मुझे नहीं पता था कि उस दिन हंसना या रोना है जो मेरी तीन साल की बेटी नहीं, एवी ने मुझे एक क्रूर वेक-अप कॉल परोसा था। यह आखिरी चीज थी जिसकी मुझे उम्मीद थी कि हम सिनेमा (कुंग फू पांडा, अगर मेमोरी कार्य करता है) के लिए कार में कूद गया।
मैंने विंग मिरर में खुद को देखा और उसके पिता को म्यूट कर दिया कि मुझे लगा कि मेरे बाल भयानक लग रहे हैं। पीठ में सस्ती सीटों से क्यू स्टिरिंग।
‘मम्मी,’ उसने कहा। ‘आप हमेशा कह रहे हैं कि आप भयानक दिखते हैं या आपके बाल भयानक लगते हैं!’ मेरे पति रॉस ने मुझे एक साइड-आई और एक मुस्कुराते हुए गोली मार दी: ‘वह सही है, आप जानते हैं।’
एक फेंक टिप्पणी, लेकिन एक जो वॉल्यूम बोलता है। यह छोटा टोट, अभी भी बात करने के लिए बहुत नया है, स्पष्ट रूप से कुछ समय के लिए सुन रहा था।
मैं वास्तव में इस बात से अनजान था कि यह मेरा एक नियमित क्षेत्र था।
लेकिन वहाँ यह एक बेब के मुंह से था: मैंने स्पष्ट रूप से अपनी उपस्थिति को नीचे चलाने की आदत बना दी थी। बहुत।
इसने मुझे एक फिर से मूल्यांकन में, ठीक से और वहीं।
उस समय, मैंने बेहतर करने की कसम खाई थी। एवी अब एक बच्चे का एक बूँद नहीं था, लेकिन कान, आंखों और मस्तिष्क के साथ एक वास्तविक छोटा व्यक्ति था। मैंने नकारात्मक बॉडी इमेज मैसेज के एक चक्र को तोड़ने की कोशिश की, जो सभी मम्स अपनी बेटियों पर गुजरने का जोखिम उठाते हैं, चाहे उनका मतलब हो या न हो।
एल्विन ‘मेरी बेटी को सभी “सही” स्वस्थ संदेश में उकसाने के लिए जुनूनी था: यह भोजन ईंधन है, कि हर शरीर सुंदर है और यह पतली एक आदर्श नहीं है’
मुझे याद है कि मैं अपनी माँ के साथ कमरे को बदलने में कई घंटे बिताता हूं – एक लंबा और पतला आकार 8 – जैसा कि उसने अपने प्रतिबिंब को टुकड़ों में फाड़ दिया था। कभी-कभी ऐसा महसूस होता था कि जब तक वह अपनी उपस्थिति के हर कोण के बारे में कहने के लिए कुछ शातिर नहीं लगती, तब तक वह संतुष्ट नहीं होगी, इससे पहले कि वह एक और दुकान खाली हाथ छोड़ दे।
मैंने हाल ही में कुछ दोस्तों के साथ मजाक किया था कि 1980 के दशक के एक किशोर को बड़ा करने का मतलब था कि आपकी मम्मी को पनीर और रिविटा पटाखे के अलावा कुछ भी नहीं देखना है।
वे सभी हँसे क्योंकि यह प्रतिध्वनित हुआ; हमारे सभी मम्मी एक परमा-डिएट पर लग रहे थे। वेट-लॉस टिप्स और तर्क जिनकी जांघें स्कूल पिक-अप में सबसे बड़ी चैट पर हावी थीं।
मेरी पीढ़ी अलग होने की कसम खाई। खाने के विकार बहुत लंबे समय से मौजूद हैं, लेकिन जैसे -जैसे वे वास्तव में एक मीडिया जुनून बन गए, मेरी पीढ़ी की महिलाएं हमारे बच्चों को एक दिन आत्महत्या करने से डरती थीं।
जब मैं एक माँ बन गई, तो मैं ग्लैमर मैगज़ीन का संपादक भी था, और समय -समय पर खाने के विकारों को प्रेरित करने का आरोप लगाया। सचेत रूप से हमारे पन्नों के भीतर मॉडल, मशहूर हस्तियों और रोजमर्रा की महिलाओं की विविधता की विशेषता के बावजूद, कुछ आलोचकों को राजी नहीं किया गया था जो सभी पत्रिकाओं को एक ही ब्रश के साथ टार देना चाहते थे।
इस अथक बातचीत के परिणामस्वरूप मुझे मेरी बेटी में सभी ‘सही’ स्वस्थ संदेश: यह भोजन ईंधन है, कि हर शरीर सुंदर है और यह एक आदर्श नहीं है।
वह सात साल की थी – और मैं इस संदर्भ को याद नहीं कर सकती – उसने साथ पाइप किया: ‘लेकिन मुझे लगा कि स्कीनी एक अच्छी बात है।’ उसने मुझसे ऐसा नहीं सुना।
यह इस समय के आसपास था कि वह एक दिन स्कूल से भी घर आई थी और घोषणा की कि वह पास्ता नहीं खा रही होगी क्योंकि जेनी की मम्मी ने कहा था कि यह एक कार्ब था और कार्ब्स आपको मोटा कर देते हैं।
