अद्यतन
फेसबुक
ईमेल
एक्स
नीला आकाश
लिंक की प्रतिलिपि करें
प्रभाव कड़ी
बचाना
बचा हुआ
ऐप में पढ़ें
एक खाता है? ।
- Acai बाउल्स ने वर्षों में लोकप्रियता हासिल की है, लेकिन वे स्मूथी की दुकानों पर कीमत प्राप्त कर सकते हैं।
- मैंने तीन ब्रांडों से पांच प्रकार के जमे हुए Acai की कोशिश की, जो घर पर कटोरे बनाने के लिए सबसे अच्छा खोजने के लिए।
- मैंने सभी पैक के साथ स्वादिष्ट, सस्ती स्मूथी कटोरे बनाए, लेकिन ट्रेडर जो के एक से बाहर खड़े हो गए।
यूएस एकाई-बाउल-शॉप उद्योग एक वर्ष में लगभग 1 बिलियन डॉलर का राजस्व लाता है, और यह देखना मुश्किल नहीं है कि क्यों।
देशी ब्राजील के जामुन को एक सुपरफूड माना जाता है, एंटीऑक्सिडेंट के साथ जो आपकी त्वचा, पाचन तंत्र और हृदय पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है
इसके अलावा, मेरी राय में, वसंत या गर्मियों की सुबह में एक ठंडा स्मूदी कटोरे से बेहतर कुछ नहीं है।
कटोरे आमतौर पर पारंपरिक स्मूदी की तुलना में मोटे होते हैं और फल, दही, मूंगफली का मक्खन, नारियल और ग्रेनोला जैसी चीजों के साथ सबसे ऊपर होते हैं।
स्टोर-खरीदा Acai बाउल्स मेरे बजट में दूर खा सकते हैं, इसलिए मैंने हाल ही में उन्हें अपने आधार के रूप में जमे हुए Acai पैक के साथ घर पर बनाना शुरू कर दिया।
मेरे हिरन और सबसे स्वादिष्ट होममेड स्मूथी बाउल के लिए सबसे अच्छा धमाका खोजने के प्रयास में, मैंने तीन लोकप्रिय ब्रांडों से जमे हुए Acai की पांच किस्मों की कोशिश की।
मैंने सभी पांच कटोरे के लिए एक ही सामग्री का उपयोग किया।
मेरेडिथ श्नाइडर
चीजों को लगातार रखने के लिए, मैंने प्रत्येक स्मूथी बाउल के लिए एक केला, एक जमे हुए ACAI पैक, और एक चम्मच शहद-वेनिला ग्रीक दही को मिश्रित किया।
मैंने तब सभी पांचों को ताजा जामुन, केला स्लाइस, चिया बीज, उच्च-प्रोटीन ग्रेनोला और स्थानीय कार्बनिक शहद के साथ शीर्ष पर रखा।
सबसे पहले, मैंने Sambazon के Unsweetened सुपरफ्रूट पैक की कोशिश की।
मेरेडिथ श्नाइडर
सांबाज़ोन के बिना सोचे -समझे सुपरफ्रूट पैक में 80 कैलोरी प्रति सेवारत और 0 ग्राम चीनी है।
मेरे पास स्टोर में ब्रांड को ट्रैक करने में एक कठिन समय था, इसलिए मैंने इसे ऑनलाइन ऑर्डर करने का विकल्प चुना।
सांबाज़ोन पैक में सबसे बड़ा मूल्य टैग था। फिर भी, मैंने चार सर्विंग्स के लिए केवल $ 6 का भुगतान किया, जो अभी भी एक स्मूथी बाउल खरीदने की तुलना में सस्ता है।
भले ही Acai मीठा नहीं था, स्मूथी बाउल में एक सुंदर स्वाद था।
मेरेडिथ श्नाइडर
भले ही सादे Acai थोड़ा कड़वा था, लेकिन तैयार स्मूथी बाउल ने अच्छी तरह से संतुलित चखा।
बनावट, हालांकि, मैं आमतौर पर पसंद की तुलना में थोड़ा धावक था – भले ही मैंने अन्य कटोरे के समान अनुपात का उपयोग किया।
मैंने सांबाज़ोन मूल Acai मिश्रण की भी कोशिश की।
मेरेडिथ श्नाइडर
यदि आप अपने स्मूथी बाउल में एक प्राकृतिक बढ़ावा चाहते हैं, तो सांबाज़ोन के मूल ACAI पैक में गुआराना भी है, एक कैफीनयुक्त पौधा जो अमेज़ॅन में बढ़ता है।
