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इडाहो में अग्निशमन कर्मियों पर गोलीबारी के बाद 2 लोगों की हत्या कर दी गई तथा एक संदिग्ध शूटर मृत पाया गया।

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काउंटी शेरिफ के अनुसार, रविवार को कोइर डी’एलेन, इडाहो में अग्निशामकों की हत्या करने वाले आरोपी शूटर को पकड़ लिया गया है।

रविवार रात को कूटेनई काउंटी शेरिफ कार्यालय द्वारा जारी एक अपडेट के अनुसार, प्रतिक्रिया देने वाले SWAT टीम के सदस्यों को कैनफील्ड माउंटेन पर एक मृत व्यक्ति मिला, जिसके पास एक हैंडगन थी।

यह उस क्षेत्र में कई एजेंसियों द्वारा घंटों तक चलाए गए तलाशी अभियान के बाद हुआ है।

रविवार को घात लगाकर किए गए हमले के दौरान पहाड़ पर झाड़ियों में लगी आग पर जब अग्निशामकों ने प्रतिक्रिया की, तो गोलीबारी शुरू हो गई, जिसमें दो लोगों की जान चली गई और एक अन्य घायल हो गया।

प्रेस ब्रीफिंग के दौरान, कूटेनई काउंटी शेरिफ रॉबर्ट नॉरिस ने कहा कि मारे गए दो लोग अग्निशामक थे, एक कूटेनई काउंटी अग्निशमन विभाग से और दूसरा कोइर डी’एलेन अग्निशमन विभाग से।

नॉरिस ने टिप्पणी की, “यह एक जबरदस्त घात था,” “इन अग्निशामकों के लिए कोई मौका नहीं था।”

चिकित्सा सुविधा ने एबीसी न्यूज़ को बताया कि हमले के दौरान गोली लगने से घायल व्यक्ति को कूटेनाई स्वास्थ्य अस्पताल भेजा गया है। अधिकारियों के अनुसार, अपराध रविवार दोपहर को हुआ। नॉरिस के अनुसार, दोपहर 1:21 बजे के आसपास, छोटे से झाड़ी में आग लगने की प्रारंभिक सूचना मिली थी। अग्निशमन कर्मियों ने दोपहर 2:00 बजे के आसपास गोली लगने की सूचना दी।

नॉरिस के अनुसार, लगभग 300 पुलिस अधिकारी घटनास्थल पर पहुंचे और उनमें से कुछ ने संदिग्ध पर गोलीबारी की। शेरिफ ने यह भी कहा कि एफबीआई निदेशक काश पटेल और व्हाइट हाउस ने प्रतिक्रिया देने वाले अधिकारियों को सहायता की पेशकश की।

उपस्थित लोगों को शाम 6:30 बजे संदिग्ध को जल्द से जल्द बेअसर करने का निर्देश दिया गया। नॉरिस के अनुसार, संदिग्ध के मरने की खबर शाम 7:40 बजे मिली। आग के फैलने से पहले ही शव को कानून प्रवर्तन द्वारा बरामद कर लिया गया था।

नॉरिस के अनुसार, अधिकारियों को लगता है कि आग फैलने के तरीके और संदिग्ध के शरीर के पास मिले हथियार के कारण केवल एक ही बंदूकधारी था।

कूटेनई काउंटी शेरिफ कार्यालय के लेफ्टिनेंट जेफ हॉवर्ड ने एबीसी न्यूज को बताया कि पुलिस इस संभावना की जांच कर रही है कि आपातकालीन कर्मियों को क्षेत्र में आकर्षित करने के लिए जानबूझकर आग लगाई गई थी।

निवासियों को चल रही आग के बारे में घटनाक्रमों पर नज़र रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, भले ही कैनफील्ड माउंटेन ट्रेलहेड और आसपास के क्षेत्र के लिए आश्रय-स्थल आदेश हटा दिया गया हो।

एबीसी न्यूज से बात करने वाले एफबीआई प्रवक्ता के अनुसार, एफबीआई ने कूटेनाई काउंटी के अधिकारियों की मदद की।

इस कृत्य को इडाहो के गवर्नर ब्रैड लिटिल ने “हमारे साहसी अग्निशामकों पर जघन्य हमला” बताया।

लिटिल ने एक्स पर पोस्ट करते हुए कहा, “उत्तरी इडाहो में आग बुझाने के दौरान, आज कई बहादुर अग्निशामकों पर हमला किया गया।” उन्होंने आगे कहा, “जबकि हम और अधिक जानने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, मैं सभी इडाहोवासियों को उनके और उनके परिवारों के लिए प्रार्थना करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।”

एबीसी न्यूज की एक रिपोर्ट के अनुसार, होमलैंड सिक्योरिटी विभाग की सचिव क्रिस्टी नोएम को गोलीबारी के बारे में जानकारी दे दी गई है।

जेक पॉल बनाम जूलियो सीजर चावेज़ जूनियर के परिणाम और मुख्य अंश। “प्रॉब्लम चाइल्ड” एक साधारण निर्णय से जीत की ओर अग्रसर।

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जेक पॉल ने एक और पूर्व विश्व चैंपियन को हराया है। शनिवार को अपने क्रूजरवेट मुकाबले में पॉल ने पूर्व मिडिलवेट चैंपियन जूलियो सीजर शावेज जूनियर को सर्वसम्मत निर्णय से हराया।

पहले कुछ राउंड में, शावेज लड़ाई में पूरी तरह से उदासीन दिखाई दिए, जिससे पॉल को उनके बॉडी वर्क और जैब की बदौलत स्कोरकार्ड पर महत्वपूर्ण बढ़त मिली। शावेज ने पहले राउंड में एक भी पंच नहीं मारा, क्योंकि वह बहुत निष्क्रिय था।

राउंड दर राउंड, लड़ाई लगभग एक ही पैटर्न पर चली, जिसमें पॉल आक्रामकता के साथ कोने से उभरे, एक मजबूत जैब स्थापित किया, शरीर की ओर बढ़े, और कभी-कभी पावर ब्लो लगाए। पॉल के काम करने के दौरान शावेज ने फैंटम फाउल के बारे में शिकायत करने के अलावा कुछ नहीं किया। उदाहरण के लिए, वह कहता था कि कानूनी बॉडी शॉट कम थे या कानूनी पंचों से उसके सिर के पिछले हिस्से पर चोट लगी थी।

आखिरी दो राउंड तक, शावेज ने अचानक कुछ आग दिखाई, और पॉल थोड़ा थका हुआ लग रहा था। राउंड 9 में, वह पॉल पर दबाव बनाने, कुछ ठोस पावर ब्लो लगाने और पॉल को उसकी जैबिंग रूटीन को जारी रखने से रोकने में सक्षम था, जो कि पहला स्पष्ट चावेज़ राउंड था।

हालांकि, खेल के दस राउंड के बाद, आधिकारिक स्कोरकार्ड से पता चला कि चावेज़ का लेट चार्ज बहुत कम था, बहुत देर हो चुकी थी, क्योंकि स्कोर 99-91, 97-93 और 98-92 थे।

चावेज़ को 154 में से 61 पंच मिले, जबकि पॉल को 482 में से 140 मिले। उल्लेखनीय रूप से, अंतिम दो राउंड में चावेज़ के 61 में से 40 पंच लगे।

पॉल ने लड़ाई के बाद दर्शकों का मज़ाक उड़ाया और फिर संकेत दिया कि वह विश्व चैम्पियनशिप के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए तैयार होंगे।