एल्विन लिखते हैं, “मेरी बेटी की खातिर, मैंने अपने सिर में ग्रेमलिन को अनदेखा करने की कोशिश की, जो मुझे बताता है कि मेरा सबसे कुरूप मांस था और मेरे स्विमिंग सूट में समुद्र तट को नीचे गिरा दिया था,” एल्विन लिखते हैं
मैंने सपाट रूप से बताया कि जेनी की मम्मी बकवास बात कर रही थी – लेकिन घबराहट मुझे पकड़ रही थी। बाहरी दुनिया और इसके सभी अपरिहार्य, भयानक प्रभाव में रेंग रहे थे। मैंने उस पर प्रभावित करने के अपने प्रयासों को फिर से तैयार किया कि आकार खुशी के लिए अप्रासंगिक था।
इसलिए मैंने कभी भी शवों पर चर्चा नहीं करने का एक बिंदु बनाया – मेरा, उसकी या किसी और की। मैं उसके स्कूल के खेल दिवस पर तेजी से दौड़ने या पूल के पहले बड़े गोद में तैरने जैसी चीजों के लिए उसकी प्रशंसा करने के लिए उत्सुक था। मैं हमेशा इस बात के प्रति सचेत था कि उसका शरीर क्या कर सकता है बजाय इसके कि यह कैसे दिखता था।
मैंने विनम्रता से दोस्तों से अपनी कंपनी में आहार और बॉडी चैट से बचने के लिए कहा। एक बेटी के होने से वास्तव में मेरी आँखें खुलीं, जो उन वार्तालापों में हर लानत दिन का सफेद शोर था: जो हस्तियों को लगता है कि हर कोई सोचता है कि वे बहुत अच्छे लगते हैं, या उन्हें लगता है कि कुछ पाउंड खोना चाहिए, या वे खुद कितने मोटे थे कि वे आश्वस्त थे कि वे और कौन से पागल आहार – एटकिंस? दो दिन का उपवास? – वे वर्तमान में कोशिश कर रहे थे।
मेरे लिए सबसे कठिन हिस्सा एक उदाहरण स्थापित करने में था, यानी शरीर के आत्मविश्वास को दूर करना जो मेरे पास वास्तव में नहीं था। यह विशेष रूप से समुद्र तट या सार्वजनिक पूल में चुनौतीपूर्ण था।
लेकिन मेरी बेटी की खातिर, मैंने अपने सिर में ग्रेमलिन को अनदेखा करने की कोशिश की, जो मुझे बताता है कि मेरा सबसे कुरूप मांस था और मेरे स्विमिंग सूट में समुद्र तट को नीचे गिरा दिया। मैं उसे दिखाऊंगा कि हर शरीर एक समुद्र तट का शरीर है, मैंने सोचा। यहां तक कि अगर चुपके से मैं फिर से अपने कफन में छिपने के लिए इंतजार नहीं कर सकता।
फिर भी, मुझे उम्मीद थी कि मैंने प्रदर्शन, और अच्छी तरह से खाने के लिए इस तरह के wobbles के लिए मुआवजा दिया। किसी भी भोजन को ‘शरारती’ नहीं कहकर या जेस्ट में यह कहकर कि मुझे बाद में इसे जिम में चलाना होगा।
मैंने यह भी एक उदाहरण सेट करने की कोशिश की है कि मेरा शरीर क्या कर सकता है: मैं फिटनेस का आनंद लेता हूं, और मेरी बेटी यह देखती है, लेकिन मैंने उस पर प्रभावित किया है कि मैं मजबूत और स्वस्थ महसूस करने के लिए व्यायाम करता हूं। मैंने कभी भी वजन घटाने के साथ व्यायाम नहीं किया है। हमारे घर में भी तराजू नहीं है।
हां, मेरी पीढ़ी हमारे माता-पिता की तुलना में शरीर की छवि के बारे में ओह-बहुत अधिक प्रबुद्ध थी। शायद हबिस के एक ही ब्रांड के साथ, जिसने हमें विश्वासपूर्वक विश्वास किया था कि हम कभी भी अपने चिल्लाने वाले बच्चे को एक रेस्तरां में एक आईपैड नहीं सौंपेंगे, हमने सोचा कि अगर हमने अपने बम्स और टम्स को प्रस्तुत करने की सभी चर्चा को गायब कर दिया, तो यह विशेष लड़ाई जीत जाएगी। मैं एक और असभ्य जागृति के लिए था …
जब मेरी बेटी एक किशोर थी, तो उसे चिंता के साथ कुछ मुद्दे थे। यह कहना सुरक्षित है कि वह केवल एक ही नहीं है जिसने कोविड के दौरान अपने GCSE को नेविगेट करने के लिए यह सब थोड़ा कठिन पाया, लेकिन यह वास्तव में लॉकडाउन के बाद स्कूल में वापसी थी जिसने उसे और भी अधिक संघर्ष करते देखा। ए-लेवल के दबाव के रूप में सही।
