक होने के साथ आता है उच्च-प्राप्त करने वाली महिलाखासकर जब आप भी एक माँ हैं। यह हमेशा अपने कार्यस्थल, अपने समुदाय, यहां तक कि आपके परिवार के लिए – अपने मूल्य को साबित करने के लिए हमेशा की आवश्यकता का अदृश्य वजन है।

मैं किसी भी गेंद को छोड़ना नहीं चाहता था। इसलिए मैं तेजी से टकरा गया।

जब मेरे पति ने काम पर और अधिक लिया, तो मैंने घर पर और अधिक काम किया, जबकि पूर्णकालिक काम, दो छोटे बच्चे, और स्नातकोत्तर अध्ययन। जब मेरे बच्चे नए वातावरण से जूझ रहे थे, तो मैं उनका लंगर बन गया। जब नेतृत्व की भूमिकाओं ने मुझसे अधिक मांग की, तो मैंने तब तक वितरित किया, जब तक कि मेरे पास खुद के लिए कुछ भी नहीं बचा था।

मुझे एहसास नहीं था कि जब तक मैं एक ब्रेकिंग पॉइंट तक नहीं पहुंच गया, तब तक मैं बाहर जल रहा था। मैं खाली चल रहा था, और मेरे धैर्य ने पतला पहना। मैं अपने बच्चों पर तड़क रहा था, मुश्किल से सो रहा था, और लगातार अभिभूत था।

लेकिन मैं प्रदर्शन करता रहा। यही मैंने सोचा था कि मजबूत महिलाओं ने किया है।

लचीलापन यह जानने के बारे में है कि कब जाने देना है

हम अक्सर उन महिलाओं को मनाते हैं जो “यह सब करते हैं,” लेकिन हम शायद ही कभी लागत के बारे में बात करते हैं। मैं सोचता था कि लचीलापन का मतलब था कि मैं कितना भी सूखा महसूस कर रहा था।

लेकिन यहाँ मैंने क्या सीखा है: वास्तविक लचीलापन चुनने के बारे में है – चुनना कि क्या ले जाना है और क्या करना है, आराम का चयनसीमाएं, और दुनिया से पहले मूल्य आपके लिए उन विकल्पों को बनाते हैं।

जब मैंने आखिरकार खुद को रुकने की अनुमति दी, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं हर किसी के लिए कितना पकड़ रहा था और मैं अपने लिए कितना कम पकड़ रहा था।

इसलिए मैंने शीर्षक, स्थिति, कहानी को जाने दिया, जो मैंने खुद को बताया था कि इसका क्या मतलब है “सफल”।

मैं अपनी बेटियों के लिए मूक बर्नआउट का जीवन मॉडलिंग नहीं करना चाहता था।

इसने मुझे एक करियर से दूर करने के लिए सब कुछ लिया, जिसे मैंने बनाने के लिए इतनी मेहनत की थी। लेकिन मुझे पता था कि कुछ बदलना होगा। मैंने तब इस बार अलग तरह से पुनर्निर्माण करना चुना, उद्देश्य के स्थान से, प्रदर्शन नहीं।

अब मैं सिखाता हूं कि मैं क्या चाहता हूं कि मैं सब जानता हूं

आज, मैं उन लोगों की मदद करता हूं जो एक ही स्थान पर हैं जो मैं एक बार था: बाहर की तरफ सफल, लेकिन चुपके से अंदर से अलग हो गया।

मैं पेशेवरों के साथ काम करेंविशेष रूप से महिलाएं, जो अपनी योग्यता को मापने से थक गई हैं कि वे कितना करते हैं। मैं उन पाठों को साझा करता हूं जो मैंने कोचिंग, कीनोट्स और न्यूरोसाइंस-आधारित कार्यक्रमों के माध्यम से सीखा है।

सबसे पहले, मैं सिखाता हूं कि जागरूकता वास्तविक परिवर्तन का पहला कदम है। आप जो नोटिस नहीं करते हैं उसे शिफ्ट नहीं कर सकते। ध्यान दें कि आप कैसा महसूस करते हैं, जहां आप कहते हैं कि हाँ जब आप नहीं कहते हैं, और कौन से पैटर्न चुपचाप आपके जीवन को चला रहे हैं।

मैं महिलाओं को यह भी बताती हूं कि उन्हें बजट की तरह अपनी ऊर्जा की रक्षा करने की आवश्यकता है। यदि यह आपको शांति प्रदान करता है, तो यह बहुत महंगा है।

तीसरा, मैं महिलाओं को बताता हूं कि लचीलापन का मतलब अधिक नहीं है। इसका मतलब है कि कब रुकना है। बाकी एक इनाम नहीं है। यह एक की आवश्यकता है।

इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है अपनी सीमाएँ निर्धारित करें इससे पहले कि आप अपने ब्रेकिंग पॉइंट तक पहुंचें। यदि आप अनुमति की प्रतीक्षा करते हैं, तो आप इसे कभी नहीं प्राप्त करेंगे।

अंत में, महिलाओं को यह जानने की जरूरत है कि वे उत्पादकता के माध्यम से अपनी योग्यता साबित करने की कोशिश करना बंद कर सकते हैं। उपस्थिति प्रदर्शन से अधिक मायने रखती है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, एक सफल महिला को रुकने की अनुमति है। हमें अपनी शांति की रक्षा करने और हमारे लिए सफलता का क्या मतलब है, इसे फिर से परिभाषित करने की अनुमति है।

क्योंकि सफलता केवल आपके द्वारा निर्मित नहीं है। यह इस बारे में है कि आप रास्ते में किसके साथ बनते हैं।