पॉल ने टिप्पणी की, “सभी हूटिंग शब्द हैं, और कार्य शब्दों से ज़्यादा ज़ोर से बोलते हैं।” “मैं वही हूँ। मैं वही हूँ। मैंने अभी-अभी आपके बच्चे को बुरी तरह पीटा है। आसान काम…. मुझे और भी कठिन लड़ाके चाहिए। मैं विश्व चैम्पियनशिप जीतना चाहता हूँ। गिल्बर्टो रामिरेज़, WBO और WBA चैंपियन, आज रात सुस्त दिखाई दिए। WBC के चैंपियन, बाडू जैक। भागो मत, टॉमी [फ्यूरी]।

चावेज़ को हराने के बाद, पॉल को WBA द्वारा रैंक किए जाने की उम्मीद है, और कुछ अफवाहों के अनुसार, WBC भी उन्हें रैंक करेगा। यह विश्व खिताब के लिए संघर्ष करके पॉल की विभाजनकारी लोकप्रियता का लाभ उठाने की चाह रखने वाले किसी व्यक्ति के लिए एक बाधा को दूर करेगा।

पॉल जिन चैंपियन को चुनौती देने का लक्ष्य बना रहे हैं, उनमें से एक, गिल्बर्टो “ज़ुर्डो” रामिरेज़ ने सह-मुख्य कार्यक्रम में युनिएल डॉर्टिकोस के खिलाफ़ अपनी दो क्रूज़रवेट चैंपियनशिप का बचाव किया। डॉर्टिकोस ने मैक्सिकन को अपना सब कुछ देते हुए एक भयंकर लड़ाई लड़ी, लेकिन रामिरेज़ ने WBA और WBO के मुकुटों को बनाए रखने के लिए 12 राउंड के कठिन संघर्ष के माध्यम से अपना रास्ता बनाया। 200 पाउंड। 34 वर्षीय रामिरेज़ 2022 में WBA लाइट हैवीवेट खिताब के लिए दिमित्री बिवोल से हार गए, यह उनकी एकमात्र पेशेवर हार थी। अधिक खिताबों को एकजुट करने के लिए, रामिरेज़ बैडौ जैक या जय ओपेटिया के साथ मुकाबलों का लक्ष्य बना सकते हैं। वह पॉल के खिलाफ़ एक बड़ा भुगतान प्राप्त करने का भी प्रयास कर सकते हैं।

यहाँ शनिवार के लाइव परिणाम और हाइलाइट्स दिए गए हैं, जिसके लिए CBS स्पोर्ट्स पूरे समय आपके साथ था।

ऑड्स, फाइट कार्ड और परिणाम

जूलियो सीजर चावेज़ जूनियर को जेक पॉल ने सर्वसम्मत निर्णय (99-91, 97-93, 98-92) से हराया।

सर्वसम्मत निर्णय से, गिल्बर्टो रामिरेज़ (c) ने युनिएल डॉर्टिकोस (115-112, 115-112, 117-110) को हराया

राउल क्यूरील ने चौथे राउंड में विक्टर एज़ेकिएल रोड्रिगेज को नॉकआउट से हराया।

जूलियन रोड्रिगेज ने आठवें राउंड में एवियस ग्रिफिन को नॉकआउट से हराया।

फ़्लॉयड स्कोफ़ील्ड ने पहले राउंड में नॉकआउट के ज़रिए टेविन फ़ार्मर को हराया।

योलांडा ग्वाडालूप वेगा ओचोआ को होली होल्म ने सर्वसम्मत निर्णय (100-90, 100-90, 100-90) से हराया।

पॉल बनाम चावेज़ जूनियर का विवरण

स्थान: एनाहेम, कैलिफ़ोर्निया में होंडा सेंटर; तिथि: 28 जून

प्रारंभ समय (मुख्य कार्ड): शाम 8 बजे ईटी

मुख्य कार्यक्रम के लिए रिंगवॉक: रात 11 बजे ईटी

देखने के निर्देश: DAZN PPV (अभी खरीदें) | लागत: $59.99

अपनी आगामी रिलीज से पहले, वनप्लस ने छोटी वॉच 3 का वर्णन किया है।

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वनप्लस वॉच 3 का एक छोटा 43 मिमी मॉडल तैयार किया जा रहा है। कंपनी ने अपनी आधिकारिक लॉन्च तिथि, जो कि 8 जुलाई, 2025 है, से पहले स्मार्टवॉच के बारे में कुछ नई जानकारी का खुलासा किया है।

43 मिमी वॉच 3 उन नए एक्सेसरीज़ में से एक है जिसे वनप्लस रिलीज़ करने के लिए तैयार है। एक प्रेस रिलीज़ में, व्यवसाय ने इस क्रांतिकारी स्मार्टवॉच के कुछ स्पेसिफिकेशन का खुलासा किया है, जिसकी पहली बार जून 2025 में घोषणा की गई थी।

43 मिमी वनप्लस वॉच 3 और ओप्पो वॉच X2 मिनी के स्पेसिफिकेशन तुलनीय हैं, जैसा कि पहले अनुमान लगाया गया था। प्रेस रिलीज़ में ओप्पो के आने वाले वियरेबल पर पाए जाने वाले 1.32 इंच के छोटे डिस्प्ले का उल्लेख किया गया है। इसके विपरीत, 46 मिमी मॉडल में 1.5 इंच की स्क्रीन है।

प्रेस रिलीज़ में अन्य स्क्रीन जानकारी का खुलासा नहीं किया गया है, हालाँकि ओप्पो X2 मिनी के डिस्प्ले में 466 x 466 पिक्सेल रिज़ॉल्यूशन वाला AMOLED पैनल है। प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, अगली छोटी वॉच 3 का वज़न केवल 1.3 औंस (लगभग 37 ग्राम) होगा, जो ओप्पो के पहनने योग्य डिवाइस के बराबर है।

प्रेस विज्ञप्ति में 2.5D माइक्रो-कर्व्ड डिज़ाइन के महत्व पर भी प्रकाश डाला गया है। इसका छोटा फ़ॉर्म फ़ैक्टर पूरे दिन आराम प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इसके अतिरिक्त, कंपनी ने पुष्टि की है कि वियर ओएस स्मार्टवॉच में स्टेनलेस स्टील का निर्माण होगा और यह “ब्लैक स्टील” और “सिल्वर स्टील” रंग विकल्पों में आएगा। प्रेस विज्ञप्ति में आगामी 43 मिमी वनप्लस वॉच 3 के अतिरिक्त विनिर्देशों का बमुश्किल उल्लेख किया गया है।

स्नैपड्रैगन W5 जेन 1 SoC नई वनप्लस स्मार्टवॉच के अंदर पाया जाएगा, हालाँकि, अगर यह ओप्पो वॉच X2 स्मॉल का रीब्रांड है। यह 32 जीबी स्टोरेज, 2 जीबी रैम और BES2800BP MCU के साथ आएगा। पावर-सेविंग मोड में, ओप्पो सात दिनों तक की बैटरी लाइफ का दावा करता है, जबकि वनप्लस के अगले वियरेबल में इसी तरह की रनटाइम रेटिंग होने की उम्मीद है।

कीमत के मामले में, 46 मिमी वनप्लस वॉच 3 को पहले $330 में रिलीज़ किया गया था, लेकिन बाद में इसकी कीमत में बढ़ोतरी हुई और जब कोई बिक्री नहीं हो रही है, तो इसकी कीमत अब $349.99 है। चूंकि ओप्पो वॉच एक्स2 मिनी को चीन में CNY 1,799 या लगभग 251 डॉलर में लॉन्च किया गया था, इसलिए 43 मिमी मॉडल की कीमत थोड़ी अधिक किफायती होने की उम्मीद है (वॉच 2आर वर्तमान में अमेज़न पर 217 डॉलर में बिकता है)।