प्रत्येक सेवारत में 100 कैलोरी और 12 ग्राम चीनी होती है, और मूल पैक भी चार सर्विंग्स के लिए $ 6 थे।
स्मूथी बाउल मेरे पहले Sambzaon अनुभव की तुलना में बहुत मीठा था।
मेरेडिथ श्नाइडर
यदि आपके पास एक मीठा दांत है, तो सांबाज़ोन का मूल मिश्रण एक बढ़िया विकल्प है।
समग्र स्वाद भी शुद्ध बिना किसी acai की तुलना में बहुत हल्का था।
मैं ट्रेडर जो के ऑर्गेनिक Acai प्यूरी पैकेट की कोशिश करने के लिए उत्साहित था।
मेरेडिथ श्नाइडर
ट्रेडर जो का फ्रोजन Acai अनचाहे और जैविक है।
मैंने जो अन्य अनसुने पैक की कोशिश की थी, उसकी तरह, इसमें 80 कैलोरी और 0 ग्राम चीनी थी।
चार-पैक की कीमत मुझे $ 4 है, जिससे यह गुच्छा का सबसे सस्ता है।
मैं प्यार करता था कि स्मूथी बाउल कितना मोटा था।
एलिजाबेथ श्नाइडर
ट्रेडर जो के साथ मैंने जो कटोरा बनाया था, वह सभी किस्मों में से सबसे ताजा और सबसे चमकीला चखा।
इसमें सबसे मोटी स्थिरता भी थी, जो बहुत सारे टॉपिंग का समर्थन करने के लिए बहुत अच्छी थी – साथ ही कटोरा लंबे समय तक चित्रों के लिए सुंदर लग रहा था।
पटाया फूड्स के जैविक प्रीमियम Acai बेरी पैक भी चीनी-मुक्त थे।
मेरेडिथ श्नाइडर
सांबाज़ोन की तरह, पटाया फूड्स में कुछ अलग जमे हुए Acai पैक थे। मैंने ब्रांड के प्रीमियम Acai बेरी के साथ शुरुआत की।
प्रत्येक 88-कैलोरी सेवारत में 0 ग्राम चीनी होती है।
मुझे कंपनी की वेबसाइट पर $ 8 के लिए सूचीबद्ध चार-पैक मिला, लेकिन मैं अपने स्थानीय वॉलमार्ट में $ 5 के लिए एक ही बैग को स्नैग करने में सक्षम था।
मेरी स्मूथी बाउल के लिए एक दिलचस्प बनावट थी।
मेरेडिथ श्नाइडर
कंपनी का नाम फल, पटाया (जिसे ड्रैगन फ्रूट के रूप में भी जाना जाता है), स्मूथी बाउल्स के लिए एक और लोकप्रिय आधार है।
मुझे लगा कि स्मूथी बाउल की बनावट मैंने Acai की तुलना में अधिक बारीकी से एक पिटया बेस से मिलती है, लेकिन यह अभी भी मोटी और मलाईदार थी।
अंत में, मैंने पिटया फूड्स के ऑर्गेनिक एनर्जी एकाई बेरी पैक की कोशिश की।
मेरेडिथ श्नाइडर
पिताया फूड्स के गुआराना मिश्रण में 108 कैलोरी और 10 ग्राम चीनी प्रति सेवारत थे।
सामग्री सिर्फ गुआराना और बेंत की चीनी थी, और एक चार-सेवारत बैग ने मुझे $ 5 की लागत दी।
मुझे इस और अन्य गुआराना मिश्रण के बीच अंतर नहीं मिला।
मेरेडिथ श्नाइडर
पिताया फूड्स के कैफीनयुक्त ACAI पैक ने सांबाज़ोन के गुआराना मिश्रण के समान ही स्वाद लिया।
हालांकि, यह मेरे द्वारा बनाए गए अन्य स्मूथी कटोरे की तुलना में रंग में हल्का था।
ट्रेडर जो के जमे हुए Acai ने एक दुकान-खरीदी गई कटोरे की नकल की।
मेरेडिथ श्नाइडर
ट्रेडर जो इस स्वाद परीक्षण के लिए मेरी पसंदीदा सूची में सबसे ऊपर है।
यद्यपि पोषण संबंधी मूल्य सांबाज़ोन के अनसुने विकल्प के साथ बराबर था, लेकिन कीमत और सुविधा (मैं ट्रेडर जो के बहुत से दुकान) को नंबर 1 पर लाया।
लेकिन अंत में, सभी पांच विकल्प स्वादिष्ट थे-और दुकान-खरीदे गए स्मूथी कटोरे की तुलना में किफायती।
यह कहानी मूल रूप से 14 अप्रैल, 2024 को प्रकाशित की गई थी, और हाल ही में 6 अगस्त, 2025 को अपडेट की गई थी।