डॉक्टरों ने खतरनाक प्रवृत्ति की चेतावनी दी है जो लाखों अमेरिकियों को आक्रामक कैंसर के जोखिम में डाल रहा है

एक फ्रिंज सिद्धांत ऑनलाइन आग पकड़ रहा है, और स्वास्थ्य विशेषज्ञ अलार्म बज रहे हैं।

इन्फ्लुएंसर और वेलनेस गुरु इस दावे को बढ़ावा दे रहे हैं कि सूर्य की शक्तिशाली पराबैंगनी किरणों के संपर्क में केवल सुरक्षित नहीं है, यह फायदेमंद है।

यूवी किरणों को त्वचा के कैंसर से जोड़ने के बावजूद हर साल लगभग 8,000 अमेरिकियों को मारने वाले यूवी किरणों को जोड़ने के बावजूद, कुछ का मानना ​​है कि यूवी एक्सपोज़र जिम्मेदार नहीं है। लेकिन विशेषज्ञ असहमत हैं।

और जबकि यूवी प्रकाश के संपर्क में 1940 के दशक तक ऐतिहासिक रूप से एक चिकित्सा उपचार के रूप में उपयोग किया गया था, डॉक्टरों ने एंटीबायोटिक दवाओं के उपलब्ध होने पर इसे छोड़ दिया।

जैसा कि सोशल मीडिया लोगों को खतरनाक सिद्धांतों को बढ़ावा देने के लिए एक मंच प्रदान करता है, डेली मेल ने डॉक्टरों के साथ कुछ प्रमुख मिथक-बस्टिंग का संचालन करने के लिए परामर्श किया।

न्यू जर्सी में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जेसन मिलर ने कहा, “यूवी किरणें ज्यादातर मामलों में त्वचा कैंसर (बेसल सेल, स्क्वैमस सेल और मेलेनोमा) के सभी रूपों से जुड़ी हैं।”

इस बीच, डॉ। डेविड जॉनसन, एक अन्य बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, ने भी दावों को ध्यान में रखते हुए, डेली मेल को बताया कि ‘यूवी लाइट हानिरहित नहीं है।’

उन्होंने कहा, “यह त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, आपके डीएनए को चोट पहुंचा सकता है और आपको त्वचा कैंसर दे सकता है।” ‘मैंने इसे बार -बार देखा है।

‘लोग बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, या मेलेनोमा के साथ वर्षों तक धूप में रहने के बाद मेरे कार्यालय में दिखाते हैं, तीन सबसे अधिक बार होने वाली त्वचा कैंसर।’

2025 में अनुमानित 104,000 नए मेलेनोमा का निदान किया जाएगा, जबकि 8,400 से अधिक लोगों को उनसे मरने की उम्मीद है।

अधिक सामान्य गैर-मेलेनोमा कैंसर की वास्तविक संख्या अज्ञात है।

जबकि कैंसर रजिस्ट्रियों में ट्रैक नहीं किया गया था, अनुमानित 5.4 मिलियन वार्षिक अमेरिकी त्वचा कैंसर के मामले (ज्यादातर बेसल और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमस) वार्षिक रूप से होते हैं।

यूवी लाइट इनकारवाद के ऑनलाइन पदचिह्न तेजी से विस्तार कर रहे हैं, अलग -अलग वीडियो के साथ अप्रमाणित और अक्सर डिबंकड ‘लाभों’ की एक सूची को हजारों बार देखा जाता है।

एक टिकटोक निर्माता का दावा है कि सूरज की किरणें त्वचा कैंसर का कारण नहीं बनती हैं, जिसे डॉक्टरों ने गलत सूचना के रूप में अस्वीकार कर दिया है।

डॉ। मिलर ने कहा, “दुर्भाग्य से, 2025 में, आपको इस सहकर्मी की समीक्षा करने और एक पत्रिका में प्रकाशित होने की आवश्यकता नहीं है, जिस तरह से वैज्ञानिकों को प्रकाशित किया जाएगा।”

‘कोई भी एक राय पोस्ट कर सकता है – अक्सर ऑनलाइन पाए जाने वाले गलत सूचनाओं के एक और टुकड़े के आधार पर – एक ब्लॉग या सोशल मीडिया पर, जो कि तथ्य की जाँच के बिना भी, उन लोगों द्वारा सत्य के रूप में लिया जाएगा जो केवल यह मानते हैं कि वे क्या चाहते हैं।’