आहार विशेषज्ञ आंत की चर्बी कम करने के लिए अधिक सब्जियां खाने का सुझाव देते हैं

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पेट की गहरी चर्बी या आंत की चर्बी हृदय रोग, मधुमेह और अन्य स्थितियों के जोखिम को बढ़ाती है।
फाइबर और कैरोटीनॉयड की उच्च मात्रा वाली सब्ज़ियों का सेवन इस खतरनाक वसा को रोकने में मदद कर सकता है।
पालक में ये रसायन प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो इसे आंत की चर्बी कम करने के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाता है।
शरीर के बीच में और पेट की गहराई में पाई जाने वाली चर्बी को आंत की चर्बी कहते हैं। टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग, चयापचय सिंड्रोम और कैंसर सहित कई पुरानी बीमारियाँ इससे जुड़ी हैं। 1 आपके शरीर में जमा होने वाली आंत की चर्बी की मात्रा तनाव प्रबंधन, नींद के पैटर्न और शारीरिक गतिविधि जैसे जीवनशैली विकल्पों से काफी प्रभावित हो सकती है। आपका आहार, विशेष रूप से सब्ज़ियाँ, भी इस प्रभाव को डाल सकती हैं। आहार विशेषज्ञों के अनुसार, पालक इस जिद्दी पेट की चर्बी को रोकने में मदद करने के लिए आदर्श भोजन है।
आगे पढ़कर जानें कि यह हरी पत्तेदार सब्जी इतनी प्रभावी क्यों है और समस्याग्रस्त आंत की चर्बी को कम करने के अन्य आसान तरीके भी जानें।

आंत की चर्बी के लिए पालक के फायदे

सूजन को कम करने में मदद कर सकता है

कैरोटेनॉयड्स के रूप में जाने जाने वाले मजबूत पौधे पदार्थ, विशेष रूप से ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन, पालक में प्रचुर मात्रा में होते हैं।2 “पालक जैसी कैरोटीनॉयड से भरपूर सब्ज़ियाँ वसा ऑक्सीकरण को बढ़ावा देकर और सूजन को कम करके आंत की चर्बी को कम करने में मदद कर सकती हैं,” मौली सिंडर, RDN, LDN बताते हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों के रक्त में ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन जैसे कैरोटीनॉयड का स्तर सबसे अधिक था, उनमें आंत की चर्बी की मात्रा सबसे कम वाले लोगों की तुलना में कम थी।3

फाइबर प्रदान करता है डायने हान, एम.पी.एच., आर.डी.एन. के अनुसार, “कैरोटेनॉयड की मात्रा से भरपूर सब्ज़ियाँ [जैसे पालक] पानी और फाइबर से भरपूर होती हैं, जो तृप्ति को बढ़ावा देती हैं, कैलोरी की खपत को कम करती हैं, और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाती हैं जो आमतौर पर आंत की चर्बी से जुड़ा होता है।” वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग फाइबर से भरपूर आहार लेते हैं, उनमें आंत की चर्बी का स्तर उन लोगों की तुलना में कम होता है जो फाइबर से कम आहार लेते हैं। और इसे प्राप्त करने का एक स्वादिष्ट तरीका पालक है। पके हुए पालक के एक कप में चार ग्राम फाइबर या 28 ग्राम दैनिक मूल्य का 14% पाया जा सकता है।4 वसा के संचय को रोक सकता है मोटे लोगों में कैरोटीनॉयड का रक्त स्तर अक्सर कम होता है। अध्ययन के अनुसार, हालांकि, उच्च कैरोटीनॉयड स्तर उनके आंत और कुल शरीर की चर्बी को कम करने में सहायता कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि जब लोगों के रक्त में कैरोटीनॉयड की मात्रा बढ़ जाती है, तो उनकी कमर की परिधि और शरीर की चर्बी कम हो जाती है। पालक जैसे भोजन से मिलने वाले कैरोटीनॉयड वसा, विशेष रूप से आंत की चर्बी के संचय को रोक सकते हैं, हालांकि इसका सटीक कारण अज्ञात है। इस प्रक्रिया के अंतर्निहित सटीक तंत्र की आगे जांच की आवश्यकता है। हालाँकि, अपने ऑमलेट या सलाद में पालक को शामिल करना पेट की चर्बी कम करने का एक स्वादिष्ट तरीका हो सकता है।

आंत की चर्बी कम करने की अतिरिक्त तकनीकें

अनार एलीडिना, एम.पी.एच., आर.डी.एन. का कहना है कि कैरोटीनॉयड से हमेशा वजन कम नहीं होता है, लेकिन नियमित रूप से भोजन में पालक जैसे कैरोटीनॉयड युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना, प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा के साथ मिलकर, एक चयापचय वातावरण का समर्थन कर सकता है जो अंततः आंत की चर्बी को कम करने में मदद कर सकता है। आंत की चर्बी को और भी कम करने के लिए इन आहार विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित तकनीकों को आज़माएँ:

सक्रिय रहें। प्रतिरोध प्रशिक्षण और एरोबिक व्यायाम दोनों ही आंत की चर्बी कम करने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। सौभाग्य से, आपको उनके लाभों को प्राप्त करने के लिए जिम में घंटों बिताने की ज़रूरत नहीं है। एलिडिना कहती हैं, “भोजन के बाद रोजाना थोड़ी देर टहलना भी पेट की चर्बी और रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।” सबसे महत्वपूर्ण बात है समय के साथ मांसपेशियों के नुकसान को रोकने के लिए निरंतरता बनाए रखना। पर्याप्त प्रोटीन खाएं। एलिडिना कहती हैं, “प्रोटीन दुबली मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है, चयापचय का समर्थन करता है और आपको भरा हुआ रखता है।” सामान्य वयस्क को अपने वजन के प्रत्येक पाउंड के लिए प्रतिदिन 0.36 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है। सबसे ज़्यादा पोषण पाने के लिए, सप्लीमेंट के बजाय प्रोटीन से भरपूर विभिन्न प्रकार के संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाएं। और बीन्स, टोफू, एडामे और दाल जैसे फाइबर युक्त प्लांट प्रोटीन को न भूलें, जो पेट के स्वास्थ्य को लाभ पहुँचा सकते हैं और तृप्ति को बढ़ावा दे सकते हैं। तनाव को प्रबंधित करें। इसे प्रबंधित करने के साधनों के बिना उच्च-तनाव वाली जीवनशैली जीना आपके स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है और अतिरिक्त आंत की चर्बी में योगदान दे सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव कोर्टिसोल को बढ़ाता है, यह एक हार्मोन है जो पेट के आसपास वसा के संचय को बढ़ावा देता है।8 तनाव प्रबंधन तकनीक जिसमें माइंडफुलनेस और विश्राम शामिल है, कोर्टिसोल को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती है।9 “गहरी साँस लेने, योग, जर्नलिंग, प्रकृति में समय बिताने या कुछ और करने की कोशिश करें जो आपको शांत और वर्तमान महसूस करने में मदद करता है,” एलिडिना कहते हैं।

अतिरिक्त चीनी को सीमित करें। बहुत अधिक अतिरिक्त चीनी खाना आसान है, खासकर यदि आप आमतौर पर बहुत अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाते हैं या चीनी-मीठे पेय पीते हैं। समस्या यह है कि जो लोग बहुत अधिक अतिरिक्त चीनी खाते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में अधिक आंत की चर्बी होती है जो कम अतिरिक्त चीनी खाते हैं।10 यदि आप सोच रहे हैं कि कितना बहुत अधिक है, तो अमेरिकियों के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करें, जो कुल कैलोरी का 10% से अधिक अतिरिक्त चीनी से नहीं लेने की सलाह देते हैं। यह प्रतिदिन 2,000 कैलोरी खाने वाले व्यक्ति के लिए 50 ग्राम अतिरिक्त चीनी है।