मैं महान विस्तार में नहीं जाना चाहता, लेकिन यह कहना पर्याप्त है कि यह उसके और उसके माता -पिता के लिए एक भयावह समय था। हमने कुछ काउंसलिंग के साथ उसकी मदद करने का प्रयास करने का फैसला किया, जिससे फर्क पड़ा।
चिकित्सक के साथ मेरे एक कैच-अप के दौरान, उसने उल्लेख किया कि उसे लगा कि यह मददगार होगा अगर मैं एवी के साथ अपने शरीर की कुछ असुरक्षा और हैंग-अप के साथ साझा करने पर विचार करूंगा।
एह? यह मुझे थोड़ा सा वाम-क्षेत्र महसूस हुआ, परीक्षा की चिंताओं से काफी अलग। मुझे कभी भी एवी के शरीर के मुद्दों का कोई संकेत नहीं था।
वास्तव में, चिकित्सक के उत्तर का सार था। उसने मुझे बताया कि, वास्तव में, एवी अपने विकासशील शरीर के बारे में काफी कम महसूस कर रही थी। बेशक, यह हर किशोर के लिए बहुत मानक है ‘यौवन का आनंद ले रहा है, लेकिन जाहिर है कि वह मुझ पर विश्वास करने के लिए गहराई से अनिच्छुक थी, उसकी अपनी माँ, इसके बारे में।
चिकित्सक के अनुसार, यह इसलिए था क्योंकि मेरी बेटी का मानना था कि मेरे पास कोई बॉडी हैंग-अप नहीं था, जो मैं नहीं कर सकता था, यह नहीं समझ सकता था कि वह क्या कर रही थी।
इससे भी बदतर, एवी ने अपने किशोर सिर में तर्क दिया था कि मैं इस तरह से महसूस करने के लिए उस पर भी गुस्सा हो सकता हूं, क्योंकि जहां तक वह बता सकती है, मुझे विश्वास था कि आपके शरीर से नफरत करना गलत था।
यदि आप एक माँ हैं, तो मैं कल्पना कर सकता हूं कि आपने उसी तरह महसूस किया होगा जैसे मैंने उस क्षण में किया था।
मैंने सिर हिलाया और मुझे यह सब बताने के लिए चिकित्सक को धन्यवाद दिया, और कहा कि मैं निश्चित रूप से उस बातचीत को खोलूंगा। लेकिन मेरे सिर में मैं सोबरिंग तथ्य के साथ कई अप्रतिबंधित एक्सप्लेटिव सोच रहा था: ‘मम्स जीत नहीं सकते।’
मुझे लगा कि मैंने सब कुछ सही किया है। मैंने सोचा कि हमारे शरीर को अनदेखा करना, उन पर चर्चा नहीं करना, निश्चित रूप से उन्हें किसी भी तरह से नहीं आंकना, यह सुनिश्चित करने की कुंजी थी कि मेरी बेटी ने उसके बारे में ध्यान नहीं दिया।
मैं ‘मुझे अपने पैरों से नफरत करने’ जैसे कुछ भी कहने से बहुत डर गया था! यदि मेरी बेटी ने देखा कि उसे वही पैर विरासत में मिले हैं और इसलिए, उसे नफरत करना चाहिए।
लेकिन पीछे मुड़कर, मैं अब देख सकता हूं कि एक युवा लड़की ने इस दृष्टिकोण की व्याख्या कैसे की हो सकती है – खासकर अगर वह स्कूल में एक टन शरीर की बातचीत सुन रही है – जैसा कि अर्थ के रूप में मैं संभवतः इस बात से संबंधित नहीं हो सकता कि वह खुद के बारे में कैसा महसूस कर रही थी। मुझे थोड़ा निराशा से अधिक लगा; मैं इस मुद्दे को सही करने की कोशिश में निहित कई जालों से अतिरंजित महसूस करने में अकेला नहीं हो सकता।
लेकिन अब मैं देख सकता हूं कि यह समझ में आता है कि कभी-कभी हमारी बेटियां-और इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमारे बेटों को-यह सुनने की जरूरत है कि हम भी, कम आत्मसम्मान के ये क्षण हैं।
यह एक दुखद, जाहिरा तौर पर अपरिहार्य तथ्य है कि जब दुनिया शरीर से ग्रस्त होती है – और विशेष रूप से महिलाओं के शरीर को पुलिसिंग के साथ – केवल इतना ही संघर्षशील माता -पिता अपने बच्चे की रक्षा के लिए कर सकते हैं और पवित्रता की आवाज हो सकते हैं।
हम जो भी इस क्षेत्र में करने की कोशिश करते हैं, और प्रतीत होता है कि हम जो कुछ भी करने की कोशिश नहीं करते हैं, हम किसी तरह असफल हो रहे हैं। उत्तर क्या हैं? कोई भी मनोवैज्ञानिक इस बिंदु पर चिप करना चाहते हैं?