एक अन्य निर्माता ने अपने अनुयायियों को धूप के चश्मे को छोड़ने के लिए कहा, ‘क्योंकि ग्लास सूर्य से अच्छी यूबीवी किरणों को फ़िल्टर करता है।’

लेकिन, जर्नल ऑफ एक्सपोज़र साइंस एंड एनवायरनमेंटल एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, सनलाइट के यूवी और ब्लू लाइट मोतियाबिंद, मैक्यूलर डिजनरेशन और आई कैंसर का कारण बन सकते हैं। धूप का चश्मा इन हानिकारक किरणों को अवरुद्ध करने में मदद करता है – हालांकि प्रभावशीलता लेंस की गुणवत्ता, फिट और कवरेज पर निर्भर करती है।

डॉ। मेलानी पाम, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटिक प्लास्टिक सर्जन, ने डेली मेल को बताया कि यूवीबी किरणें विटामिन डी को संश्लेषित करने में मदद करती हैं, कैल्शियम अवशोषण में सहायता करती हैं और हड्डी के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणालियों में सुधार करती हैं। उन्होंने सर्कैडियन लय विनियमन के लिए सनलाइट ‘क्रिटिकल’ भी कहा।

उन्होंने कहा, ” मॉडरेशन और प्रोटेक्शन महत्वपूर्ण हैं। ‘ ‘इसका मतलब है कि धूप में अपने समय को सीमित करना, पीक आवर्स के दौरान एक्सपोज़र से परहेज करना और एसपीएफ 30 या उच्चतर, यूपीएफ कपड़ों के व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन जैसे सुरक्षा का उपयोग करना या छाया में बैठना।’

1999 और 2021 के बीच, मेलेनोमा की आयु-समायोजित दर 12 से 19 प्रति 100,000 महिलाओं (57.5 प्रतिशत की वृद्धि) और 19 से 29 प्रति 100,000 पुरुषों (47.4 प्रतिशत वृद्धि) से बढ़कर बढ़ी (एक 47.4 प्रतिशत वृद्धि)

अन्य मिथकों और झूठे या अतिरंजित दावों का कहना है कि यूवी मरम्मत त्वचा, टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देता है, शुरुआती मृत्यु को रोकता है और प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है।

डॉ। जॉनसन ने कहा, ‘यूवी लाइट हानिरहित नहीं है। ‘यह त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, आपके डीएनए को चोट पहुंचा सकता है और आपको त्वचा कैंसर दे सकता है।’

यूवी -प्रेरित डीएनए क्षति सभी कैंसर के लिए जोखिम को बढ़ाती है – न केवल त्वचा कैंसर – ट्यूमर -दमनकारी जीनों को उत्परिवर्तित करके, अधिकांश कैंसर का एक प्रमुख चालक।

जब त्वचा कैंसर की बात आती है, तो विभिन्न प्रकारों में अलग -अलग प्रोग्नोस होते हैं।

शुरुआती चरणों में, डॉक्टर आम तौर पर शल्यचिकित्सा से कैंसर की गांठ या संदिग्ध मोल्स को हटाने में सक्षम होते हैं। ऐसा क्यों है कि एक त्वचा विशेषज्ञ से रोकथाम और वार्षिक पूर्ण-शरीर की जांच इतनी महत्वपूर्ण है।

लेकिन जब कैंसर तीन या चार स्टेज के लिए आगे बढ़ गया है, तो उपचार अधिक तीव्र हो जाता है, शरीर पर अधिक से अधिक टोल लेता है।

अमेरिका में त्वचा कैंसर सबसे आम प्रकार का कैंसर है, जिसमें से एक पांच अमेरिकियों ने इसे 70 वर्ष की आयु तक विकसित करने का अनुमान लगाया है।

और जब मेलेनोमा का शुरुआती पता लगाने और उपचार से जीवित रहने की दर लगभग 99 प्रतिशत हो जाती है, तो यह दर 66 प्रतिशत तक गिर जाती है, जब कैंसर लिम्फ नोड्स तक पहुंच गया है, और आगे 27 प्रतिशत तक यदि यह अन्य अंगों में फैल गया है।

डॉ। डेविड जॉनसन, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, ने डेली मेल को बताते हुए, ‘यूवी लाइट हानिरहित नहीं है। यह त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, आपके डीएनए को चोट पहुंचा सकता है, और आपको त्वचा कैंसर दे सकता है ‘

हार्मोन के दावों के बारे में, कुछ छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि मध्यम सूर्य के संपर्क में विटामिन डी उत्पादन को बढ़ावा देकर अप्रत्यक्ष रूप से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है।