हमारे विशेषज्ञ की राय
आंत की चर्बी आपके स्वास्थ्य के लिए हर तरह से परेशानी खड़ी कर सकती है। सौभाग्य से, कुछ खाद्य पदार्थ आंत की चर्बी को कम करने या इसे बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं। और पालक से शुरुआत करना एक बढ़िया विकल्प है। वास्तव में, आंत की चर्बी कम करने के लिए पालक आहार विशेषज्ञों की पसंदीदा सब्जी है। यह पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जी कैरोटीनॉयड से भरी होती है जो वसा के भंडारण को रोक सकती है और आंत की चर्बी को बढ़ावा देने वाली सूजन से लड़ सकती है। यह फाइबर भी प्रदान करता है, जिसे आंत की चर्बी के स्तर को कम करने से जोड़ा गया है और यह आपको भरा हुआ और संतुष्ट रखने में मदद करता है। साथ ही, पालक बहुत ही बहुमुखी है। चाहे आप इसे स्मूदी में मिलाना पसंद करें, पत्तेदार हरी सलाद में डालकर, सैंडविच में डालकर या सूप, पास्ता या अंडे में मिलाकर, इस हरी पत्तेदार सब्जी का आनंद लेने के अनगिनत तरीके हैं। तो, आज ही अपनी शॉपिंग कार्ट में ढेर सारा पालक डालें!

“स्क्विड गेम” दक्षिण कोरियाई लोगों के लिए मनोरंजन से कहीं ज़्यादा था

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एक महत्वपूर्ण सांस्कृतिक निर्यात होने के अलावा, नेटफ्लिक्स की घटना ने कोरियाई संस्कृति के कुछ परेशान करने वाले पहलुओं को उजागर किया, जो एक स्थायी छाप छोड़ गया।

इसमें “स्क्विड गेम” सीजन 3 के स्पॉइलर शामिल हैं।

दुनिया भर के प्रशंसकों ने शुक्रवार को लोकप्रिय नेटफ्लिक्स सीरीज़ “स्क्विड गेम” का तीसरा और आखिरी सीज़न देखा।

उन्होंने 2021 से सैकड़ों प्रतियोगियों को 45.6 बिलियन वॉन या लगभग 33 मिलियन डॉलर का वित्तीय पुरस्कार जीतने के प्रयास में बच्चों के अनुकूल गेम के घातक संस्करण खेलते देखा है।

शो के पसंदीदा नायक गी-हुन (ली जंग-जे) सीजन 3 के छह एपिसोड के खूनी समापन पर मर चुके थे, लेकिन विरोधी अभी भी बहुत ज़िंदा और स्वस्थ थे।

इससे वह न्याय नहीं मिला जिसकी दक्षिण कोरिया के कुछ दर्शक उम्मीद कर रहे थे, जहाँ शो सेट है।

शुक्रवार की रात को रिलीज़ होने के कुछ ही घंटों बाद, सियोल में एक विश्वविद्यालय की छात्रा 24 वर्षीय किम यंग यून ने अपने बॉयफ्रेंड के साथ कॉमिक बुक कैफ़े में पूरा सीज़न देखा, जबकि वह सीज़न 2 के क्लिफहैंगर एंडिंग के बाद छह महीने से इसका बेसब्री से इंतज़ार कर रही थी।

हालाँकि शो में बदमाश शामिल हैं, जिनमें गेम को वित्तपोषित करने वाले बेहद अमीर वी.आई.पी. भी शामिल हैं, जो बच गए, लेकिन वह इस बात से दुखी थी कि उसके ज़्यादातर पसंदीदा किरदार मर गए। सुश्री किम के अनुसार, निर्देशक यह विचार व्यक्त कर रहे थे कि अच्छे लोग सबसे आखिर में मरते हैं।

सियोल विश्वविद्यालय के छात्र हुन तेह्युन के अनुसार, उन्हें उन खिलाड़ियों के लिए खेद है, जिन्होंने खराब निवेश पर अपना पैसा खो दिया या अपनी बचत को दांव पर लगा दिया, क्योंकि “कोरियाई लोग पारंपरिक रूप से स्थिर व्यवसायों से दूर जा रहे हैं और जोखिम उठा रहे हैं।” उन्होंने कहा, “मुझे लगता है कि यह अच्छा है कि ‘स्क्विड गेम’ के-पॉप की भव्य पूर्णता के अलावा दक्षिण कोरिया के एक और पहलू को प्रदर्शित करता है।” श्रृंखला के निर्माता, ह्वांग डोंग-ह्युक ने कहा कि यह इरादे का हिस्सा था। उन्होंने कहा कि उनका लक्ष्य शो को वर्तमान स्थिति को दर्शाने वाला बनाना था, जो कि सीज़न 2 के प्रीमियर से ठीक पहले दिसंबर में आयोजित एक साक्षात्कार में था। उन्होंने घोषणा की, “दुनिया और अधिक चरम होती जा रही है।” उस समय दक्षिण कोरियाई राष्ट्रपति यूं सुक येओल ने मार्शल लॉ की घोषणा की और दिसंबर में नेशनल असेंबली में सैनिकों को बुलाया। (पहला सीज़न दुनिया भर में कोविड-19 महामारी के दौरान प्रीमियर हुआ था।) सबसे हालिया एपिसोड दक्षिण कोरिया में अचानक चुनाव होने और एक नए राष्ट्रपति के चुनाव के ठीक बाद आया है, जिसने महीनों से चल रही राजनीतिक उथल-पुथल को समाप्त कर दिया है – कम से कम अस्थायी रूप से। “स्क्विड गेम” के पात्र भी समाज को दर्शाते हैं। सीज़न 3 में एक ट्रांसजेंडर पात्र, एक गर्भवती युवती और एक क्रिप्टोकरेंसी स्कैमर प्रतियोगियों में से थे।

शनिवार की रात को, शो को अलविदा कहने के लिए प्रशंसक सियोल में उमड़ पड़े, क्योंकि “स्क्विड गेम” परेड ने ग्वांगह्वामुन, एक महत्वपूर्ण शहर के इलाके पर कब्जा कर लिया था। कुख्यात “रेड लाइट, ग्रीन लाइट” गेम का एक नकली संस्करण, मुख्य कलाकारों की विशेषता वाला एक पर्दा कॉल, और गुलाबी सूट पहने सैनिकों का एक मार्चिंग बैंड सभी उत्सव का हिस्सा थे।

श्री ह्वांग ने दावा किया कि परेड के बाद आयोजित एक प्रशंसक कार्यक्रम के दौरान यह तमाशा उनके कंधों पर “भारी बोझ” बन गया था। उन्होंने टिप्पणी की, “अब मैं हल्का महसूस कर रहा हूं क्योंकि मैं आखिरकार इसे नीचे रख सकता हूं।”

हालांकि, नेटफ्लिक्स अभी इसे कम करने के लिए तैयार नहीं हो सकता है।

एक कैमियो में, कैट ब्लैंचेट ने कोरियाई गेम डकजी की भूमिका निभाई है, जिसका उपयोग स्क्विड गेम आयोजक खिलाड़ियों को भर्ती करने के लिए करते हैं, क्योंकि सीज़न 3 लॉस एंजिल्स की सड़कों पर समाप्त होता है। नेटफ्लिक्स ने श्रृंखला के अमेरिकी रूपांतरण पर काफी अटकलों के बावजूद टिप्पणी करने से परहेज किया है।

कार्यक्रम में पूंजीवाद और असमानता के विषय हैं, साथ ही इसके भयंकर रक्तपात ने के-कंटेंट को लोकप्रिय बनाने में मदद की। अपने पहले सीज़न की लोकप्रियता के कारण, नेटफ्लिक्स ने इसे और अधिक निधि देने का फैसला किया, 2023 में घोषणा की कि वह 2027 तक कोरियाई टेलीविज़न सीरीज़ और फ़िल्मों पर $2.5 बिलियन का निवेश करेगा। विशेषज्ञों के अनुसार, “स्क्विड गेम” ने अन्य कोरियाई सांस्कृतिक निर्यातों, जैसे कि भोजन और सौंदर्य प्रसाधनों में विदेशी रुचि बढ़ाई।