ईमानदार होने के लिए, जैसा कि अब किसी को पता चलता है कि मुझे यह सब ठीक नहीं होगा, मैंने अपने व्यवहार के बारे में इतनी चिंता करने से रोकने की कोशिश की है।
मैं यह दिखावा नहीं करूंगा कि चिकित्सक की सलाह ने हमें एक त्वरित डिज्नी-फिट एंडिंग दी। एक बात के लिए, मैं जानता था कि मेरी बेटी, एक इच्छाधारी किशोर, शरीर के बारे में अपने मम्मी के साथ दिल से दिल के लिए अचानक बैठने की संभावना पर खुश नहीं होगी। तो cringe!
लेकिन चिकित्सक की टिप्पणियों ने मुझे खुद को आराम करने की अनुमति देने में मदद की, न कि शरीर की छवि के बारे में बात करने के लिए खुद को इतनी कठोरता से पुलिस न करें।
धीरे -धीरे, सूक्ष्म रूप से, अगले कुछ हफ्तों में, मैं उसे अजीब बात कहूंगा जैसे: ‘जब मैं आपकी उम्र का था, तब मैंने आपके फिगर के लिए मार डाला होगा। मैं बिखरा हुआ होने के लिए चिढ़ जाता था और इसने मुझे उस समय भयानक महसूस कराया। ‘ मुझे आशा है कि उसे यह महसूस करने का प्रभाव था कि वह कुछ असुरक्षा नहीं कर रही थी। मुझे यह कहते हुए राहत मिली कि वह अब एक सुंदर वयस्क है जो शुक्रवार रात पिज्जा का आनंद लेने के साथ अच्छा खाने को संतुलित करती है।
मुझे पता है कि उसके शरीर के कम से कम पसंदीदा हिस्से हैं, जैसा कि हम सभी करते हैं, लेकिन मुझे पता है कि वह इसे अपने जीवन पर शासन नहीं करने देती, या तो।
चाहे वह पेरेंटिंग स्टाइल हो, या सिर्फ गूंगे भाग्य, वह उतनी ही संतुलित है जितनी कि कोई भी मानव महिला इस मामले पर होने की उम्मीद कर सकती है।
उन दिनों के बाद से मैंने अपने स्वयं के दृष्टिकोण में सबसे बड़ा बदलाव किया है, जो मुझे पता है कि मैं हमारी उम्र के एक प्रचलित नारीवादी मंत्र के सामने उड़ता हूं। हमें लंबे समय से आगाह किया गया है कि जिस तरह से एक लड़की को दिखता है, उस तरह से ‘सेक्सिस्ट’ की प्रशंसा करना, हमें बुद्धिमत्ता, हास्य, ताकत की प्रशंसा करनी चाहिए – कुछ भी लेकिन शारीरिक उपस्थिति का रिडक्टिव विषय।
मैं इस पर विश्वास करता था और एवी के लुक या उसके शरीर पर बिल्कुल भी टिप्पणी नहीं करता था। मैं अभी भी बहुत बार टिप्पणी नहीं करता हूं, लेकिन उस दिन चिकित्सक के साथ मेरी चैट के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह मानव स्वभाव है कि हम कैसे दिखते हैं।
मुझे लगता है कि समस्याएं तब होती हैं जब उपस्थिति केवल एक चीज होती है जिसे हम लड़कियों में महत्व देते हैं। इसलिए मैं अच्छी चीजों में काली मिर्च जब मुझे लगता है कि वह एक संगठन में सुंदर दिखती है, उदाहरण के लिए, अन्य चीजों के साथ मैं उसके व्यक्तित्व या उपलब्धियों के बारे में कह सकता हूं।
मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं कभी -कभार कुछ अच्छा नहीं कहती, तो वह कैसे दिखती है, वह इस मामले पर मेरी चुप्पी मान सकती है क्योंकि मुझे लगता है कि वह बदसूरत है और मैं कहने के लिए बहुत विनम्र हूं।
हाँ, यह एक खदान है।