लेकिन व्यापक चिकित्सा समुदाय आश्वस्त नहीं है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एक्सरसाइज साइंस की एक रिपोर्ट ने छह पुरुषों का अध्ययन किया और निष्कर्ष निकाला कि तीव्र यूवी एक्सपोज़र ने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को नहीं बदला।

जर्नल ऑफ मेडिकल इंटरनेट रिसर्च में 2022 की एक रिपोर्ट, इस बीच, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यूवी विकिरण सेक्स स्टेरॉयड हार्मोन के स्तर में वृद्धि हो सकती है।

‘हालांकि,’ शोधकर्ताओं ने कहा, ‘इन अध्ययनों में या तो मानव प्रतिभागी शामिल नहीं हैं या विशेष रूप से जननांगों के लिए यूवी विकिरण जोखिम का मूल्यांकन नहीं करते हैं।’

इसके अलावा, नासा के उपग्रह डेटा के 2013 का विश्लेषण 346,615 वयस्कों में कैंसर, हृदय रोग और श्वसन बीमारी से उच्च मृत्यु दर के लिए आवासीय यूवी एक्सपोज़र से जुड़ा हुआ है।

और यह दावा करने के विपरीत कि तीव्र यूवी एक्सपोज़र प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है, अर्जेंटीना के शोधकर्ताओं ने 2016 में निष्कर्ष निकाला कि सूर्य के प्रकाश के लिए तीव्र जोखिम यूवी-प्रेरित इम्युनोसप्रेशन का कारण बनता है, ‘त्वचा को पहले प्रभावित करता है, और फिर पूरे शरीर को प्रभावित करता है।’

न्यू जर्सी में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जेसन मिलर ने बताया कि डेली मेल ‘यूवी किरणें पूरी तरह से त्वचा कैंसर (बेसल सेल, स्क्वैमस सेल और मेलेनोमा) के सभी रूपों से जुड़ी हैं, ज्यादातर मामलों में’

एक ही आंदोलन जो असुरक्षित सूर्य के जोखिम को बढ़ावा देता है, वह भी सनस्क्रीन में बेंजीन, एक कार्सिनोजेन के बारे में अतिरंजित चिंताओं को फैलाता है।

बेंजीन को सनस्क्रीन में नहीं जोड़ा जाता है, यह विनिर्माण या भंडारण से एक ट्रेस दूषित है।

यूवी विकिरण भी एक कार्सिनोजेन है, और लंघन सनस्क्रीन की गारंटी ओवर-एक्सपोजर है।

विशेषज्ञ सर्वसम्मति से सहमत हैं कि सन प्रोटेक्शन को छोड़ देना अच्छी तरह से प्रलेखित जोखिमों को सनस्क्रीन का उपयोग करने के बारे में किसी भी संभावित चिंताओं की तुलना में कहीं अधिक खतरनाक है।

हर सनबर्न से त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

अधिक विशेष रूप से, 15 और 20 वर्ष की आयु के बीच पांच या अधिक ब्लिस्टरिंग सनबर्न का अनुभव करने से एक व्यक्ति के मेलेनोमा के जोखिम को 80 प्रतिशत और गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर के जोखिम में 68 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।

डॉ। मिलर के अनुसार, ‘सनबर्न, स्किन कैंसर, फेशियल एजिंग, रिंकलिंग, स्किन थिनिंग और यूवी एक्सपोज़र से पुटी के गठन का जोखिम डेटा के वर्षों द्वारा समर्थित है।’

और जैसा कि मेलेनोमा की दर दुनिया भर में बढ़ती है, अनुमानों के साथ 2040 तक 50 प्रतिशत की वृद्धि की ओर इशारा करते हुए, डॉक्टरों को डर है कि अधिक से अधिक युवा लोगों को इस गोल -चिन्हित सिद्धांत पर विश्वास करने के लिए प्रेरित किया जा रहा है कि यूवी खतरनाक नहीं है।

डॉ। पाम ने कहा, “मेरी सलाह शैक्षिक सलाह के लिए एक्स और टिकटोक पर सोशल मीडिया पोस्ट पर भरोसा नहीं करना चाहिए।”

‘अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी या स्किन कैंसर फाउंडेशन सहित उपयुक्त संसाधन, त्वचा से संबंधित मुद्दों के बारे में दशकों के शोध से सच्ची जानकारी के लिए बेहतर स्रोत हैं।’