जैसा कि नेटफ्लिक्स के एशिया के लिए कंटेंट के उपाध्यक्ष मिन्यॉन्ग किम ने कहा, इस कार्यक्रम ने “गैर-अंग्रेजी भाषा के शो के लिए दुनिया भर में अधिक इच्छाशक्ति पैदा की।” “एक कंटेंट एग्जीक्यूटिव या क्रिएटिव के रूप में, आप चाहते हैं कि घर पर बड़ी संख्या में लोग आपका शो देखें। और यह शानदार है अगर शो दुनिया भर में जाता है,” उन्होंने कहा। सुश्री किम और फिल्म के निर्देशक, श्री ह्वांग दोनों के अनुसार, “स्क्विड गेम” एक ऐसी कहानी है जो वास्तव में दक्षिण कोरियाई है। भले ही इसका मतलब समाज के छायादार पक्ष को उजागर करना हो, लेकिन वे इसकी सफलता का श्रेय आंशिक रूप से स्थानीय आदर्शों के साथ इसके संरेखण को देते हैं। जॉर्ज मेसन यूनिवर्सिटी कोरिया में सांस्कृतिक अध्ययन के प्रोफेसर ग्यू टैग ली के अनुसार, यह कार्यक्रम “बौद्धिक वर्गवाद और भौतिकवाद” पर दिए गए महत्व को दर्शाता है। उन्होंने कहा कि देश के प्रतिस्पर्धी समाज में, “जीतने के लिए दूसरों पर कदम रखना” अक्सर एक निष्पक्ष खेल माना जाता है, जब तक लोग नियमों का पालन करते हैं।

युद्ध विराम के आह्वान के बावजूद, इजरायल की सेना गाजा शहर में आगे बढ़ने के लिए तैयार दिखाई दे रही है।

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हालांकि यह स्पष्ट नहीं था कि समझौते की दिशा में कोई वास्तविक प्रगति हुई है या नहीं, राष्ट्रपति ट्रम्प ने इजरायल और हमास से “समझौता करने” का आग्रह किया।

राष्ट्रपति ट्रम्प से युद्ध विराम समझौते की बढ़ती मांगों के जवाब में, इजरायली सेना ने रविवार को गाजा शहर के जिलों के लिए व्यापक निकासी आदेश जारी किए।

इजरायली सेना ने चेतावनी जारी की कि वह शहर के केंद्र में पश्चिम की ओर फैलने वाले अभियानों को आगे बढ़ाएगी, जिससे गाजा शहर के कुछ हिस्सों को खाली करने की आवश्यकता होगी, जहां इजरायली सैनिक महीनों से मौजूद नहीं हैं, और उत्तरी गाजा के अन्य हिस्सों को खाली करना होगा। निवासियों को दक्षिण की ओर स्थानांतरित होने के लिए कहा गया।

यह स्पष्ट नहीं था कि सेना के खाली करने के निर्देश उसके हमले में एक नए चरण की शुरुआत को चिह्नित करते हैं, उन इलाकों में वापसी जो पहले की लड़ाइयों में आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त हो गए थे, या संघर्ष को समाप्त करने के लिए इजरायल की मांगों को स्वीकार करने के लिए हमास को मनाने की संभावित दबाव रणनीति।

मंगलवार को ईरान के साथ इजरायल के 12-दिवसीय युद्ध के समापन ने गाजा को इजरायल और वाशिंगटन दोनों में सुर्खियों में ला दिया है। अक्टूबर 2023 में हमास द्वारा इजरायल पर किए गए हमले ने गाजा में सैन्य अभियान को जन्म दिया, जो 630 दिनों से अधिक समय तक चला और यह इजरायल के सबसे खूनी और सबसे लंबे युद्धों में से एक है।

प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू पर संघर्ष विराम समझौते को स्वीकार करने के लिए घरेलू दबाव बढ़ रहा है, जिसके तहत हमास वर्तमान में एन्क्लेव में बंद कैदियों को रिहा कर देगा। इन बंधकों में 30 से अधिक व्यक्तियों के शव और 20 से अधिक ऐसे व्यक्ति शामिल हैं जिन्हें अक्टूबर 2023 के हमले के दौरान पकड़ा गया था और माना जाता है कि वे अभी भी जीवित हैं।

रविवार को, श्री ट्रम्प ने समझौते के लिए सार्वजनिक रूप से जोर दिया। गाजा में, समझौता करें। बंधकों को वापस लाएँ! श्री नेतन्याहू के भ्रष्टाचार के लंबे समय से चल रहे मुकदमे को समाप्त करने की वकालत करने के कुछ घंटों बाद, उन्होंने सोशल मीडिया पर पोस्ट किया, “डीजेटी।”

रविवार को तीन इज़रायली न्यायाधीशों ने श्री नेतन्याहू की नियोजित सुनवाई को एक सप्ताह के लिए स्थगित करने का फैसला किया, जो एक अभूतपूर्व कदम है। यह कार्रवाई तब की गई जब प्रधानमंत्री, इज़रायल के दो सुरक्षा अधिकारियों के साथ, अपनी अगली अदालती पेशियों को स्थगित करने का अनुरोध करने के लिए बंद कमरे में विशेष अदालत की सुनवाई में शामिल हुए।

इस महीने हर हफ़्ते होने वाली दो नियोजित अदालती सुनवाई में, अदालत श्री नेतन्याहू से जिरह कर रही है। राष्ट्रीय सुरक्षा अनिवार्यताओं के आधार पर – जिसकी विस्तृत जानकारी उन्होंने सार्वजनिक नहीं की है – श्री नेतन्याहू ने अपनी जिरह स्थगित करने का प्रस्ताव दिया है।

हाल के दिनों में कानूनी अधिकारियों ने श्री नेतन्याहू की दो सप्ताह की स्थगन की मांग को यह कहते हुए अस्वीकार कर दिया कि उनके औचित्य बहुत अस्पष्ट और असंयमित थे। उन्हें अपना मन बदलने के लिए क्या मजबूर किया, यह स्पष्ट नहीं था। रविवार को न्यायाधीशों के फैसले में कहा गया कि घटनाओं के आधार पर, वे श्री नेतन्याहू के दूसरे सप्ताह के लिए अपने साक्ष्य को स्थगित करने के अनुरोध को भी ध्यान में रखेंगे। शुक्रवार को, श्री ट्रम्प ने संकेत दिया था कि इज़राइल और हमास के बीच एक सप्ताह में ही समझौता हो सकता है। हालाँकि, श्री ट्रम्प ने इस बारे में कोई जानकारी नहीं दी है कि क्या बदलाव हो सकता है, और विशेषज्ञों ने कहा कि यह स्पष्ट नहीं है कि उनके दावे का आधार क्या था। एक इज़राइली अधिकारी और स्थिति से परिचित एक अन्य व्यक्ति के अनुसार, संघर्ष विराम वार्ता आगे नहीं बढ़ी है। इज़राइल और हमास के बीच कोई सीधी बातचीत नहीं हुई है। हालांकि, यह तथ्य कि कतर या मिस्र जैसे मध्यस्थता करने वाले देशों में कोई भी इज़रायली वार्ता दल नहीं भेजा गया है, यह दर्शाता है कि दोनों पक्ष अभी भी बहुत दूर हैं, कम से कम दो-चरणीय समझौते के संदर्भ में जो अब तक पारंपरिक चैनलों के माध्यम से विचार किया गया है। हालाँकि, उच्च स्तरीय वार्ता गुप्त और अलग-अलग हो सकती है।

यह तुरंत स्पष्ट नहीं था कि रविवार को इजरायली सेना द्वारा जारी निकासी आदेशों से कितने लोग प्रभावित हो सकते हैं। पिछले निकासी आदेशों के बाद युद्ध के दौरान गाजा शहर और एन्क्लेव के उत्तरी भाग के अन्य क्षेत्रों को काफी हद तक खाली कर दिया गया था। लेकिन दो महीने के संघर्ष विराम के दौरान उत्तरी गाजा के लाखों निवासी घर लौट आए, जो मार्च के मध्य में इजरायल द्वारा लड़ाई फिर से शुरू करने पर टूट गया।

तब से नए सिरे से संघर्ष विराम के लिए बातचीत गतिरोध पर है। इजरायल का कहना है कि उसने व्हाइट हाउस के विशेष दूत स्टीव विटकॉफ द्वारा पेश किए गए प्रस्ताव के विभिन्न संस्करणों को स्वीकार कर लिया है, जिसमें लगभग दो महीने के संघर्ष विराम और लगभग आधे जीवित बंधकों की रिहाई के साथ-साथ कुछ अन्य के अवशेषों की रिहाई की बात कही गई है। उस अवधि के दौरान स्थायी संघर्ष विराम के लिए बातचीत होगी, लेकिन लंबे समय से चली आ रही अड़चनें अनसुलझी हैं।

हमास का कहना है कि वह गाजा से इजरायल की पूरी वापसी और युद्ध के अंतरराष्ट्रीय स्तर पर गारंटीकृत अंत के बदले में ही सभी बंधकों को रिहा करेगा।

इजराइल ने कहा है कि युद्ध तभी समाप्त हो सकता है जब हमास आत्मसमर्पण कर दे और हथियार डाल दे, और उसने मांग की है कि समूह के नेता निर्वासन में चले जाएँ। हमास ने उन शर्तों को अस्वीकार कर दिया है।

इजरायली अधिकारियों के अनुसार, अक्टूबर 2023 में इजराइल पर हमास के नेतृत्व वाले हमले में लगभग 1,200 लोग मारे गए, जिनमें से अधिकांश नागरिक थे। गाजा स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, इजराइल के जवाबी हमले में गाजा में 56,000 से अधिक लोग मारे गए हैं, जो अपने डेटा में लड़ाकों और नागरिकों के बीच अंतर नहीं करता है, लेकिन उसने कहा है कि मृतकों में आधे से अधिक महिलाएं और बच्चे हैं।

एनएचएल ड्राफ्ट विजेता और हारने वाले: विकेन्द्रीकृत प्रारूप से आयोजन छोटा हो गया है

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2025 NHL ड्राफ्ट के पहले दौर में बहुत कुछ हुआ।

न्यू यॉर्क आइलैंडर्स द्वारा नंबर 1 चुने जाने पर मैथ्यू शेफ़र की प्रतिक्रिया भावनात्मक थी, मशहूर हस्तियों ने टीमों की पसंद की घोषणा की, पहले दौर में दो गोलटेंडर चुने गए जबकि एक दुर्लभ है, शॉन हॉर्कॉफ़ और जेनी पॉटर के बेटों को चुना गया और पहले आइलैंडर्स-मॉन्ट्रियल कैनेडियन्स के बीच एक बड़ा व्यापार हुआ।

लेकिन पूरी रात अजीब लगी। यह COVID वर्ष के बाहर NHL का पहला विकेन्द्रीकृत ड्राफ्ट था, और यह वैसा नहीं लगा। NHL कमिश्नर गैरी बेटमैन के प्री-ड्राफ्ट न्यूज़ कॉन्फ्रेंस के दौरान इस विषय को उठाया गया और उन्होंने कहा कि इसे एक मौका दिया जाना चाहिए। आइए आशा करते हैं कि वे पुराने तरीके को वापस लाएँ।

एनएचएल ड्राफ्ट के पहले दौर के विजेता और हारने वाले ये हैं:

विजेता
मैथ्यू शेफ़र
एरी (पेंसिल्वेनिया) ओटर्स के डिफेंसमैन को नंबर 1 पर चुने जाने के लिए बहुत सी प्रतिकूलताओं को पार करना पड़ा। 2023-24 सीज़न के दौरान उनकी माँ (स्तन कैंसर) और उनकी बिलेट माँ की मृत्यु हो गई और 2024 में एरी के टीम के मालिक की मृत्यु हो गई। शेफ़र ने दिसंबर में विश्व जूनियर हॉकी चैंपियनशिप में अपनी हंसली भी तोड़ दी और बाकी सीज़न से चूक गए।

लेकिन NHL सेंट्रल स्काउटिंग ने उनके छोटे सीज़न में उन्हें पहले स्थान पर रखने के लिए पर्याप्त देखा और आइलैंडर्स ने इस पर सहमति जताई। जब वे मंच पर आए, तो उनकी आइलैंडर्स जर्सी पर गुलाबी रिबन था। उन्होंने रिबन को चूमा और अपनी भावनाओं को व्यक्त किया।

ड्राफ्ट से पहले आइलैंडर्स द्वारा नोहा डॉब्सन का व्यापार करने से शेफ़र के लिए टीम की ब्लू लाइन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनने की जगह बन गई।

जेम्स हेगेंस
बोस्टन कॉलेज सेंटर और विश्व जूनियर में टीम यूएसए स्वर्ण पदक विजेता सीज़न की शुरुआत में शीर्ष पिक के लिए दौड़ में थे। लेकिन वे सातवें स्थान पर खिसक गए।

लेकिन इसका मतलब था कि वे बोस्टन ब्रुइन्स जा रहे थे, जहाँ उन्होंने इस सीज़न में खेला था। बोनस के रूप में, अभिनेता एडम सैंडलर ने वीडियो पर पिक की घोषणा की। हेगेंस की पसंदीदा चाल “हैप्पी गिलमोर” है।

ब्रूइन्स सेंटर में हल्के हैं और पाइपलाइन में एक आशाजनक है।

रोजर मैकक्वीन का डिज्नी एडवेंचर
मैकक्वीन को एनाहेम डक्स द्वारा 10वें स्थान पर चुना गया था और उनकी पसंद की घोषणा “माइटी डक्स” फिल्मों के अभिनेता जोशुआ जैक्सन और मार्गुराइट मोरो ने की थी। फिर उन्हें और उनके परिवार को हेलीकॉप्टर से डिज्नीलैंड ले जाया गया, जहाँ मैकक्वीन को “कार्स” से लाइटनिंग मैकक्वीन के पास पोज देने का मौका मिला।

जॉनी गौड्रेउ की विधवा के प्रति भीड़ की प्रतिक्रिया
सेलिब्रिटी पिक उद्घोषकों में सैंडलर, पहलवान बेली, देशी संगीत कलाकार जॉर्डन डेविस और हॉकी रॉयल्टी (लैनी मैकडोनाल्ड और शीया वेबर) शामिल थे। क्रिस लेटांग और बेटे एलेक्स ने पेंगुइन की घोषणाओं के साथ अच्छा काम किया।

लेकिन सबसे मार्मिक जॉनी गौड्रेउ की विधवा, मेरेडिथ द्वारा कोलंबस ब्लू जैकेट्स की पसंद की घोषणा करना था। जब वह मंच पर आईं तो भीड़ ने खड़े होकर उनका अभिवादन किया और “जॉनी, जॉनी” के नारे लगाए।

iPhone 17 कलर की अफवाहें, iOS 26 बीटा 2, और बहुत कुछ

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पिछले बीटा से कई बदलावों के साथ, Apple iOS 26 और इसके अन्य प्रमुख ऑपरेटिंग सिस्टम के समान संस्करणों के लिए बीटा परीक्षण में तेज़ी ला रहा है। इस हफ़्ते, कंपनी ने डेवलपर्स को दूसरा बीटा भेजा।

इन लेखों और अन्य सभी जानकारी के लिए आगे पढ़ें! पिछले हफ़्ते, iPhone 17 और उसके बाद के संस्करणों के बारे में कुछ नई रिपोर्ट भी आई हैं, और CarPlay Ultra कुछ वाहन निर्माताओं के बीच लोकप्रियता खोता हुआ दिखाई दे रहा है।

iOS 26 के बीटा 2 में सब कुछ नया

इस हफ़्ते, Apple ने iOS 26 का दूसरा बीटा डेवलपर्स के लिए जारी किया, जो WWDC कीनोट डेब्यू के बाद से ऑपरेटिंग सिस्टम में पहला अपडेट और संवर्द्धन लेकर आया। इस नवीनतम बीटा के साथ iOS 26 में बहुत सारे बदलाव हैं क्योंकि हम अभी भी बीटा परीक्षण के शुरुआती चरण में हैं, और हमने उन्हें एक निबंध और वीडियो में संकलित किया है।

कुछ बदलावों में सफारी और वॉलेट ऐप के लिए सुधार, एक नई रिंगटोन जो पहले बीटा में छिपी हुई पाई गई थी और इस सप्ताह के बीटा में आधिकारिक रूप से बनाई गई है, और नए लिक्विड ग्लास डिज़ाइन के साथ कंट्रोल सेंटर की उपस्थिति के अपडेट शामिल हैं।

ऐसी अफवाहें हैं कि iPhone 17 बेस मॉडल नए बैंगनी और हरे रंग में उपलब्ध होगा।

प्रत्येक नए iPhone पीढ़ी के रिलीज़ होने से पहले अफवाहों और अनुमानों के लिए अलग-अलग मॉडलों के लिए रंग चयन सबसे अधिक चर्चा किए जाने वाले विषयों में से एक है, और यह वर्ष कोई अपवाद नहीं है।

मिश्रित रिकॉर्ड वाले एक स्रोत के अनुसार, Apple मानक iPhone 17 मॉडल के लिए नए बैंगनी और हरे रंग की संभावनाओं का परीक्षण कर रहा है। हालाँकि, यह संभव है कि इनमें से केवल एक ही उत्पादन में जाएगा, और वह संभवतः बैंगनी मॉडल होगा। अगर यह सच साबित होता है, तो हम सितंबर में पता लगा लेंगे!

iPhone की 20वीं वर्षगांठ पर वास्तव में ऑल-स्क्रीन डिज़ाइन नहीं हो सकता है।

पिछले महीने ब्लूमबर्ग के मार्क गुरमन द्वारा किए गए दावों में कहा गया है कि Apple 2027 में प्रो मॉडल के लिए घुमावदार ग्लास के साथ ऑल-स्क्रीन डिज़ाइन पर स्विच करने से पहले 2026 iPhone मॉडल में डायनेमिक आइलैंड के आकार को कम करने की योजना बना रहा है, जिससे कंपनी के विस्तारित iPhone रोडमैप के बारे में एक अफ़वाह विवाद छिड़ गया है।

हालाँकि, डिस्प्ले विश्लेषक रॉस यंग के अनुसार, समयसीमा उससे थोड़ी लंबी होगी। 2026 में, छोटे डायनेमिक आइलैंड के बाद 2028 में एक और सिकुड़न होगी, जिसमें सभी शेष फेस आईडी घटक डिस्प्ले के नीचे चले जाएँगे जबकि कैमरा अलग रहेगा। यंग के अनुसार, 2030 तक डिस्प्ले पैनल के नीचे सब कुछ शिफ्ट नहीं हो पाएगा, जिससे पूरी स्क्रीन डिज़ाइन मिल सके।

इन Apple CarPlay Ultra पार्टनर्स के अनुसार, वे अब इसका समर्थन नहीं करेंगे।

ऑटोमेकर्स Apple के CarPlay Ultra का तेजी से विरोध कर रहे हैं, जो कारों के लिए अगली पीढ़ी का CarPlay सॉफ़्टवेयर सिस्टम है, जिसे पिछले महीने औपचारिक रूप से पेश किया गया था।

फाइनेंशियल टाइम्स की हालिया जांच के अनुसार, कई प्रसिद्ध फर्म अपडेटेड डैशबोर्ड सॉफ़्टवेयर को अपनाने के अपने पिछले वादों को रद्द कर रही हैं। वोल्वो, पोलस्टार और रेनॉल्ट के साथ-साथ जर्मन लक्जरी ब्रांड मर्सिडीज-बेंज और ऑडी ने भी खुद को सिस्टम से अलग कर लिया है।

हुंडई, किआ और जेनेसिस के अलावा, जिन्हें पिछले महीने ही नए साझेदार के रूप में दिखाया गया था, पोर्श अभी भी अज्ञात समय में कार्यक्षमता का समर्थन करने के लिए प्रतिबद्ध है।

केवल ये iPhone मॉडल iOS 26 में नए बैटरी लाइफ़ मोड का उपयोग कर सकते हैं।

iPhone की बैटरी लाइफ़ को बढ़ाने के लिए, iOS 26 एक वैकल्पिक एडेप्टिव पावर मोड जोड़ता है। Apple के अनुसार, यह मोड आवश्यकतानुसार “छोटे प्रदर्शन संशोधन” कर सकता है, जैसे कि डिस्प्ले की चमक को थोड़ा कम करना या कुछ कार्यों को “थोड़ा अधिक समय लेना” देना।

हालाँकि, क्योंकि इसे काम करने के लिए Apple इंटेलिजेंस की आवश्यकता होती है, इसलिए यह सुविधा केवल Apple के कुछ सबसे हाल के iPhone मॉडल पर ही उपलब्ध होगी। इसका मतलब है कि केवल iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max और सभी iPhone 16 मॉडल ही अडेप्टिव पावर मोड का उपयोग कर पाएंगे। स्वाभाविक रूप से, यह इस साल के अंत में जारी होने वाले सभी iPhone 17 संस्करणों के साथ संगत होगा।

ये 17 अमेरिकी राज्य वर्तमान में iPhone ड्राइवर लाइसेंस प्रदान करते हैं या प्रदान करने की योजना बना रहे हैं।
नौ अमेरिकी राज्य और प्यूर्टो रिको पहले से ही iPhone वॉलेट ऐप में डिजिटल ड्राइवर लाइसेंस की अनुमति देते हैं, लेकिन Apple ने पहले खुलासा किया था कि आठ और राज्यों ने भविष्य में इस क्षमता को लागू करने के लिए प्रतिबद्धता जताई है, और संभवतः और भी होंगे।

इसके अतिरिक्त, iOS 26 में U.S. पासपोर्ट पर आधारित एक नई डिजिटल आईडी पेश की जाएगी। हालाँकि यह विदेश यात्रा के लिए आवश्यक भौतिक पासपोर्ट का विकल्प नहीं बन पाएगा, लेकिन देश भर के उपयोगकर्ता घरेलू उड़ान भरते समय विशिष्ट हवाई अड्डे सुरक्षा चौकियों पर पहचान सत्यापन के लिए इस डिजिटल पासपोर्ट का उपयोग कर सकेंगे।

MacRumors न्यूज़लैटर

यह साप्ताहिक न्यूज़लैटर, जो प्रत्येक सप्ताह Apple की शीर्ष कहानियों को हाइलाइट करता है, सप्ताह का त्वरित अवलोकन प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है जो हमारे द्वारा कवर किए गए सभी मुख्य विषयों को कवर करता है और एक बड़ी तस्वीर के लिए संबंधित लेखों को जोड़ता है।

बहुत से लोग रूबेला, खसरा और काली खांसी जैसी बीमारियों से होने वाले नुकसान से अनजान हैं।

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(एपी) सिउक्स फॉल्स, एस.डी. टीकाकरण के व्यापक रूप से उपयोग किए जाने से पहले, समय से पहले मृत्यु होना आम बात थी।

अमेरिका में विनाशकारी संक्रामक रोग व्याप्त थे, जिससे लाखों युवा मारे गए और अन्य लोग गंभीर बीमारियों से ग्रस्त हो गए। 1900 में, पाँच में से लगभग एक बच्चा अपने पाँचवें जन्मदिन तक नहीं पहुँच पाया, मुख्यतः इन बीमारियों के कारण।

टीकों ने अगली सदी के दौरान खसरा और पोलियो जैसी लंबे समय से चली आ रही बीमारियों को समाप्त कर दिया और कई अन्य बीमारियों के प्रसार को काफी हद तक कम कर दिया। लेकिन जैसे-जैसे टीकाकरण की अनिच्छा टीकाकरण दरों को कम करती है, कुछ संक्रामक, टालने योग्य बीमारियाँ आज फिर से उभर रही हैं। रॉबर्ट एफ. कैनेडी जूनियर, एक अनुभवी टीका-विरोधी योद्धा, संघीय स्वास्थ्य विभाग का नेतृत्व कर रहे हैं, यहाँ तक कि सार्वजनिक अधिकारी भी स्थापित टीकाकरण पर संदेह करने लगे हैं।

वैंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ डॉ. विलियम शैफ़नर के अनुसार, “यह अनिच्छा, यह चिंता और टीकों के बारे में ये चिंताएँ टीकों की उल्लेखनीय सफलता का परिणाम हैं – क्योंकि उन्होंने बीमारियों को समाप्त कर दिया है।” “यदि आप बीमारी के बारे में नहीं जानते हैं तो आप उसका सम्मान नहीं करते या उससे डरते भी नहीं हैं। परिणामस्वरूप आप टीके का महत्व नहीं समझते।

टीकाकरण के विरोधी तो टीके को खतरनाक भी बताते हैं, प्रतिकूल प्रभावों की दुर्लभ संभावना पर जोर देते हैं, जबकि बीमारियों से होने वाले अधिक खतरों को कम करके आंकते हैं, साथ ही विशेषज्ञों का दावा है कि टीकों की सुरक्षा को प्रदर्शित करने वाले वर्षों के अनुभवजन्य साक्ष्य को भी कम करके आंकते हैं।

कुछ अमेरिकी इन टालने योग्य बीमारियों की वास्तविकताओं से बहुत परिचित हैं। खसरे के प्रकोप और काली खांसी के मामलों में वृद्धि की खबरें उन जीवन की दर्दनाक यादें जगाती हैं जो उनके लिए अपरिवर्तनीय रूप से बदल गए हैं, साथ ही दूसरों को पीड़ित होने से बचाने की इच्छा भी।

गर्भावस्था के दौरान रूबेला से संक्रमित होने से दो लोगों की जान चली गई।

80 वर्षीय जेनिथ फ़ार्नहैम ने अपनी 60 वर्षीय बेटी को अपनी माँ के कुशल, मार्गदर्शक हाथ की सहायता से सिउक्स फॉल्स कला केंद्र में नेविगेट करने में सहायता की। वे एक टोपी पहने हुए गाय की पेंटिंग पर रुके।

जेनिथ ने पहले टोपी की ओर इशारा किया और फिर मिनेसोटा ट्विन्स की टोपी की ओर जिसे उनकी बेटी जैक ने पहना हुआ था। जैक ने भी ऐसा ही किया।

“यह मज़ेदार है!” करीब झुकते हुए, जेनिथ ने भी सांकेतिक भाषा में शब्द कहे।

जन्मजात रूबेला सिंड्रोम, जिसके साथ जैक पैदा हुआ था, बौद्धिक विकलांगता, हृदय विकृति, दृष्टि संबंधी समस्याएं और सुनने की दुर्बलता सहित कई तरह की समस्याओं का कारण बन सकता है। उस समय, रूबेला को रोकने के लिए कोई टीका नहीं था, और जेनिथ को गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में ही वायरस हो गया था, जब सिंड्रोम वाले बच्चे को जन्म देने की उसकी संभावना 90% तक थी।

जेनिथ ने दावा किया कि उसे लगभग तुरंत ही एहसास हो गया था कि “चीजें ठीक नहीं थीं”। शिशु केवल रोशनी को देखता था और शोर पर प्रतिक्रिया नहीं करता था। उसे बंद रहना पसंद नहीं था। उसका छोटा दिल धड़कता था, जो एक ऐसी स्थिति का संकेत था जिसके लिए उसे चार महीने की उम्र में सर्जरी की आवश्यकता थी।

जेनिथ ने जैक को कोलोराडो स्कूल फॉर द डेफ एंड द ब्लाइंड में भेजा और उसे आगे बढ़ने में मदद करने के लिए अपनी विशेष शिक्षा शिक्षण प्रतिभा का उपयोग किया।

एक हृदय रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि कैसे तनाव और आधुनिक जीवनशैली 30 और 40 की उम्र के लोगों में दिल के दौरे के खतरे को बढ़ा रही है: “सीने में दर्द होने का इंतजार करने से बचें।”

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30 की उम्र में भी लगातार तनाव दिल की सेहत को नुकसान पहुंचाता है। एक हृदय रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि कैसे जीवनशैली में थोड़े से बदलाव और समय रहते पता लगाने से जान बच सकती है।

तनाव बना रहता है; यह आता-जाता नहीं है। आज के भागदौड़ भरे समाज में तनाव कई लोगों के लिए एक आम साथी बन गया है, जिसमें काम की सख्त डेडलाइन और बढ़ते बिल से लेकर अंतहीन सोशल मीडिया अलर्ट और भीड़भाड़ वाली यात्राएँ शामिल हैं। यह अब सिर्फ़ एक भावनात्मक तनाव से कहीं ज़्यादा है। बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि लंबे समय तक तनाव दिल की सेहत को धीरे-धीरे नुकसान पहुँचाता है और ऐसे तरीकों से जोखिम बढ़ाता है जो हमेशा स्पष्ट नहीं होते।

दिल भी पीड़ित होने लगता है, अक्सर बिना किसी चेतावनी के, क्योंकि दिमाग चिंता और जलन से बोझिल हो जाता है। दिल चुपचाप इस दुनिया में कीमत चुकाता है जो कभी नहीं रुकती। नई दिल्ली में इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में वरिष्ठ सलाहकार, कार्डियोवैस्कुलर और महाधमनी सर्जन और सर्जिकल लीड डॉ. निरंजन हीरेमथ ने हिंदुस्तान टाइम्स के साथ एक साक्षात्कार में लंबे समय तक तनाव के छिपे हुए हृदय संबंधी नतीजों और कैसे समय रहते पता लगाने से जान बच सकती है, इस पर चर्चा की।

क्रोनिक स्ट्रेस आपके दिल की सेहत को कैसे प्रभावित करता है

जब तनाव रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा बन जाता है, तो शरीर हमेशा सतर्क रहता है। कॉर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे हॉरमोन, जो आपातकालीन स्थितियों में मदद करने के लिए होते हैं, ज़रूरत से ज़्यादा समय तक बढ़ते रहते हैं, जिससे दिल ज़्यादा सक्रिय हो जाता है। दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है और रक्त वाहिकाओं के अंदर सूजन चुपचाप बढ़ने लगती है। अगर इसे अनदेखा किया जाए या अनदेखा किया जाए, तो यह स्थिति न केवल भावनात्मक रूप से बल्कि शारीरिक रूप से भी हानिकारक हो जाती है।